Podcast: ¿Pueden las personas con enfermedades mentales ser felices?
A los que padecemos enfermedades mentales se les hacen muchas preguntas sobre nuestros sentimientos. Para muchos de nosotros, la respuesta más difícil es: "¿Estás feliz?" Es una pregunta difícil de responder porque la felicidad no es un concepto fácil de definir. La mayoría de las personas asumen que para recuperarse de una enfermedad mental, una persona debe ser feliz. ¿Pero es ese el caso realmente?
Escuche este episodio para escuchar nuestros pensamientos sobre la felicidad, el arrepentimiento e incluso una historia paralela sobre el primer matrimonio de Gabe.
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"La gente solo quiere ser feliz y normal, pero no existe una definición real de ninguno de los dos".
- Michelle Hammer
Aspectos destacados del episodio "Happiness"
[1:00] Gabe y Michelle hablan sobre la felicidad y la enfermedad mental.
[3:30] Las preguntas más molestas que jamás nos han hecho.
[5:00] La historia de Gabe de nunca estar satisfecho con su vida.
[10:00] Lo que hace infeliz a Michelle.
[12:00] Lo que hace infeliz a Gabe.
[17:00] ¿La gente intenta arruinar nuestra felicidad? - Una discusión.
[19:00] Michelle dice que tiene confianza, pero ¿la tiene?
[23:00] Lidiar con las enfermedades mentales y la negatividad.
Transcripción generada por computadora para "¿Pueden las personas con enfermedades mentales ser felices?" Mostrar
Nota del editor:Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.
Locutor: [00:00:07] Por razones que escapan por completo a todos los involucrados, estás escuchando A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Aquí están sus anfitriones, Gabe Howard y Michelle Hammer.
Gabe: [00:00:19] Bienvenido a un bipolar, un esquizofrénico y un podcast. Mi nombre es Gabe y tengo bipolar.
Michelle: [00:00:25] Soy Michelle y soy esquizofrénica.
Gabe: [00:00:27] Eres completamente esquizo.
Gabe: [00:00:29] Aparentemente lo soy. Eso es lo que dicen los médicos.
Gabe: [00:00:31] Michelle, una de las preguntas que se les hace a las personas que viven con enfermedades mentales, casi hasta las náuseas, es: "¿Estás feliz?" ¿La gente te pregunta esto?
Michelle: [00:00:40] Sí. Creo que sí.
Gabe: [00:00:41] Hay un montón de ellos. "¿Estas bien?" "¿Como te sientes?" “¿Estás bien?”.
Michelle: [00:00:45] Odio ese. "¿Entonces, cómo estás? ¿Te gusta a nivel personal? Como, ¿cómo estás personalmente? " Ya sabes.
Gabe: [00:00:53] Están preguntando si estamos felices. No digo que sea necesariamente una mala pregunta. Quiero decir, quieren saber si estamos bien. Y la forma en que nosotros, como sociedad, evaluamos "bien" es si estamos contentos, si estamos felices, si no estamos tristes. Quiero decir, no es una pregunta injusta, ¿verdad? Quiero decir, ¿realmente queremos enojarnos con la gente por asegurarse de que estamos contentos? ¿O que somos felices?
Michelle: [00:01:13] Siento que la gente tiene motivos ocultos a veces cuando te preguntan si eres feliz.
Gabe: [00:01:18] ¿Cómo qué?
Michelle: [00:01:19] Quieren ver si realmente puedes ser feliz.
Gabe: [00:01:22] ¿Entonces crees que es como una pregunta que te atrapa?
Michelle: [00:01:23] A veces.
Gabe: [00:01:23] ¿De verdad?
Michelle: [00:01:24] Son como, "¿Estás feliz?"
Gabe: [00:01:26] Siento que tal vez estás saliendo con gente mala. Nadie me ha preguntado nunca si estoy bien o si estoy feliz para poder engañarme. Quiero decir, ¿cómo iría eso? "Gabe, ¿estás feliz?" Si. “¡Ajá! ¡Te he engañado, mentiroso no bipolar! " Eso es un poco extraño, tienes que admitirlo.
Michelle: [00:01:41] Como sea.
Gabe: [00:01:42] Una de las razones por las que queremos hacer este episodio es porque, 1) hay como 5 preguntas que las personas con enfermedades mentales se hacen constantemente. Ya sabes: "¿Has tomado tus medicamentos?" "¿Estas bien?" "¿Como te sientes?" "¿Estás feliz?" El "¿eres feliz?" uno me esposa.
Michelle: [00:01:56] ¿Por qué?
Gabe: [00:01:57] Porque no lo sé. Quiero decir, ¿cómo defines la felicidad? ¿Conoce nuestra iniciativa “Define Normal”?
Michelle: [00:02:03] Sí.
Gabe: [00:02:04] Donde todos dieron una respuesta diferente de lo que era "normal". Sin embargo, es algo que nuestra sociedad arroja constantemente.
Michelle: [00:02:13] Mmm-hmm.
Gabe: [00:02:13] Creo que si le preguntamos a cien personas diferentes qué significa ser feliz, obtendríamos 100 respuestas diferentes. Entonces, cuando la gente me dice: "¿Eres feliz?" No tengo ni la más remota idea.
Michelle: [00:02:24] Buen punto. ¿Y crees que alguien realmente diría: "Sí, soy feliz" y sentiría que está diciendo la verdad o que está mintiendo?
Gabe: [00:02:33] Esto es algo que me mantiene despierto por la noche. Permíteme explicarte: digamos que dijiste ahora mismo: "Gabe, ¿estás feliz?" Yo diría que sí.Mi amiga Michelle está aquí y nuestro podcast está funcionando muy bien ". Y luego alguien diría: “Bueno, pero quiero decir, ¿cómo podrías ser feliz? Quiero decir, ¿tienes una enfermedad debilitante y hay tanto sufrimiento en el mundo? ¡Y lo digo en serio! ¿Estás contento con las personas sin hogar que podrían morir de frialdad? ¿Y todos los niños hambrientos? "Oh. Bueno, no estoy contento con eso ". "¿De Verdad? ¡¿No estás feliz ?! ¡Tu amiga Michelle estuvo aquí! " ¿Dónde termina esto?
Michelle: [00:03:10] El círculo de tonterías sin fin.
Gabe: [00:03:14] Michelle, ¿cómo se define "feliz"?
Michelle: [00:03:17] ¿Cómo definiría "feliz"?
Gabe: [00:03:19] Sí, esa es la pregunta. ¿Por qué sigues repitiendo la pregunta?
Michelle: [00:03:21] Estoy pensando en mi respuesta para definir "feliz". Bueno, ¿cómo definiría feliz? No poder deshacerme de una gran sonrisa en mi rostro.
Gabe: [00:03:32] Está bien, entonces nunca eres feliz. Nunca estás sonriendo. Siempre pareces cabreado constantemente. Entonces no creo que eso sea cierto. Realmente no, porque sé que no estás constantemente cabreado. Solo tienes cara de enojo descansando.
Michelle: [00:03:45] No tengo cara de enojo en reposo. Eso está a tu alrededor.
Gabe: [00:03:48] Está bien. Bueno, tienes cara de enojo de Gabe. ¡Oh Dios mío! ¡Tienes GAF!
Michelle: [00:03:54] Cállate.
Gabe: [00:03:55] Mira, ahora eres malo conmigo. Así que claramente ahora no estoy feliz.
Michelle: [00:03:58] Bien. ¿Estás feliz?
Gabe: [00:03:59] No.
Michelle: [00:04:00] ¿Tomó sus medicamentos hoy?
Gabe: [00:04:03] Uno, sí-
Michelle: [00:04:03] ¿Cómo estás?
Gabe: [00:04:04] Estoy bien, estoy bien.
Michelle: [00:04:06] ¿Estás seguro? ¿Estás bien?
Gabe: [00:04:08] Bueno, hay otro. Ahora espera un segundo
Michelle: [00:04:10] ¿Cómo está tu trabajo? Tienes trabajo?
Gabe: [00:04:11] Ugh ... está bien.
Michelle: [00:04:12] Vaya, ¿tienes trabajo? ¿Puedes trabajar?
Gabe: [00:04:14] Oh, me estás matando.
Michelle: [00:04:15] ¿Tiene una discapacidad?
Gabe: [00:04:16] Me estás matando. No. No. No es que haya nada malo en eso-
Michelle: [00:04:18] ¿Vives con tus padres?
Gabe: [00:04:19] No.
Michelle: [00:04:20] ¿Tienes hijos?
Gabe: [00:04:21] No.
Michelle: [00:04:21] ¿Planeas casarte?
Gabe: [00:04:23] Estoy casado.
Michelle: [00:04:24] ¿De verdad? ¡Guauu! ¿Le gustas mucho a ella?
Gabe: [00:04:29] No, soy bipolar. Creo que la felicidad tiene, como, postes móviles. Mi tío Jack era un tipo genial. Falleció hace muchos años, pero me gustó mucho cuando era más joven. Porque me habló como a un adulto. Reconoció que tenía una inteligencia superior a mis años. Así que aquí está este viejo, y está hablando con un niño de 14 años sobre, ya sabes, un tema para adultos. Y a muchos adultos les inquietaba esto, pero él no. Y una de las cosas que me dijo es que cuando se trataba de dinero, la cantidad perfecta de dinero para ganar era 50 dólares más de lo que ganabas actualmente. Y su punto era que no importaba cuánto dinero tuvieras, siempre estabas a cincuenta dólares de tener algo más. Y cuando me dijo esto, pensé: "Estás loco". Si tengo, digamos, cincuenta mil dólares. Esto fue hace 30 años, pero pensé que si ganaba cincuenta mil dólares al año sería feliz. Estaría perfectamente feliz con esa cantidad de dinero. Y luego, cuando gané esa cantidad de dinero, no estaba contento con eso. Y luego ganaba ochenta mil dólares al año, y no estaba contento con eso. Y luego ganaba cien mil dólares al año y no estaba contento con eso.
Michelle: [00:05:39] Todo lo que está saliendo, Gabe, es que necesitas darme algo de dinero.
Gabe: [00:05:45] ¿Esa es la comida para llevar?
Michelle: [00:05:47] Eso es todo. La conclusión es que tienes que darme algo de dinero.
Gabe: [00:05:49] Creo que la conclusión es que creo que así es como funciona la felicidad.
Michelle: [00:05:53] Bueno, la felicidad viene con el dinero.
Gabe: [00:05:54] No. No, creo que-
Michelle: [00:05:56] Más dinero, más problemas.
Gabe: [00:05:58] Bueno, más felicidad, más problemas.
Michelle: [00:06:00] ¿Qué? Continúe su historia.
Gabe: [00:06:08] Gracias, Michelle. Cuando estaba realmente, realmente, realmente enferma, quiero decir, realmente enferma, como no ducharme durante días seguidos, acostarme en mi propia inmundicia, no salir de la casa, planear morir, tratar de morirme por voluntad propia, me quedaba allí y pensaba: "Si pudiera levantarme de la cama, sería feliz". Y lo decía en serio, no estaba mintiendo. No fue una broma. Pensé que si pudiera levantarme, si pudiera darme una ducha, si pudiera lavarme el pelo, sería feliz. Pero esa no es la marca de la felicidad. Ahora me levanto todas las mañanas, me ducho, me lavo el pelo, me visto y salgo de casa, y eso no me hace feliz. Esa es la barra más baja posible. Eso es solo una expectativa en este momento. Pero cada vez que logro algo, como ¿recuerdas cuando comenzamos el podcast? Comenzamos el podcast y pensé: "Michelle, estaré feliz cuando tengamos X número de oyentes por semana". ¿Lo recuerdas?
Michelle: [00:07:08] Ajá.
Gabe: [00:07:08] Estabas allí y dije: "¡Eso me hará feliz!" Bueno, lo superamos hace meses y todavía estoy descontento. No estoy contento de que no hayamos crecido mes a mes. No estoy contento de que haya bajado un episodio. No estoy contento con eso. Entonces, la felicidad es solo este concepto nebuloso en el que no puedes identificar, y todos lo perseguimos como si tuviera sentido. Como si tuviera significado. Queremos ser felices, pero ninguno de nosotros puede definirlo. E incluso cuando lo definimos, una vez que llegamos allí, simplemente lo redefinimos.
Michelle: [00:07:41] Es interesante que la gente solo quiera ser feliz y normal, pero en realidad no existe la felicidad y la normalidad. Nadie es feliz y normal.
Gabe: [00:07:53] Creo que nadie es feliz o normal porque, de nuevo, simplemente no hay una definición para eso. Creo que, dependiendo de cuál sea la definición, o nadie es feliz y normal o todo el mundo es feliz y normal.
Michelle: [00:08:06] Sí, quiero decir, siempre hay cosas que pueden hacerte feliz. Pero no es como una felicidad para toda la vida.
Gabe: [00:08:12] ¿Sabes qué me hace feliz?
Michelle: [00:08:13] ¿Tu perro?
Gabe: [00:08:14] Cuando esté listo para grabar a tiempo.
Michelle: [00:08:15] Está bien.
Gabe: [00:08:15] Y mi perro. Me gusta mucho mi perro.
Michelle: [00:08:18] Sí. Quiero decir, tu perro me hace feliz, pero quiero decir que no me gusta y cuando llora y esas cosas. Es triste.
Gabe: [00:08:24] ¿Por qué llora? Espera, ¿por qué haces llorar a mi perro?
Michelle: [00:08:26] ¡Tu perro llora todo el tiempo! Entramos a la casa y tu perro estaba llorando.
Gabe: [00:08:29] ¡Porque quería que jugaras con él! ¿Jugaste con él?
Michelle: [00:08:33] No.
Gabe: [00:08:33] Así que entraste en la casa, lo ignoraste y seguiste con tus asuntos.
Michelle: [00:08:37] Sí.
Gabe: [00:08:37] ¡Vaya! Ignoraste a un cachorro llorando.
Michelle: [00:08:40] Estaba en su caja. No quería dejarlo salir de la caja.
Gabe: [00:08:41] Lo dejaste cuando estaba atrapado en una caja.
Michelle: [00:08:44] Lo dejaste salir de la caja, ¡así que cállate!
Gabe: [00:08:47] Lo dejé salir.
Michelle: [00:08:48] No eres gracioso.
Gabe: [00:08:48] Soy un poco gracioso.
Michelle: [00:08:50] No.
Gabe: [00:08:51] ¿No lo soy?
Michelle: [00:08:52] Tus bromas me hacen infeliz.
Gabe: [00:08:55] ¿Puedes definir "bromas?".
Michelle: [00:08:56] Nada de lo que digas.
Gabe: [00:08:59] Sin embargo, esa es en realidad una excelente pregunta. Porque “bromas” tiene una definición. La palabra broma tiene una definición. Es algo que hace reír a la gente. ¿Correcto?
Michelle: [00:09:07] Ajá
Gabe: [00:09:07] Está bien, genial. Entonces, si cuento un chiste y te ríes, pero John no se ríe, ¿significa eso que te conté un chiste? ¿Pero no le conté a John un chiste? ¿Aunque les dije lo mismo a los dos al mismo tiempo?
Michelle: [00:09:23] Bueno, tal vez John no pensó que fuera tan divertido.
Gabe: [00:09:25] ¿Entonces sigue siendo una broma?
Michelle: [00:09:27] Fue una broma, pero no fue gracioso para todos.
Gabe: [00:09:32] ¿Entonces puedes ser feliz con algo, pero tal vez alguien más que haya tenido lo mismo no sería feliz?
Michelle: [00:09:37] Correcto.
Gabe: [00:09:38] ¿Es posible que personas como nosotros, personas con enfermedades mentales, especialmente personas con depresión, sea posible que seamos felices? ¿Nos engañamos a nosotros mismos para pensar que no?
Michelle: [00:09:49] Creo que tal vez nos detenemos demasiado en las cosas que nos hacen infelices.
Gabe: [00:09:53] ¿Cuáles son algunas de las cosas en las que piensas que te hacen infeliz?
Michelle: [00:09:56] ¡Oh Dios mío! Experiencias pasadas con personas a las que simplemente no les fue bien. Argumentos, peleas, vergüenzas, que me dan vueltas en la cabeza. Donde desearía hacer las cosas de manera diferente o no estaba seguro de lo que estaba pasando. Básicamente, solo las cosas que desearía haber cambiado, pero que no puedo cambiar ahora, solo me entienden.
Gabe: [00:10:22] ¿Entonces vives con mucho arrepentimiento?
Michelle: [00:10:24] Mmm-hmmm
Gabe: [00:10:24] ¿Y crees que ese arrepentimiento te hace infeliz?
Michelle: [00:10:28] Sí.
Gabe: [00:10:28] Ahora, las cosas de las que te arrepientes sucedieron en el pasado. Entonces, ¿está claro que viajar en el tiempo no es una cosa?
Michelle: [00:10:34] Mm hmm.
Gabe: [00:10:34] ¿Entonces no puedes volver atrás y arreglarlo?
Michelle: [00:10:36] Correcto.
Gabe: [00:10:36] ¿Entonces está arruinando tu presente a pesar de que sucedió en el pasado? ¿Y vamos a suponer que va a arruinar tu futuro, aunque sucedió en el pasado?
Michelle: [00:10:44] Correcto.
Gabe: [00:10:45] ¿Entonces literalmente estás arruinando toda tu vida por algo de lo que te arrepientes, que sucedió hace un tiempo, que no puedes cambiar o arreglar?
Michelle: [00:10:50] Bueno, ¿cómo hago para que desaparezca?
Gabe: [00:10:52] Bueno, esa es una pregunta justa. ¿Cómo consigues que desaparezca? ¿Podrías hacer las paces?
Michelle: [00:10:56] No. No.
Gabe: [00:10:57] Como, ¿nunca? ¿Estás atrapado con eso?
Michelle: [00:10:59] Sí. Si.
Gabe: [00:11:00] ¿Qué pasa con la aceptación radical? ¿Qué tal como pensar, "Mira, acepté que hice esto, acepté que estaba mal y acepto que no lo volveré a hacer. ¿Y por eso me perdono?
Michelle: [00:11:10] Algunas cosas no fueron realmente culpa mía.
Gabe: [00:11:11] Entonces, ¿por qué te arrepientes de ellos? ¿Y por qué no estás contento con ellos?
Michelle: [00:11:14] Porque las cosas a veces son simplemente injustas.
Gabe: [00:11:17] ¿Entonces estás molesto por cosas que no son justas?
Michelle: [00:11:20] Sí.
Gabe: [00:11:21] ¿Entonces no estás contento por algo que es injusto, sobre lo que no tenías control en ese momento, y ciertamente no tienes ningún control ahora? ¿Porque, de nuevo, viajar en el tiempo no es una cosa?
Michelle: [00:11:29] Sí.
Gabe: [00:11:31] ¡Eso es una locura! Mantenga ese pensamiento, Michelle. Vamos a alejarnos para escuchar a nuestros patrocinadores.
Segundo locutor: [00:11:37] Este episodio está patrocinado por BetterHelp.com. Asesoramiento en línea seguro, conveniente y asequible. Todos los consejeros son profesionales acreditados y con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta, siempre que lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Visite BetterHelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si la consejería en línea es adecuada para usted. BetterHelp.com/.
Gabe: [00:12:09] Y volvemos a hablar de la felicidad.
Michelle: [00:12:12] Bueno, llegamos a todas las raíces de mis problemas. Gabe, muchas gracias. Y no puedo cambiar el pasado y no se me escapará de la cabeza.
Gabe: [00:12:22] Siento exactamente lo mismo. Todavía estoy molesto por cómo terminó mi primer matrimonio. Y todavía estoy molesto por cómo terminó mi segundo matrimonio. Ahora me preocupa constantemente cómo terminará mi tercer matrimonio, porque todos los matrimonios terminan. Quiero decir, terminan en muerte o en divorcio. Así que no hay buenas probabilidades de ninguna manera. Eres una especie de SOL allí. Pero las cosas que hice en mi pasado, algunas de ellas las pude compensar. Como saben, mi segunda esposa y yo, ustedes saben que ella es mi mejor amiga. Ella es mi mejor amiga, y le he pedido disculpas y le he dicho que lo siento. Y todavía luchamos por estas cosas, porque somos muy inmaduros como personas. Pero creo que hay un nivel de perdón ahí. Pero mi primera esposa no me perdonará. Ella - de plano.
Michelle: [00:13:09] ¿Qué le hiciste?
Gabe: [00:13:09] Bueno, me casé con ella. Eso fue malo.
Michelle: [00:13:12] ¿Fue malo casarse con ella? ¿Eso es lo que ella dijo?
Gabe: [00:13:14] Resulta que a las mujeres realmente no les gusta estar casadas con bipolares no tratados. No tenía ni idea.
Michelle: [00:13:20] ¿Fue tu culpa por casarte con ella? Ella dijo que sí. Ella dijo que sí. ¿Cómo es eso tu culpa?
Gabe: [00:13:28] Yo ...
Michelle: [00:13:29] ¿No sabía ella que eras un bipolar no tratado?
Gabe: [00:13:31] No.
Michelle: [00:13:31] ¿No lo hizo?
Gabe: [00:13:33] Ninguno de nosotros lo hizo.
Michelle: [00:13:34] Oh.
Gabe: [00:13:34] No me diagnosticaron bipolar hasta después de que ella se fue. Esa fue una de las cosas que me llevó por el camino del suicidio, su partida. Arruiné mi trabajo, mi matrimonio, mi casa, mi vida hogareña, era una vergüenza para mis padres. Ella tomó y se fue y yo estaba como, “¡A la mierda! ¡Quiero morirme!" Y tuve suerte. Sé que suena raro, pero siendo suicida e instituyendo un plan de suicidio y estando tan deprimida y tan arruinada, eso fue lo que llevó a alguien a ver lo enferma que estaba y llevarme a la sala de emergencias.
Michelle: [00:14:07] Aunque debería perdonarte. ¿No te parece?
Gabe: [00:14:10] Me gustaría pensar que lo haría, pero ella cree que estoy fingiendo ser bipolar para estafar a la gente por dinero.
Michelle: [00:14:17] ¿Hablas en serio?
Gabe: [00:14:18] Eso no es algo que puedas inventar.
Michelle: [00:14:22] Está bien, ya no me gusta mucho.
Gabe: [00:14:24] No puedo sentirme así. Sería fácil si pudiera decir eso. Creo que ella debería considerar todo por lo que pasé, y debería considerar que estuve en un pabellón psiquiátrico, y así sucesivamente.
Michelle: [00:14:35] Esto es lo que no entiendo-
Gabe: [00:14:36] No sé por qué ella no cree en las enfermedades mentales, pero no lo hace.
Michelle: [00:14:38] Si ella estuviera contigo, y te viera actuando como si estuvieras actuando, tanto que se fue, y luego terminas en la sala de psiquiatría, ¿no habría dicho ella: “Oh , ¡Eso tiene mucho sentido!"?
Gabe: [00:14:53] No. Ella pensó que estaba fingiendo porque cree que las personas con enfermedades mentales se ven de cierta manera. Ella cree que las personas con enfermedades mentales no pueden ser inteligentes, no pueden mantener un trabajo. Se balancean hacia adelante y hacia atrás y babean. Ella cree en una versión muy estereotipada de la enfermedad mental.
Michelle: [00:15:06] Ella es una perra.
Gabe: [00:15:07] No, no lo es. Y esa es la cosa, la lastimé.¿Sabes cuántas veces me enfurecí ciegamente y empecé a gritar? Estaría despierto por dos, tres, tal vez cuatro, días a la vez y no volvería a casa. Y saldría y follaría todo lo que se moviera. Eso no es algo que puedas hacerle a alguien y no dejarle cicatrices emocionales duraderas. Yo era su marido y la decepcioné. Rompí su confianza, y podemos discutir hasta que estemos tristes que hice esto porque tenía trastorno bipolar, y algo de eso es cierto. Pero la conclusión es que ella no quiere perdonarme. Y eso depende de ella, y tengo que vivir con eso. Me encantaría tomar tu tacto y decir: "¡Sí, perra!" Pero no puedo. Yo la lastimé. El fin.
Michelle: [00:15:50] ¿La quieres en tu vida?
Gabe: [00:15:54] No, quiero que ella no se enoje conmigo. Aliviaría, aliviaría mi culpa si ella ya no estuviera enojada conmigo, porque siento que le he causado dolor e infelicidad que va a durar toda su vida. Porque pasó cinco años casada conmigo, y eso es mucho, odiaría pensar que porque alguien me conocía, su vida era peor. Y eso es lo que tenemos. Porque ella me conoció, su vida es peor. Eso es difícil. Es difícil saber que empeoré la vida de alguien. Y eso me hace infeliz.
Michelle: [00:16:32] Quiero decir, creo que le he dado desafíos a la gente mientras trataban conmigo. Pero no diría que he empeorado la vida de las personas. Quizás lo hizo más interesante a veces, no lo sé.
Gabe: [00:16:47] Ciertamente, también he hecho que la vida de las personas sea más "interesante" en ocasiones. Pero el gran arrepentimiento que tengo, y algo que me impide ser feliz, es la forma en que traté a otras personas. Y si bien es cierto que el trastorno bipolar influyó en ello, no todo fue trastorno bipolar. Se tuvo en cuenta, pero yo era un idiota.
Michelle: [00:17:09] Quiero decir, al menos ahora sabes que debes disculparte.
Gabe: [00:17:11] Sí. Si.
Michelle: [00:17:12] Sabes, al menos todavía no estás en ese camino, gritándole. Ser una persona horrible. Sabes disculparte.
Gabe: [00:17:19] Sí, fui un marido increíblemente malo.
Michelle: [00:17:21] ¿Alguna vez pensaste que la gente está tratando de arruinar tu felicidad?
Gabe: [00:17:24] Eso también es interesante, porque, 1) sí, absolutamente creo que la gente está tratando de arruinar mi felicidad. Pero también pienso, con la misma fuerza, que no soy feliz. Así que eso es un desastre. ¿Cómo es posible que alguien intente arruinar mi felicidad y yo no sea feliz al mismo tiempo? Pero aún en mi cerebro eso sigue completamente.
Michelle: [00:17:43] Siento que estamos en la escuela secundaria. Como cuando la gente intenta arruinar tu felicidad. Por ejemplo, podrías entrar y tener la mejor camisa y zapatos geniales. "Hola chicos. ¿Como estas? Me gustan mis cosas nuevas aquí ". Y todo el mundo simplemente te mira y dice: “Oh, está bien, ¿tienes ropa y zapatos nuevos? Oh si. OKAY. Bien por usted." Como si estuvieran celosos. La gente se pone celosa de las cosas. ¿Sabes lo que intento decirte?
Gabe: [00:18:03] Sí.
Michelle: [00:18:03] Cosas de la escuela secundaria. Como tú cuando me hago un nuevo corte de pelo y todos tienen que decir que es feo, ¿sabes?
Gabe: [00:18:09] Quiero decir, tu cabello no es genial.
Michelle: [00:18:11] Solo digo.
Gabe: [00:18:11] Y además, esa no es una camisa realmente genial. Y tus zapatos son una especie de tienda de dólar, pero lo que sea, lo haces tú.
Michelle: [00:18:18] Sin embargo, eso es lo que estoy tratando de decir. Ese es mi punto.
Gabe: [00:18:20] Pero, ¿te molesta esa mezquindad?
Michelle: [00:18:22] Las personas a veces intentan arruinar la felicidad de otras personas para sentirse mejor.
Gabe: [00:18:26] Te compras zapatos nuevos y estás contento con los zapatos nuevos y luego alguien dice: "Odio esos zapatos". ¿Te quita algo de tu felicidad? Quiero decir, honestamente. Si eres honesto? ¿Michelle Hammer se pone triste o pierde la felicidad si alguien dice que sus zapatos son feos?
Michelle: [00:18:40] ¿Yo ahora? De ninguna manera. ¿Yo hace 15 años? Absolutamente.
Gabe: [00:18:47] ¿Pero todavía hay cosas que la gente puede decirte que hiere tus sentimientos?
Michelle: [00:18:52] Sí.
Gabe: [00:18:52] Me parece increíblemente difícil de creer. Porque cuando te veo, veo a alguien con tanta confianza. Tienes agallas que no puedo cuantificar en palabras. Una vez gritaste "anillo de pene" en medio del abarrotado vestíbulo de un hotel. Amigo, ¿sabes cuántas agallas se necesitan? ¿Como en realidad? Fue solo una cosa valiente para hacer. Eras ruidoso, descarado y asombroso, y recuerdo que cuando nos conocimos pensé: "Dios mío, ella necesita a) detenerse yb) continuar". Y eso, como, luchó en mi cerebro. Y es una de las razones por las que quería trabajar contigo, porque era increíblemente atractivo. Pero cuanto más te conozco, y más hablamos, y más nos preparamos para los shows, hacemos shows, escribimos, viajamos, etc. Ya sabes, te conozco. Conoce el lado más suave de Michelle.
Michelle: [00:19:47] El lado más suave (cantando).
Gabe: [00:19:48] Pero en realidad tienes un problema de confianza, ¿no?
Michelle: [00:19:53] No tengo un problema de confianza. Simplemente no me gusta cuando siento que la gente me está dando consejos no solicitados.
Gabe: [00:20:01] Bueno, pero eso es lo que estoy diciendo. Si estuviera 100 por ciento seguro de sus acciones, simplemente las desconectaría de todas. Duele tus sentimientos, las cosas que dice la gente. A veces, la gente publica comentarios en Internet. Literalmente extraños, me llamas y estás molesto. Estás enojado o simplemente estás como, "Bueno, ¿qué les pasa? ¿Por qué dicen esto? ¿Por qué dicen que no soy esquizofrénico? ¿Cómo lo sabrían? ¿Porque tengo morado? Eso te molestó mucho. Cuando esa señora dijo: “Hay demasiados colores. Así que no puedes ser esquizofrénico ".
Michelle: [00:20:31] ¡Porque eso me molesta mucho! Porque entonces me hace parecer un mentiroso. Y lo último que quiero que me perciban es un mentiroso. No soy un mentiroso. No quiero que nadie piense que soy un mentiroso y no quiero que nadie piense que no pueden crear un arte como el mío porque tiene "demasiados colores". Eso es solo un estereotipo extraño, o, ya sabes, es un estereotipo o esa persona simplemente lo inventó.
Gabe: [00:20:54] ¿De verdad no vas a admitir que tus sentimientos fueron heridos?
Michelle: [00:20:56] Estaba desconcertado y luego mis sentimientos fueron heridos. Fue algo así como, "¡¿Quién es este idiota que intenta decir que sabe más sobre la esquizofrenia que una persona que tiene esquizofrenia ?!"
Gabe: [00:21:06] Supuestamente.
Michelle: [00:21:08] Oh, sí. Presuntamente. Es solo, ya sabes
Gabe: [00:21:12] ¿Quién hiere tus sentimientos, Michelle? Por ejemplo, ¿de quién es la opinión tan importante para ti que si es negativa contigo arruina todo el día? Para mí sería mi esposa. Mi esposa, mis amigos y mi mamá. Hay como cinco personas que lo que piensan de mí importa tan intensamente, que si soy feliz y dicen algo malo para mí, me arruina todo el día. ¿Quién en tu vida puede hacer eso? ¿Quién puede tomar tu felicidad y simplemente darle la vuelta?
Michelle: [00:21:40] Nadie.
Gabe: [00:21:41] ¿De verdad? Entonces me estás diciendo, que si tu teléfono sonara ahora y tu mamá dijera: "¡Dios, apestas al podcasting!" ¿Serías como, "lo que sea" y no te molestaría ni un ápice?
Michelle: [00:21:52] Solo le diría que deje de escuchar.
Gabe: [00:21:55] Mientes. Mientes tanto. Heriría tus sentimientos.
Michelle: [00:22:00] ¿Tu mamá te dice eso?
Gabe: [00:22:03] ¡No! ¡Dios no! Tenemos un gran podcast. Pero, estoy diciendo que si lo hiciera, heriría mis sentimientos.
Michelle: [00:22:08] Hmmmm.
Gabe: [00:22:08] Si mi mamá me dijera que mi podcast apesta, estaría triste. Estaría molesto por el resto del día.
Michelle: [00:22:12] Quiero decir, ella me ha insultado muchas más veces que eso. Así que realmente no es tan importante.
Gabe: [00:22:16] ¡Y hirió tus sentimientos! ¡Admitelo! Admita que hiere sus sentimientos. Está bien que tu madre pueda herir tus sentimientos. Ella es tu mamá. Solo estoy tratando de decir que hay personas en nuestras vidas cuyas opiniones son tan importantes para nosotros que pueden convertirnos en un centavo. Y desearía que esas personas fueran más cuidadosas con nuestros sentimientos, porque estamos luchando con muchas cosas. Pero no podemos controlarlos. Y eso es realmente lo que estoy tratando de decir: no podemos controlar su comportamiento. No puedes hacer que tu mamá, y yo no puedo hacer que mi mamá, mis amigos, tú o yo, sea más amable con nosotros. Simplemente no podemos. Entonces, lo que trato de hacer es controlar mis propias emociones. Ojalá pudiera ser como la persona que estás fingiendo ser donde simplemente no me importa que alguien me haya insultado. No me importa. Que se jodan. Pero yo no. No soy ese tipo. Cuando la gente me insulta, cuando la gente dice cosas malas, me duele, hiere mis sentimientos profunda y genuinamente. Y lo reflexionaré durante días, significa mucho para mí. Y desearía poder hacer desaparecer eso. Y eso es en lo que trabajo todos los días. Si hubiera algo en lo que todavía estuviera trabajando en terapia, sería eso. Y he mejorado mucho. Hemos mejorado mucho en eliminar a las personas tóxicas de nuestras vidas, de lo que hemos hablado en episodios anteriores. He mejorado en hacer preguntas de seguimiento a las personas, de esa manera, cuando hieren mis sentimientos, me aseguro de que eso es lo que querían decir. Y les doy la oportunidad de explicarse, porque a veces simplemente reaccioné de forma exagerada. Y luego trabajo muy, muy duro con solo pensar: "Está bien, no les gustó, pero está bien". Hay muchas personas diferentes en el mundo y el hecho de que no les guste no significa que no sea bueno. Pero sobre todo, me acurruco en una bola y lloro. Pero estoy trabajando en eso, y creo que muchos de nuestros oyentes también se sienten así.
Michelle: [00:24:02] Gabe, creo que debemos entender que tenemos que aprender cómo hacernos felices a nosotros mismos antes de intentar ser felices por otras personas. ¿Qué tan feliz estás ahora mismo?
Gabe: [00:24:17] Estoy contento. Estoy contento con mi vida. Me siento a salvo. Me siento seguro Amo a mi esposa. Mi familia es buena. Tengo un gran espectáculo. Tengo una buena carrera y mi perro es simpático. No diría que soy feliz. Diría que estoy contento y creo que eso es lo que pasa. Creo que desde afuera mirando hacia adentro, mucha gente diría, "Vaya, si este tipo no está contento con todas las cosas que tiene, nunca será feliz". Y ese es realmente mi punto. Creo que muchos de nosotros somos realmente infelices porque nos hacemos miserables tratando de llegar a otro nivel mítico. O necesitamos cambiar nuestros medicamentos y tenemos que trabajar con nuestros médicos. Pero creo que las personas con enfermedades mentales podrían ser más felices. Creo que nos saboteamos a nosotros mismos y no sé cómo salir de la rutina excepto hablando de ello con honestidad. Y me atrevería a adivinar que muchos de nuestros oyentes sienten lo mismo que nosotros. Se sienten miserables y no saben por qué, y ese es el punto. Si no sabe por qué se siente miserable, probablemente no lo sea. Probablemente estés bien. Probablemente estés saboteando tu propia felicidad y eso es realmente un desastre. Detente ahí. Acabamos de arreglar a todas las personas deprimidas, Michelle, diles que se detengan.
Michelle: [00:25:27] Basta. Simplemente deja de sabotear tu propia felicidad, supongo. Según Gabe, estás saboteando tu felicidad.
Gabe: [00:25:35] Creo que es algo a considerar.
Michelle: [00:25:37] Creo que soy feliz. No creo que esté triste o enojado. No pienso nada de eso. Quiero decir, sé que no estoy 100% feliz todo el tiempo. Pero en mi vida, estoy mucho más feliz de lo que era hace cinco años, seguro.
Gabe: [00:25:53] Michelle, siempre me encanta debatir sobre la felicidad contigo. Así que gracias a todos por escuchar A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Recuerde revisarnos en iTunes. Deja un comentario. Comparte este episodio. ¡Haz famosos a Gabe y Michelle porque eso es muy importante! Y nos veremos a todos la semana que viene.
Michelle: [00:26:13] ¡Feliz!
Locutor: [00:26:16] Has estado escuchando A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Si te encanta este episodio, no te lo guardes para ti. Dirígete a iTunes o tu aplicación de podcasts preferida para suscribirte, calificar y revisar. Para trabajar con Gabe, vaya a GabeHoward.com. Para trabajar con Michelle, vaya a schizophrenic.NYC. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea, visite .com. El sitio web oficial del programa es .com/BSP. Puede enviarnos un correo electrónico a [email protected] Gracias por escuchar y compartir ampliamente.
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