¿Vale la pena la ayuda? ¿Bipolar?

Sabía que algo andaba mal durante años, pero pensé que solo me estaba quejando: otras personas necesitan ayuda más que yo. Recientemente, mi padre fue diagnosticado con trastorno bipolar. Después de que fue diagnosticado y comenzó a tomar medicamentos, me sentó y me dijo que estaba bien que yo también buscara ayuda, siempre que lo sintiera necesario. Había notado gran parte del mismo comportamiento en mí: pensamos y hacemos tantas cosas que casi da miedo. Noto ciclos de estoy bien, soy normal, me siento genial. En estos tiempos, puedo quedarme despierto hasta tan tarde como quiera, puedo comenzar proyecto tras proyecto, y mi cerebro se mueve tan rápido que cuando trato de explicar, simplemente no puedo. Digo cosas que normalmente no diría, cosas que no son socialmente esperadas. Hago cosas locas y vergonzosas y no las siento. Luego me doy cuenta de períodos en los que no puedo mostrar la fuerza para levantarme de la cama. Todo lo que veo me hace llorar y sentir que no hay nada en el mundo que esté bien o bien. Durante estos períodos, a menudo duermo mucho. El otro día dormí 10 horas después de tomar una siesta de 2 horas y media. Ese tipo de cosas. ¿Hay algo realmente mal en mi cabeza? ¿O solo me quejo? ¿Vale la pena conseguir ayuda? ¿O me dirán que lo aguante? ¿Consejo?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Déjame responder tus preguntas directamente. No eres un quejoso. Sí, vale la pena buscar ayuda. No, no se le dirá que "aguante".

He tenido muchos clientes bipolares que han descrito sus síntomas con casi el mismo lenguaje que usted ha utilizado. No significa que sea bipolar, pero sus síntomas son similares. Es suficiente sospechar bipolar pero no suficiente para diagnosticar bipolar. Necesita una evaluación en persona por parte de un médico para recibir un diagnóstico.

Podría creer erróneamente que debería poder resolver sus propios problemas. Desafortunadamente, es este tipo de “levántate con tu mentalidad bootstraps” lo que impide que muchas personas busquen ayuda psicológica.

Si se rompió la pierna, dudo mucho que se llame a sí mismo un quejica o crea que necesita "aguantar". En su lugar, probablemente iría directamente a la sala de emergencias, donde lo tratarían expertos que saben cómo reparar huesos rotos.

Deberíamos adoptar el mismo enfoque cuando se trata de problemas psicológicos. Cuando hay un problema, debe consultar a un experto.

La mayoría de la gente no dudaría en consultar a un especialista en huesos rotos, pero muchos se muestran reacios a consultar a un especialista para problemas psicológicos. Los hace sentir débiles y a la gente no le gusta sentirse débil.

Tu padre es un buen modelo a seguir para ti. Es cualquier cosa menos débil. Buscó ayuda y ahora lo está haciendo mejor y quiere lo mismo para usted. Deberías seguir su ejemplo.

Sugirió que podría tener un trastorno bipolar. Puede que tenga razón, pero no está capacitado para dar diagnósticos de salud mental. Por eso es necesario consultar a un profesional de la salud mental. Él o ella puede determinar qué podría estar mal y, lo que es más importante, desarrollar un plan de tratamiento que aborde específicamente sus síntomas.

Espero que siga el consejo de su padre y busque ayuda. Sus síntomas claramente están degradando su vida. Existen buenos tratamientos para prácticamente todos los trastornos de salud mental. Utilice la ayuda disponible. Les deseo a usted ya su padre la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle