TOC y problema sexual propio

Hola, estoy teniendo problemas. Esto es muy vergonzoso y ni siquiera puedo hablar con mi terapeuta sobre esto cara a cara porque me siento raro al respecto. Sé que esta sección del sitio web es para establecer consultas, pero realmente necesito ayuda. Ok, aquí voy: me diagnosticaron TOC cuando era joven y lo he tenido todo. No me he masturbado en más de 3 años y la razón es algo que me molesta. Siempre siento que algo cambia en mí cuando lo hago, ya sea que me sienta antisocial, diferente o extraño de alguna manera. Lo he evitado porque tengo miedo de sentirme así y retroceder en cosas por las que me he esforzado tanto por conquistar. Creo que es TOC y lo correcto es combatirlo masturbándome para vencer el miedo, pero solo necesito estar seguro de que eso es lo que tengo que hacer. Por favor, ayúdame. Muchas gracias.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Admiro su valentía al hablar de esto y tratar de rectificar la lucha interior. Nuestras creencias dominan la forma en que percibimos nuestro comportamiento (y, de hecho, el comportamiento de los demás). Me parece que te has creado un doble vínculo. Los dobles vínculos se asocian a menudo con el pensamiento de estilo TOC: estás condenado si lo haces y condenado si no lo haces.

En lugar de centrarse en este tema específico, le animo a que le lleve a su terapeuta el tema del doble vínculo con sus pensamientos. Él o ella comprenderá los componentes centrales de este pensamiento y puede ayudarlo a resolver este dilema en particular.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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