¿Está bien enviar una nota a un ex terapeuta?

De una mujer en los EE. UU .: Tuve un terapeuta durante 8 años y ella sabía literalmente todo sobre mí. Tuve que dejar de verla hace 3 años cuando entré en un programa DBT. Sabía en mi cabeza que probablemente era mejor seguir adelante y no volver con ella. Sin embargo, todavía la extraño terriblemente. Sé que ella estaba en mi vida por una razón, y si volví con ella, eso es retroceder y quiero seguir adelante. Ella me mostró un amor que nunca he obtenido en ningún otro lugar. Probablemente fue la persona más importante de mi vida.

He hablado con mi terapeuta actual sobre ella. Solo quiero que mi ex terapeuta sepa lo mucho que todavía significa para mí y lo mucho que la extraño y lo lejos que he llegado. Ojalá pudiera verla un par de veces para "ponerme al día". ¿Está bien enviarle una nota después de tanto tiempo?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-10-25

A.

Depende de tus expectativas. Usted indicó que comprende que no es útil volver a verla si anhela una "dosis" de su amor. Estás en lo correcto. Y por esa razón, probablemente no sea aconsejable visitarlo. Pero si quieres expresarle tu agradecimiento y hacerle saber que has seguido sanando, creo que está bien. Los terapeutas rara vez llegamos a escuchar lo que sucede a continuación. Sin embargo, es inapropiado querer iniciar una correspondencia, ya que podría socavar su trabajo actual.

Me alegra que esté hablando con su terapeuta actual sobre lo que quiere hacer. Es probable que la conversación sea un momento importante en su terapia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie