Mayo es el mes de la salud mental: resumen de la campaña 2015
Cada una de las organizaciones de todo el mundo tiene su propia forma única de intentar que la gente piense de manera diferente sobre este problema. La discriminación y los prejuicios todavía existen cuando se habla de cosas como ansiedad abrumadora, depresión, TOC, trastorno bipolar, esquizofrenia y TDAH.
Demonios, todavía hay algunas personas ignorantes en este mundo que piensan que la enfermedad mental es culpa de esa persona. Que todo lo que se necesita es pura fuerza de voluntad, como si la fuerza de voluntad por sí sola pudiera curar el cáncer o mantener a raya la diabetes. Este mes, ayudamos a poner fin a esas mentiras y hacer brillar la luz del conocimiento sobre las enfermedades mentales.
Aquí está nuestro resumen de un grupo selecto de campañas de concientización sobre salud mental presentadas este mes para 2015 por varias organizaciones de todo el mundo.
B4Stage4 de Mental Health America
Mental Health America está presionando para que la gente actúe antes de que la enfermedad mental llegue a la "Etapa 4". Esta campaña se llama # B4Stage4 y necesita una explicación.
Para aquellos que alguna vez han tenido un diagnóstico de enfermedad grave, como el cáncer, la etapa 4 es la peor etapa de la enfermedad.Es donde los médicos ya no hablan de una cura, hablan de cuidados paliativos. Hablan de lo que pueden hacer para que una persona se sienta cómoda en sus últimos días. Así que sí, definitivamente desea obtener un diagnóstico mucho antes de la Etapa 4.
Pero el mensaje de esta campaña me parece un poco confuso porque un diagnóstico de enfermedad mental no es una sentencia de muerte. Por lo tanto, recibir un diagnóstico de enfermedad mental no es realmente comparable a alguien a quien le han dicho que tiene un cáncer en etapa 4. Me temo que la adaptación del lenguaje médico para tratar de comunicar los problemas de salud mental simplifica demasiado las complejidades de las enfermedades mentales (que no son enfermedades puramente médicas).
Stop Stigma with Science de la Brain & Behavior Research Foundation
Creo que la Fundación para la Investigación del Cerebro y el Comportamiento tiene un enfoque mejor y más simple para ayudar a reducir el estigma relacionado con las enfermedades mentales. conocimiento. Específicamente, conocimiento científico. La investigación nos ha llevado tan lejos en las últimas dos décadas que es obvio para todos que la ciencia tiene la clave para descubrir los secretos de las enfermedades mentales.
#ScienceStopsStigma es el hashtag de la campaña que “se enfoca en compartir hechos científicos basados en investigaciones sobre el cerebro y los trastornos psiquiátricos en un esfuerzo por educar al público sobre la importancia y el impacto de la ciencia y la investigación en salud mental y ayudar a reducir el estigma de las enfermedades mentales . "
Al arrojar luz sobre la ciencia detrás de las enfermedades mentales, podemos demostrar con datos concretos cómo la enfermedad mental afecta nuestro cerebro y los tratamientos efectivos diseñados para combatir el problema.
#HopeStartsWithYou de NAMI
La Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) quiere que usted esté libre de estigmas. Entonces, naturalmente, quiere que usted se comprometa con #StigmaFree. La promesa es bastante simple:
- Aprender sobre salud mental: educarme a mí mismo y a los demás
- Ver a la persona, no a la enfermedad: esforzarse por escuchar, comprender, contar mi propia historia
- Actúe: corra la voz, cree conciencia, marque la diferencia
Simple y al grano, este es un mensaje que alienta a las personas a convertirse en ciudadanos e individuos mejor informados. Deja de repetir el prejuicio con el que creciste o las líneas familiares. Deja de pensar que es tu culpa o que todo está en tu cabeza. Infórmese mejor y ayude a otros a estar mejor informados.
#BreakTheStigma de la Northwestern University
La campaña #BreakTheStigma de Northwestern University “cuenta con más de 45 organizaciones de salud mental que encabezan iniciativas para romper los estigmas sociales que rodean a las enfermedades mentales en nuestra sociedad. Ya sea que su alcance de enfoque abarque desde la prevención del suicidio, la adicción y la recuperación, o la conciencia de los trastornos alimentarios, reconoceremos a estas personas y organizaciones por su liderazgo en el campo. ¡Esperamos que se una a nosotros para celebrarlos! "
- Envíanos un tweet a @CounselingatNU y cuéntanos cómo estás rompiendo el estigma usando el hashtag #Breakthestigma.
- Sube una foto tuya a tu plataforma de redes sociales favorita con un mensaje escrito sobre cómo estás rompiendo el estigma.
- Promueva a alguien que rompa el estigma en su comunidad compartiendo su trabajo con nosotros en Twitter.
Esta campaña, sencilla y directa, también promueve los esfuerzos # B4Stage4 de MHA. El martes 12 de mayo a las 5 p.m. Hora del Pacífico, 8 p.m. ET, también presentarán un tweetchat en #BreakTheStigma. (Estoy orgulloso de participar en este tweetchat).
Cinta verde
Irlanda vuelve a promover la campaña del lazo verde en 2015. Esto es lo que animan a la gente a hacer:
No es necesario ser un experto para empezar a hablar sobre salud mental o tener todas las respuestas. A veces, lo más útil que puede hacer es decirle a alguien que está allí para ayudarlo y simplemente escucharlo.
- Habla, pero escucha también: simplemente estar allí significará mucho.
- Siga el ejemplo de la persona: como primer paso, pregúntele cuál es la mejor forma de ayudar.
- Evite los clichés: frases como "Anímate", "Estoy seguro de que pasará" y "Tranquilízate" definitivamente no ayudarán. Tener la mente abierta, no juzgar y escuchar lo hará.
- Manténgase en contacto: hay muchas formas pequeñas de mostrar su apoyo: envíe un mensaje de texto o simplemente pregúntele a alguien cómo está.
- No solo hable de salud mental: sea usted mismo, converse también sobre las cosas cotidianas.
Buenos consejos por todos lados. Puede obtener más información aquí sobre cómo iniciar la conversación o mostrar su apoyo.
Idea de Psych Central: # DontWait10Years
# DontWait10Years es el hashtag que sugiero. ¿Por qué la mayoría de la gente espera tanto para hablar con alguien sobre sus preocupaciones de salud mental? 10 años es demasiado.
Habla con alguien hoy. El tratamiento está disponible. Funciona. Y si el primer tratamiento no parece estar ayudando, al igual que en la medicina, pruebe con uno diferente (con la ayuda de su médico).
La enfermedad mental es tratable. No espere 10 años para descubrirlo.
