¿Cómo saber cuándo obtener ayuda para episodios maníacos?

Tengo trastorno bipolar y he estado en tratamiento durante 9 años. Recientemente cambié los estabilizadores del estado de ánimo (prescripción médica) y también voy a volver a la universidad para obtener mi licenciatura a la edad de treinta años. Entre el estrés diario con los niños y el manejo de una casa y el estrés de un cambio importante en la vida, mi esposo toma cada buen humor como un signo de manía. Él está muy atento a ello, lo cual es genial que se preocupe tanto. Sin embargo, también me está volviendo loco. La cuestión es que yo mismo no estoy seguro de cuándo debo buscar ayuda para un episodio maníaco. Mis episodios tienden a ser muy leves y bastante raros. Entonces, ¿cómo sé que ha empeorado lo suficiente como para necesitar la ayuda de un médico ahora en lugar de esperar uno o dos días hasta poder hablar con mi terapeuta? Cualquier cosa que pueda decirme será muy apreciada. Gracias por adelantado.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Ha hecho una muy buena pregunta pero es difícil de responder porque el estado de ánimo es relativo. El estado de ánimo "normal" varía considerablemente de persona a persona. Discutiría esta pregunta con su terapeuta, quien presumiblemente ha tenido la oportunidad de experimentar la variación en sus estados de ánimo. Lo más probable es que sepa qué constituiría una manía para usted o simplemente un buen humor.

También sería útil crear una descripción de lo que caracteriza su buen humor y lo que caracteriza a un episodio maníaco. ¿Cuáles son las diferencias? ¿Cuáles diría su esposo que son las diferencias? ¿Cuáles diría su terapeuta que son las diferencias? Juntos, usted, su terapeuta y su esposo, podrían intentar crear una lista definitiva. Esta información podría ser una herramienta valiosa para usted y podría ayudar a resolver los desacuerdos entre usted y su esposo.

Otra idea para discutir con su terapeuta sería llamarlo durante el apogeo de un presunto episodio maníaco. Acuerde de antemano que permitirá que su terapeuta determine si está experimentando manía o simplemente de buen humor. Si designa a su terapeuta como árbitro, podría ayudar a reducir la ansiedad de su esposo. Además, cree un plan para manejar cada resultado posible. Por ejemplo, si su terapeuta sospecha manía, usted aceptará llamar a su psiquiatra y solicitar un cambio de medicamento o programar una cita de terapia adicional para la semana. Piense en ello como crear una directiva anticipada para su estado de ánimo. Asegúrese de incluir a su esposo en todos sus planes.

Felicitaciones por permanecer en tratamiento, mejorar sus síntomas y regresar a la universidad. Siempre es bueno escuchar historias positivas de nuestros lectores. Le deseo un éxito continuo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle