Necesidad de liberarse de la hermana dependiente

Cuando era mucho más joven, mi hermana mayor me maltrataba físicamente con puñetazos o bofetadas, pero se detuvo cuando tenía 16 años. Esto no hizo que la odiara en absoluto, ya que se disculpó y finalmente nos volvimos más cercanos. Tenemos un buen vínculo, pero siento que ahora se ha vuelto muy controladora. Comencé mi primer año de universidad en septiembre y vivo solo. Quiere que la llame todos los días por la noche y hable por teléfono a pesar de que estamos a kilómetros de distancia. No me importa hacerlo de vez en cuando, pero ella me obliga a hacerlo todos los días durante horas.

No le gusta cuando le digo que tengo planes con amigos y me hace cancelarlos solo para asegurarme de que hablo con ella. Intento decirle que quiero vivir mi vida, pero de alguna manera ella se siente culpable y me hace volver a hablar con ella. A veces ni siquiera hablamos cuando hablamos por teléfono. Estaría trabajando en mis asignaciones y ella todavía querría estar en la línea. Se molesta mucho cuando le menciono que no tengo tiempo para hablar con ella. De hecho, ella quiere que la llame en cualquier momento libre que tenga y se enoja cuando no uso ese tiempo para hablar con ella.

Creo que está aburrida de su vida, ya que está muy retraída socialmente con la sociedad. Ella me dice que la única persona con la que habla todos los días soy yo o su compañera de cuarto.
Realmente no sé qué hacer con esto. Todavía hablo con ella todos los días durante horas mientras ella me dice con todo su corazón los problemas que tiene. Me siento fatal porque ya no tengo ganas de compartir nada con ella. Sé que la amo, pero a veces incluso me confundo con mis propios sentimientos hacia ella.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Creo que tienes razón. Tu hermana está aburrida de su vida y quizás celosa de la tuya. En lugar de encontrar la energía para encaminar su propia vida, es más fácil hundirte en su rutina. Al ser una buena persona, intentas ayudar prestándole atención y tiempo. Lamentablemente, no está ayudando. De hecho, le permite mantenerse en esa rutina. Mientras ella esté hablando y hablando y hablando contigo, no dejará el teléfono y entrará en la vida.

Espero que encuentre la manera de sentirse bien al poner fin a esta rutina. No está ayudando a ninguno de los dos. De la manera más cariñosa posible, dile que este es tu momento para hacer tus estudios y explorar la vida en la universidad. Dígale que está feliz de hablar con ella una vez a la semana para ponerse al día y tal vez para registrarse en Facebook o por correo electrónico de vez en cuando. Haga hincapié en que tiene confianza en su capacidad para encontrar amigos y seguir adelante con su vida. Sugiérale que lo que necesita es un consejero profesional, no un aficionado como tú. Entonces apégate a ello. Establezca un horario predecible para hablar con ella durante una hora cada semana (por ejemplo, el miércoles por la noche de 6 a 7) y no conteste sus llamadas en ningún otro momento. Envíale un mensaje rápido de cariño de vez en cuando por correo electrónico o Facebook, pero no te metas en conversaciones adicionales.

Ella se enojará. Puede que te diga cosas terribles. Por favor, no lo tome como algo personal. Tiene miedo de lidiar con lo que sea que la esté frenando. Cuando traces un límite, ella tendrá que mirar cualquier cosa que le resulte tan dolorosa. Parecerá más fácil convertirte en el malo que lidiar con el miedo. Todo lo que puede hacer es simpatizar y hacerle saber que, por más difícil que sea, tiene fe en su inteligencia y sensibilidad para lidiar con eso.

Si hacerse cargo de esta situación es demasiado difícil para usted, le sugiero que busque un consejero para que le brinde el apoyo que necesita. Mereces tener una vida que no se centre en los problemas de tu hermana.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie