5 grandes ideas de regalos de bajo costo o sin costo para el día de San Valentín
"Hasta el día de hoy, uno de los obsequios más importantes que me ha dado mi esposo fue una caja de aparejos de pesca que compró en una venta de garaje cuando nos casamos", dijo Christina Steinorth, MFT, psicoterapeuta y autora de Tarjetas de referencia para la vida: consejos bien pensados para mejorar las relaciones.
Steinorth ni siquiera pesca. Pero su esposo compró la caja para ayudarla a organizar sus joyas, que solía perder. Ella todavía lo usa hoy.
Si no sabe qué hacer por su amada, aquí hay cinco ideas de regalos que cuestan poco o nada de dinero, pero que, sin embargo, son un dulce regalo.
Usa tus sentidos
Solo mirar fotos antiguas de nuestras citas con nuestra pareja puede hacernos volver a experimentar esos mismos sentimientos cariñosos, según Ashley Eder, LPC, psicoterapeuta que trabaja con parejas en Boulder, Colorado. “No solo desencadena los recuerdos, sino también recurre a las neuronas espejo de su cerebro, apropiadamente llamadas, para recrear las emociones que ve en las imágenes ".
Reaviva estos sentimientos vertiginosos creando un collage de fotos. O compile una lista de reproducción o un CD de canciones importantes para ustedes como pareja. "Presta atención a cómo te sientes mientras creas la lista de reproducción y experimentas con las canciones y el orden de las canciones hasta que encuentres el ambiente emocional que estás buscando".
También sugirió volver a crear una comida. No solo las experiencias de comida favorita residen en nuestros recuerdos, sino que también viven en nuestros cuerpos, dijo Eder. "Ya sea que hayan ido juntos a un restaurante favorito o hayan hecho algo juntos en casa, la mezcla familiar de sabores y texturas les recordará a ambos una experiencia compartida".
Comprometerse con una promesa y cumplirla
Esta promesa puede ser cualquier cosa, desde reflexiva hasta sexual, dijo Steinorth. Ella dio los siguientes ejemplos:
Prometo a:
- “Darle un masaje una vez a la semana durante el próximo año.
- Pasee a los perros por la mañana para que pueda dormir hasta tarde.
- Lave la ropa cada dos semanas, para que usted también tenga un descanso.
- Pon mis platos en el lavavajillas.
- Recoge mis calcetines.
- No dejar mi maquillaje por toda la casa.
- Toma tu mano cuando caminamos juntos.
- Abrazarte y besarte antes de irme al trabajo por la mañana y cuando llego a casa por la noche (¡mi favorito!) ".
Muestre su amor en la web
La tecnología a menudo nos aleja de nuestros socios. Úselo para unirlos, en su lugar. Hoy, encontrará muchos recursos que le permitirán crear páginas web de forma gratuita. Steinorth sugirió aprovechar estos servicios para el Día de San Valentín.
"Escribe un poema, habla sobre tus sentimientos, incluye fotos de ustedes dos; puede ser romántico, dulce y divertido".
Cuente las formas en que ama a su pareja
“A todos nos gusta escuchar por qué nuestra pareja nos ama”, dijo Steinorth. Crea una lista de las 10 razones principales por las que amas a tu pareja.
"Para una actualización de bajo costo, hágalo enmarcar después del Día de San Valentín y cuélguelo donde su pareja pueda verlo todos los días".
Ver un amanecer o un atardecer
Si estás interesado en una cita sencilla pero romántica, sorprende a tu pareja saboreando juntos un amanecer o un atardecer.
"Traiga una manta, deje sus dispositivos electrónicos en casa y simplemente disfrute de la compañía del otro", dijo Steinorth.
Como dijo, "los regalos del Día de San Valentín no tienen por qué ser caros para ser significativos". A menudo, lo que realmente cuenta es el pensamiento.
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