Nadie tiene éxito en odiarte: ser feliz por los demás

“Si miras a los demás en busca de satisfacción, nunca te sentirás satisfecho. Si tu felicidad depende del dinero, nunca serás feliz contigo mismo. Esté contento con lo que tiene; regocíjate de cómo son las cosas.Cuando te das cuenta de que no falta nada, el mundo te pertenece ". - Lao Tse

¿Alguna vez te has sentido mal por algo y no sabías por qué? Tal vez su compañero de trabajo acaba de recibir un aumento, su hermana acaba de obtener su maestría, su hermano acaba de comprar la casa más lujosa o su amigo se muda para formar una familia en los suburbios. Con todo este gran mojo a tu alrededor, ¿por qué no pareces ser feliz?

Ser feliz por los demás puede no ser algo natural para todos. Después de todo, todos tenemos un espíritu competitivo. Pero cuando descubre que puede sentir felicidad simplemente porque los demás son felices, obtiene una nueva perspectiva de la vida.

Lo admito. No siempre estaba ansioso por ser feliz por otras personas. De hecho, cuando era niño solo tenía dos velocidades: neutral o francamente celoso de los demás.

Esto incluía querer tener mejores cosas que mis amigos. Veía a otras niñas abrir regalos en sus fiestas de cumpleaños y definitivamente no sentía nada más que envidia. Los padres también se paraban y hacían ruidos emocionados cuando un niño abría un regalo y yo me preguntaba: “¿Qué les emociona? ¿También quieren una Barbie?

No pude ser feliz simplemente porque vi que mi amigo estaba feliz. Estaba sumido en mis propios sentimientos y deseos (es decir, ¡quiero una nueva Barbie!). A veces estaba completamente aburrido (es decir, ¿a quién le importa que Mallory tenga un juguete nuevo? ¿Por qué estamos viendo esto?).

A veces solo es necesario admitir los celos para reconocer que estás cometiendo un error y dejar de concentrarte tanto en ti mismo. En lugar de tener una reacción instintiva ante una persona o un evento, me llamo a mí mismo y trato de llegar a la raíz de lo que estoy sintiendo. Si no me gusta esta animadora, aunque no la conozco en absoluto, ¿qué está pasando realmente aquí? Bueno, probablemente sea porque es alegre y popular. Quizás desearía ser más optimista. Tal vez desearía tener más amigos, pero inmediatamente descartar a la gente como hice yo con esa animadora no me va a conseguir nuevos amigos. Una vez que comencé a decir en voz alta cómo me sentía, en realidad le estaba haciendo cumplidos a la gente de izquierda a derecha.

A medida que envejece, lo que está en juego es diferente. Puedes envidiar la casa grande, el auto nuevo, el aumento de sueldo de los ejecutivos, etc. Tenía un amigo que vio un documental sobre Beyoncé y Jay Z y tuvo una reacción tremendamente negativa. "Por supuesto que su vida es maravillosa", dijo. "Están dando vueltas en su yate en el Caribe". Dijo que no quería oír hablar de cuánto aman su trabajo o su matrimonio, como si dijera que cualquier persona con millones de dólares debería amar la vida.

Cuando vi la misma película, quedé desconcertado. Todo lo que dijo la pareja me pareció muy conmovedor. De hecho, me siento aliviado y emocionado de ver a dos artistas jóvenes de gran éxito que realmente aprecian y reflejan todo ese amor y positividad con los que los untamos. Eso no siempre sucede.

Creo que las grandes preguntas que tengo que hacerme cuando estoy en un lugar donde no puedo ver nada más que envidia es: ¿Me va a doler simplemente estar feliz por esta persona? Si dejo ir mi envidia, ¿qué me cuesta?

Ser envidioso desperdicia mucho tiempo y energía. Cuando me reconozco a mí mismo que estoy siendo celoso y dejo ir esos celos, me siento aliviado. Me siento libre.

El éxito de los demás no es personal. No fue hecho para fastidiarte. No cuesta nada eliminar tus propios deseos de la ecuación y sentir alivio y felicidad por otra persona. Al final, reconocer el hecho de que las cosas van bien para otras personas recopila evidencia de que las cosas probablemente también funcionarán para usted.