Llevar a su hijo adolescente a un terapeuta
Pero hacer esto por su adolescente puede parecer abrumador.
Sin embargo, informarse sobre el proceso es de gran ayuda. A continuación, el psicólogo clínico John Duffy, Psy.D, que trabaja con adolescentes y es autor del libro. El padre disponible: optimismo radical para criar adolescentes y preadolescentes, analiza todo, desde los signos reveladores para ver a un terapeuta, hablar con su hijo y aprovechar al máximo la terapia.
Cuando su hijo adolescente necesita terapia
Según Duffy, el momento de llevar a su adolescente a un terapeuta es "cuando nota un cambio marcado en su afecto, su comportamiento o ambos", especialmente "si los cambios son repentinos".
Los adolescentes que necesitan ayuda mostrarán signos de depresión o arrebatos de ira, se alejarán de sus amigos y familiares, especialmente durante un momento difícil, y "se cerrarán en las discusiones y se negarán a discutir lo que sea que les moleste".
Los cambios en los hábitos también son reveladores. Esto podría ser un cambio en los patrones de sueño o alimentación o el uso de drogas o alcohol, dijo Duffy. Ha observado que una caída significativa en las calificaciones también puede revelar angustia.
Encontrar un buen terapeuta
“Muchos padres piensan en términos de años de experiencia en el campo, un título de una escuela específica o que coincida con el género de su adolescente”, dijo Duffy.
Pero hay un factor aún más importante a considerar: la especialización. Sugirió encarecidamente que los padres busquen un terapeuta que tenga una experiencia considerable en el trabajo con adolescentes, porque "este grupo de edad tiende a tener intereses y problemas muy específicos".
Si un terapeuta no ha trabajado con adolescentes, "pueden perder credibilidad rápidamente". Normalmente, lo último que quieren los adolescentes es ir a terapia, dijo Duffy. Además, pueden impacientarse si tienen que ver a varios terapeutas antes de encontrar el "ajuste adecuado".
También sugirió pedir una recomendación a familiares y amigos. Puede dudar en preguntar por motivos de privacidad, pero eso puede significar que se pierda una buena referencia.
Abordando el tema de la terapia con su adolescente
¿Cómo aborda la terapia con su hijo adolescente? "Con mucho cuidado", dijo Duffy. "Muchos adolescentes se resisten mucho, ya que pueden sentir que la terapia es un tabú, o que sus amigos descubrirán que tienen un terapeuta, o que la gente podría creer que hay algo 'mal' en ellos".
Evite acercarse a su hijo con acusaciones, sermones y reacciones de enojo o decepción, dijo. Esto les hace sentir cada vez menos avergonzados y con menos ganas de ver a un terapeuta.
En cambio, “exprese su preocupación [de manera abierta y amorosa] y hágale saber a su hijo que desea que sea más feliz, más saludable, más productivo y menos triste o ansioso. Y que utilizará todo lo que esté a su disposición, incluida la terapia, para ayudarlos porque se preocupan profundamente ".
Pero, ¿y si su adolescente aún se niega? Pídale a su adolescente que asista a tres sesiones de terapia, porque "la mayoría de los adolescentes participan en el proceso dentro de ese período de tiempo". Los terapeutas que trabajan con adolescentes se dan cuenta de que a menudo se resisten a la terapia. Su objetivo para la primera sesión es ver al adolescente por un segundo. "... Nos aseguramos de proporcionar un entorno tan seguro y cómodo como sea razonable para los nuevos clientes adolescentes".
Además, reconozca que toda la situación provoca mucha ansiedad en su hijo, dijo. “Y si necesita endulzar el trato con un poco de tiempo extra en el teléfono, Facebook o televisión, podría valer la pena equilibrar la ansiedad durante la primera sesión”, agregó.
Aprovechar al máximo la terapia
Cuando su hijo está en terapia, una de las mejores cosas que puede hacer es convertirse en un “participante activo”, dijo Duffy. Eso es porque la mayor parte del trabajo se realiza fuera del consultorio del terapeuta.
“Pregúntele al terapeuta de su adolescente, y a su adolescente, cómo puede ayudar a maximizar el beneficio de las sesiones. Pueden invitarlo a las sesiones o pedirle que registre instancias de algún comportamiento o emoción entre sesiones ".
Es comprensible que la mayoría de los padres quieran saber con precisión qué sucede en las sesiones de terapia y quieren informes de progreso pronto.
Pero deje que su hijo tenga "algo de confidencialidad", dijo Duffy. Es probable que su hijo adolescente le revele información a su terapeuta que no le revelará a usted. "Si invade la privacidad de su hijo aquí, el terapeuta puede perder su confianza, perder tiempo, energía y dinero y posponer el proceso de cambio".
Por supuesto, no es que debas estar a oscuras. Duffy sugirió hablar con el terapeuta sobre cómo manejar la confidencialidad y atenerse a lo que decida.
Como concluyó Duffy: “Los terapeutas adolescentes somos un grupo afortunado. A pesar de que vemos a nuestros clientes jóvenes durante algunas de las horas más difíciles y oscuras de sus vidas, también tendemos a verlos en su mejor momento ".
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