10 desafíos comunes cuando su cónyuge tiene depresión

No es un paseo por el parque.

Cuando estás casado con alguien, estás comprometido, en las buenas y en las malas, enfermo y sano. Pero cuando estás casado con alguien con depresión, a veces también te sientes un poco enfermo.

¿Cómo se las arregla para cuidar de su pareja y al mismo tiempo encontrar la felicidad, tanto dentro como fuera del matrimonio? ¿Cómo vive con una pareja que a veces puede considerar el suicidio o alejarse de todos, incluido usted mismo?

No es fácil. Y, a veces, te lleva al borde de tu propia cordura. Aquí hay 10 luchas que los cónyuges de alguien con depresión conocen demasiado bien.

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1. Su pareja deprimida puede tener pensamientos suicidas.

Solo en eso, te sientes insultado. ¿Tu amor no es suficiente? Tu vida juntos? Al mismo tiempo, sabe que su pareja no puede evitar el funcionamiento de su cerebro. Esa depresión es un problema grave. Pero el temor de que su pareja pueda quitarle la vida le pasa factura. Terminas sintiéndote como si fueras un superhéroe que intenta "rescatar" a tu pareja de la muerte. Es agotador.

2. Siempre tienes que ser un defensor.

De muchas formas, eres el defensor de tu cónyuge. Cuando su cónyuge está muy deprimido, ¿quién va a batear por él o ella? ¿Quién empuja a ir a ver a un terapeuta o un médico? Tú lo haces. Es como si fueras el coordinador de tratamiento.

3. Te sientes como un motor de búsqueda de Google para la depresión.

A veces eres tú quien empuja a tu pareja: "Oye, ¿tomaste tus medicamentos?" Te sientes como un cuidador o un médico. Te preguntas si los medicamentos están bien ajustados. Te preguntas si debería o no tomar medicamentos. Te sientes como un motor de Google para la depresión. Lo has leído todo.

4. Te sientes culpable de tu propia felicidad.

Si estás feliz la mayor parte del tiempo o incluso parte del tiempo, hay culpa en que NO eres la parte deprimida aquí. Y esta culpa se traduce en ...

5. Su calendario social está restringido por la depresión de su pareja.

¿Cuántas veces te has perdido un evento o has salido solo porque tu pareja estaba deprimida? Demasiadas veces.

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6. Eres el blanco de su ira.

No es inusual que una pareja deprimida sea una pareja enojada y, dado que su pareja se siente más segura con usted, con frecuencia usted es el objetivo de la maldad de su pareja.

7. A veces siente que camina sobre cáscaras de huevo.

No querrás decir algo incorrecto que podría causar una espiral descendente para tu pareja. O peor aún, invita a la ira o la frialdad de tu pareja. A veces terminas caminando sobre cáscaras de huevo.

8. Tu vida sexual ha disminuido gravemente.

Si no tiene relaciones sexuales con su pareja deprimida, no es de extrañar. A menudo, las personas que están deprimidas no tendrán un gran impulso sexual. Esto puede ser difícil para usted, que todavía tiene un impulso sexual saludable y potencialmente elevado.

9. Siempre desea mejorar su pareja.

Por supuesto, amas a tu pareja y quieres que mejore. Y cuando no puedes "hacerlo mejor", te devasta.

10. Constantemente escondes tus preocupaciones.

A veces, puede que te preocupes locamente por tu pareja, pero no quieres que él o ella lo vea. No quiere que él o ella se sienta peor o culpable por lidiar con una depresión que ciertamente no eligió tener.

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 10 luchas de estar casado con alguien con depresión.