El trauma invisible de COVID-19

El tipo de trauma que los médicos, enfermeras y otras personas en contacto directo con los pacientes de COVID-19 han soportado durante meses, con un futuro incierto que representa una amenaza de muchos más meses de horror en las áreas más afectadas, es el tipo de experiencia agotadora y Estrés abrumador que afecta al cerebro y al resto del cuerpo de la peor manera. Independientemente de si estas personas estaban mentalmente sanas antes de la pandemia, este trabajo tiene un precio a menudo invisible. A veces, en una lucha de vida o muerte, ese número se convierte en un impulso hacia el suicidio.

La fatiga compasiva, también llamada estrés traumático secundario (STS), puede ocurrir cuando los profesionales o los cuidadores experimentan condiciones extremas en pacientes que no pueden curar o en condiciones de abrumador o desastre a gran escala. Los cambios resultantes dentro del cerebro pueden interrumpir el funcionamiento normal.

La Administración para Niños y Familias (ACF, por sus siglas en inglés), una división del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., Afirma que “aunque la evidencia de fatiga por compasión puede ser difícil de reconocer, los síntomas a menudo reflejan los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). "

La confusión, la impotencia y los sentimientos de aislamiento mayores que el agotamiento pueden continuar en ansiedad, disociación, dolencias físicas y trastornos del sueño. Aunque es tratable, esta afección si no se trata puede provocar problemas de salud mental y física, relaciones tensas y un desempeño laboral deficiente (Pryce, Shackelford y Pryce, 2007).

COVID-19 ha traído circunstancias desconocidas a la mayoría de los profesionales médicos, y no tener suficientes suministros (o un tratamiento confiable) desgarra los corazones de los curanderos compasivos que se han puesto a sí mismos y posiblemente a sus familias en peligro. Su trabajo es salvar vidas, pero en esta pandemia, deben librar un nuevo tipo de guerra y convertirse en los únicos contactos para los pacientes, ya que las familias se mantienen alejadas debido al riesgo de contagio.

El final de este deslizamiento a la baja podría significar una pérdida de esperanza y un aumento en la creencia de que las circunstancias nunca cambiarán. Esta perspectiva puede estar oculta a otras personas por varias razones ... vergüenza, la creencia de que la fuerza y ​​la perseverancia deben mantenerse a toda costa, o la falta de alternativas viables. En muchas situaciones, es posible que no se comprenda la ayuda real, racional y disponible. El proceso de pensamiento de una persona puede volverse limitado e irracional, cerrado a medida que se disocia del mundo. Sin embargo, sus pensamientos todavía le parecen lógicos.

Si los seres queridos son conscientes de esta situación estresante, también pueden verse arrastrados al impactante y surrealista mundo del trauma. El estrés que experimentan puede ser perjudicial para su salud. Su amor por sí solo a menudo no es suficiente una vez que se manifiestan los pensamientos suicidas. Los psiquiatras y terapeutas que trabajan para aliviar estos síntomas desafiantes pueden tener más éxito ... posiblemente. El tratamiento de heridas traumáticas, incluso mucho después de la conquista de COVID-19, debería ser parte de un plan de recuperación para la nación. Queda por ver si lo será.

La fuerza y ​​la resistencia de los individuos en esta lucha pueden ser la mejor protección para la mayoría, aunque los más fuertes solo pueden soportar una cantidad limitada. Las enfermeras de la Marina instalan UCI donde no había ninguna, los paramédicos de ambulancias que llevan a los pacientes a los hospitales que tienen poco espacio para el desbordamiento, los que están manejando los flujos de pruebas y los cuerpos que parecen no tener fin ... y personas en áreas con un número menor de casos pero mucha incertidumbre y miedo… en fin, todos los héroes que corren “hacia el fuego” nos necesitarán.

Como ayudar:

• Promover el autocuidado.
• Proporcionar educación STS.
• Fomente la discusión abierta.
• Poner a disposición de todo el personal recursos de asesoramiento y Programas de asistencia al empleado.
• Inicie grupos de apoyo supervisados ​​por consejeros con experiencia en consejería de trauma.
• Fomente el equilibrio de la vida a través de intereses, actividades y relaciones.
• Fomente la participación de la comunidad y las oportunidades para relajarse.

Para obtener más sugerencias, visite el sitio web de ACF.

No lo olvide. Prepárate para lo que sea necesario. Financiar y dar seguimiento a la salud física y mental. Comuníquese en el trabajo o en casa. Anime y agradezca a quienes sirven dondequiera que los vea. La bondad contribuye en gran medida a ayudar a las personas a sanar. Apoyarlos y cuidarlos de la forma en que apoyaron y cuidaron a nuestros seres queridos.

Sus trabajos no han terminado. Tampoco los nuestros. Antes de abarrotar las costas y apoyar las tiendas que necesita apoyar (y todos debemos apoyarnos unos a otros), mantenga las salvaguardas como el lavado de manos, el distanciamiento social, los métodos alternativos de ordenar y recibir alimentos y suministros: las cosas que ayudaron a reducir la propagación de este virus. Importa.

El cerebro humano es algo milagroso. Usarlo para protegernos a nosotros mismos ya los que todavía necesitamos garantizará un crecimiento económico floreciente y una atmósfera segura. Eso cambiará el rumbo de una pandemia que está fuera de nuestro control.

Referencias:

Pryce, J., Shackelford, K. y Pryce, D. (2007). Estrés traumático secundario y el profesional del bienestar infantil. Chicago, IL: Lyceum Books, Inc.

Estrés traumático secundario. (Dakota del Norte.). Obtenido de https://www.acf.hhs.gov/trauma-toolkit/secondary-traumatic-stress