Psicología en la Red: 31 de agosto de 2019
Es el fin de semana del Día del Trabajo y el final no oficial del verano aquí en los Estados Unidos. ¿Qué tipo de diversión te espera este fin de semana festivo?
La revista Psychology Around the Net de esta semana ofrece algunos consejos para dejar de lado las relaciones poco saludables, un truco para discutir sin pelear, un comentario de un médico sobre psiquiatría biológica y más.
Los trabajadores temen tomar un día de salud mental: Ryan Bonnici, director de marketing de G2 y miembro de la junta de Bring Change to Mind, habla sobre los incentivos morales y financieros que las empresas tienen para priorizar la salud mental de sus empleados, cómo uno de los más efectivos Los pasos que los líderes empresariales pueden tomar es abrirse sobre su propia salud mental y el camino que lo llevó a ser más franco con sus empleados sobre su propia salud mental.
¿Podría el matrimonio evitar la demencia? Un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Michigan sugiere que el estado civil y la demencia podrían estar vinculados; específicamente, las personas casadas tienen menos probabilidades de experimentar demencia a medida que envejecen, mientras que las personas divorciadas, especialmente los médicos divorciados, tienen el doble de probabilidades que las personas casadas de desarrollar demencia.
"Dejar ir" las relaciones no saludables: dejar ir las relaciones sociales o románticas que han cumplido su propósito puede ser difícil, especialmente cuando se lucha contra el miedo a la soledad. Es posible que te preocupes por estar cometiendo un error o que aguantes simplemente porque no quieres estar solo. Es cierto que no hay una solución rápida para superar una relación enfermiza y las emociones asociadas a ella, pero hay varias formas útiles de superar el proceso de dejar ir.
Discute como si estuvieras en la cámara: ¿Alguna vez notaste cómo tiendes a comportarte un poco diferente en la cámara? ¿Incluso si es solo una pizca? Bueno, ahora podrías usar eso para siempre. La próxima vez que sienta que se está gestando una discusión, aproveche ese sentimiento de "me están grabando". Podría ayudar a evitar que un argumento básico se convierta en una pelea total de desearía no haber dicho esa pelea.
Pobreza: la enfermedad cerebral médicamente tratable más reciente: la pobreza a menudo implica sufrimiento y angustia, síntomas que afectan el funcionamiento normal y una alta tasa de mortalidad general. Existe evidencia de bioquímica anormal e incluso predisposición genética, y esa medicación puede aliviar síntomas como el hambre y el frío. ¿Te suena todo esto bastante absurdo? También lo hace con el Dr. Lawrence Kelmenson, y lo usa para argumentar que “la psiquiatría biológica es una farsa ridícula que realmente se trata de callar a la gente, descartando (invalidando) sus quejas como meros 'síntomas' que deben eliminarse con drogas. " Pensamientos
Utilice esta técnica de 4 pasos para decidir si puede confiar en sus sentimientos o no: sus sentimientos pueden ser sus mejores amigos ... o sus peores enemigos. Sin darte cuenta, podrías reprimir tus emociones, marginarlas o ignorarlas. Es posible que no tenga una comprensión suficientemente sólida de cómo funcionan las emociones. Los sentimientos pueden ser poderosos y desconcertantes, pero con un poco de trabajo puedes aprender a conectarte con tus sentimientos, determinar si puedes confiar en ellos y usarlos de la manera en que fueron diseñados.
