Lo mejor de nuestros blogs: 15 de enero de 2019

Me encanta cuando los principales medios de comunicación cubren las enfermedades mentales de una manera positiva. Normaliza lo que todos estamos experimentando y, sin embargo, muchos todavía se sienten asustados, avergonzados y con miedo de hablar de ello.

Por eso me emocioné cuando leí la edición de enero deOrevista con ensayos y hechos sobre el suicidio junto con estrategias y programas que pueden ayudar.

Todavía tenemos mucho trabajo por hacer cuando se trata de desestigmatizar las enfermedades mentales, pero cuando leo artículos precisos y compasivos como los de O revista y, por supuesto, nuestras publicaciones aquí, tengo esperanzas.

Cuanto más compartimos, menos solos nos sentimos.

¿Atrapado en un círculo de sus propias dudas? 3 pasos fuera
(Negligencia emocional infantil) - ¿Atrapado en un círculo de dudas sobre sí mismo? La indecisión puede hacerte daño. A continuación, le indicamos cómo salir de ella.

Las experiencias y recuerdos enormemente diferentes de los hermanos de haber crecido en la MISMA familia
(Corazón lleno, brazos vacíos): esta impactante historia muestra que tu experiencia puede ser diferente a la de tus hermanos, incluso si creciste en el mismo hogar y familia.

5 estrategias probadas para aumentar la felicidad
(Alcanzar los objetivos de la vida): si te esfuerzas por ser feliz en 2019, intenta hacer esto.

Reconociendo la tríada oscura
(La mujer agotada) - Quizás conoces a alguien que es manipulador, incluso agresivo. Quizás sea tu jefe. Lea esto para determinar si él o ella es más que difícil.

Diez técnicas sencillas para controlar la ira
(Humor de salud mental) - Detente la próxima vez que te enojes practicando los diez consejos de Chato.