¿Puedo ser un buen psicólogo si tengo problemas de salud mental?

Terminé mi licenciatura en psicología y estoy postulando a programas de doctorado en psicología clínica. Todas las tarjetas están a mi favor porque soy un excelente estudiante y me he preparado bien con la investigación y la experiencia clínica. Sin embargo, tengo miedo de ser un terapeuta terrible debido a mis problemas personales.

Tengo TOC, ansiedad social y depresión. Siempre es manejable para la escuela y el trabajo, pero me resulta casi imposible hacer amigos y mi vida personal sufre. Mi trabajo consiste en realizar evaluaciones en una clínica psicológica, por lo que hablo con los pacientes todo el tiempo y descubro que soy perfectamente competente en ese entorno. Soy un buen oyente cuando no estoy ansioso, y soy paciente, amable y comprensivo. Quiero ayudar a las personas que son como yo porque sé lo que es y puedo simpatizar de verdad. Cuando escucho los problemas de otras personas, me siento motivado para ayudar, no atascado.

Pero soy una persona confundida, todavía atrapada en mi propio drama mental. Mi novio ha dicho que no podrá quedarse conmigo si siempre voy a ser así. Mis preocupaciones están fuera de control. La terapia cognitiva lo empeoró, simplemente convirtió la evaluación del pensamiento en otra obsesión y ahora estoy atrapado en mi propia batalla interna.

¿Cómo puedo ayudar a las personas si todavía estoy perdido? No sé cómo arreglarme a mí mismo, entonces, ¿cómo puedo arreglar a otra persona? ¿Estoy cometiendo un gran error al obtener un título en psicología clínica?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2019-05-30

A.

Parece poseer muchas cualidades deseables de un buen psicólogo. Eres empático y un buen oyente. Como mencionaste, eres amable, comprensivo y comprensivo. Escuchar sobre los problemas de otras personas hace que quieras ayudarlos. Estás motivado por todas las razones correctas para ser un profesional de ayuda.

Con respecto a sus problemas personales, no creo que sea inusual que las personas con sus propios problemas se sientan atraídas por el campo de la psicología. De hecho, es bastante común. No debería alejarlo del campo. Sin embargo, debe hacer un esfuerzo concertado para corregir los problemas que está enfrentando. La depresión, la ansiedad y el TOC no ocurren en el vacío. Algo está causando estos trastornos y debe averiguar qué es y encontrar una manera de corregirlo. No basta con controlar estos trastornos. Necesita curarlos o al menos trabajar para curarlos en su propio tratamiento.

Carl Jung, el famoso psicoanalista, tuvo un buen comentario con respecto a este tema. Escribió que "el psicoterapeuta, sin embargo, debe comprender no solo al paciente; es igualmente importante que se comprenda a sí mismo ... El tratamiento de los pacientes comienza con el médico, por así decirlo. Solo si el médico sabe cómo enfrentarse a sí mismo y a sus propios problemas, podrá enseñar al paciente a hacer lo mismo. Sólo entonces.”

Creo que esta cita es infinitamente perspicaz y muy precisa. Si está atascado con sus propios problemas, no podrá ayudar a otra persona más de lo que ha podido ayudarse a sí mismo. También puede ser cierto que si no puede ayudarse a sí mismo, será ineficaz para ayudar a los demás.

Sus experiencias con la depresión, la ansiedad y el TOC pueden proporcionar información valiosa que quizás otro terapeuta, que no haya experimentado estos problemas, no lo habría hecho. Deberías usar eso a tu favor. Sin embargo, como adulto responsable y terapeuta en formación, que busca hacer de su vida el trabajo de resolver los problemas de los demás, le corresponde a usted ser lo más saludable posible psicológicamente.

Si decide permanecer en psicología y es aceptado en un programa de doctorado, llevará años completar este proceso. Eso le deja mucho tiempo para trabajar en estos temas. Sabes lo que quieres, estás interesado en el campo y pareces poseer las características de un consejero eficaz. Desde mi punto de vista, parece que está siguiendo la trayectoria profesional correcta, pero primero considere buscar ayuda para usted.

Este artículo ha sido actualizado de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 22 de junio de 2009.