5 maneras en que la rehabilitación cambiará tu vida

Hacer la transición de la adicción a la sobriedad es un cambio importante. Seguro que transformará tu vida de varias formas positivas.

Para realizar esta transformación, muchas personas optarán por participar en algún tipo de programa de tratamiento. En tales programas, tendrá el apoyo de consejeros de adicciones, médicos y tal vez incluso otros adictos. Le ayudarán a encontrar el camino hacia una vida más feliz y saludable.

Aquí hay algunas formas en las que puede esperar que su vida cambie con el tratamiento.

1. Las drogas ya no serán su enfoque principal.

   Una vez que termine la desintoxicación, su cuerpo estará libre de las drogas que nublaban su mente y lo mantenían obsesionado con el consumo. Si bien el impulso de abusar de las drogas y los pensamientos relacionados con las drogas seguirán presentes, comenzará a tener cierta claridad y cierta distancia del problema.

   A medida que sus pensamientos se vuelvan más claros, podrá analizarlos con mayor eficacia. Los consejeros trabajarán con usted para ayudarlo a identificar las causas profundas de su adicción. Esto significa que sus pensamientos se centrarán más en quién es usted como persona y de dónde viene.

2. Socializarás sin estar bajo la influencia.

   Mientras era adicto a las drogas y al alcohol, probablemente pasaba casi todas las interacciones sociales intoxicado. Mantener una sobriedad duradera significa acostumbrarse a socializar estando sobrio. Durante el tratamiento, estará rodeado de otras personas que también se están recuperando. Si bien asistirás a sesiones de terapia grupal con ellos, también comenzarás a interactuar socialmente con ellos. Esto le dará la oportunidad de conocer a las personas como su "verdadero yo", en lugar de la versión de sí mismo alterada por las drogas o el alcohol.

3. Estarás más feliz.

   La adicción es una enfermedad muy frustrante, dolorosa y emocionalmente agotadora. La culpa y la vergüenza que acompañan al abuso de drogas o alcohol a menudo conducen a la depresión. Además, muchas drogas causan depresión por sí mismas, particularmente durante el período de abstinencia. Es fácil sentirse desesperanzado mientras lucha contra la adicción. Es posible que incluso hayas olvidado lo que es ser verdaderamente feliz.

4. Tendrás una mayor autoestima.

   Una vez que haya comenzado a romper las cadenas de la adicción, notará que su estado de ánimo comienza a estabilizarse. La depresión y la ansiedad causadas por las drogas y la adicción disminuirán. Sentirá una sensación de logro y un impulso en su autoestima que aumentará en gran medida su nivel general de felicidad.

5. Estará mucho más en sintonía con sus necesidades reales.

   Durante el tratamiento, es probable que participe en actividades como la oración o la meditación. Estas actividades, junto con las sesiones de asesoramiento, lo ayudarán a ser mucho más consciente de los pensamientos y sentimientos a medida que surgen. En lugar de adormecer sus emociones con drogas y alcohol, comenzará a experimentarlos. Esa es la única forma en que realmente puede encontrar formas efectivas de abordarlos. Pasará mucho más tiempo dedicándose a la reflexión y los pensamientos positivos.