Problemas recientes y pasados con amigos, novio
Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8He pasado por mucho últimamente. Mi mamá no me habla porque celebré la Navidad por primera vez. También hace unas 3 semanas tuve una amiga cercana para tomar unas copas y no quería que condujera a casa, así que le pedí que pasara la noche. Luego, en medio de la noche, fui a la sala de estar para ver si mi novio quería volver a la cama ya que no podía dormir antes. Cuando llegué vi a mi amiga arrodillada junto a mi novio con sus brazos alrededor de él y su cabeza en su pecho. Sus brazos también la rodeaban y estaba durmiendo. Así que le pregunté qué estaba pasando y cuando mi novio me vio allí de pie, pensó que esto no se veía nada bien. Corrí a nuestro dormitorio llorando y cerré la puerta. Unos minutos después, entró en la habitación y dijo que no había pasado nada. Fui a trabajar a la mañana siguiente y mi supuesto amigo me estaba enviando un mensaje de texto disculpándose y le dije que si volvía a suceder habría graves consecuencias. La odié tanto durante tanto tiempo y ahora no confío en ella en absoluto.
Me hizo tener recuerdos cuando era adolescente al ver a mi mamá buscar el consuelo de otro hombre y eso la llevó a tener una aventura con ese hombre. Mi novio al principio fue reconfortante y comprensivo, pero luego dejó de ser así y se puso del lado de mis supuestos amigos. Él lo niega pero yo seguí acusándolo. Mi depresión empeoró tanto que estuvo a punto de pedirme que me fuera porque le dije que bien podría haberse acostado con ella. Recientemente nos fuimos el fin de semana y él mencionó el tema. Realmente me molestó porque no quería pensar en eso. Me dijo que extrañaba cómo era antes entre mi supuesto amigo y yo. Le dije que nunca volvería a ser como era debido a lo que tú y ella me hicieron. El daño está hecho y no se puede reparar. También dijo que iba a seguir siendo su amigo y yo lo dije, pero ella ya no puede venir. Mi novio también comenta lo bien que se ven otras mujeres y me hace sentir fea. Como hoy le enseñé un bikini y me preguntó si viene con el cuerpo. Eso me hizo sentir como una mierda. Ya no me gusta que me toque. Todos los días también pienso en sentarme en el piso de la cocina con un cuchillo de chef y cortarme lentamente las muñecas. Luego, que me encuentre en el suelo ensangrentado. Necesito ayuda sobre qué hacer. He intentado hablar con mi novio sobre cómo me siento, pero él simplemente se enoja conmigo. Por favor ayuda.
A.
Ésta es una situación compleja. Tu novio parece tener afinidad por tu amigo y no puedes dejar de lado la traición que te ha traicionado. Dijiste en tu carta que "el daño está hecho y no se puede reparar". Este problema puede ser reparable, pero requerirá un compromiso serio para sanar la relación por parte de usted y su novio. También puede necesitar asesoramiento para parejas.
Tiene pensamientos suicidas, pero aparentemente no porque quiera terminar con su vida. Más bien, el propósito sería castigar a quienes te lastimaron. Por tanto, la motivación es el castigo del otro, no hacerse daño a uno mismo. En esencia, quieres que otros experimenten el dolor y el sufrimiento que has soportado. Sus sentimientos heridos son comprensibles, pero su enfoque para lidiar con ellos no es saludable. Hay otras formas de comunicar sus sentimientos heridos que no implican hacerse daño a sí mismo.
Dices que tu novio te hace sentir de una manera particular. Tenga en cuenta que nadie puede hacerle sentir nada. Los sentimientos emanan de tu interior. Tu novio puede decir cosas hirientes e inapropiadas, pero los sentimientos que se generan como resultado son tuyos. El hecho de que se sienta inadecuado por sus comentarios puede indicar una baja autoestima. El asesoramiento individual podría ayudar a desarrollar una autoestima saludable.
Tu novio te traicionó. Ahora no puede entender por qué tienes dificultades para aceptar lo que ha hecho. Básicamente lo atrapaste haciendo trampa y él quiere permanecer en contacto con el amigo con el que engañó. Él no puede esperar que simplemente "lo superes". Él te ha lastimado y si quiere que la relación continúe, entonces necesita demostrar, con acciones, no con palabras, que es digno de tu perdón. Hasta ahora, hay poca o ninguna evidencia de que él aprecie completamente el dolor que te ha causado. Si esto no cambia, es posible que la relación no se pueda salvar.
Como mencioné anteriormente, es posible que desee consultar a un terapeuta de parejas. Sería la forma más eficaz de solucionar este problema. Si tu novio no está dispuesto a asistir a la terapia de pareja, entonces debes considerar ir solo, con un terapeuta individual. El terapeuta individual podría brindarle el consejo y la orientación necesarios para navegar por esta compleja relación.
Si se siente suicida, vaya a la sala de emergencias o llame al 911 de inmediato. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de esta página puede ayudarlo a encontrar un terapeuta en su comunidad. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.
Dra. Kristina Randle
