El asesino secreto y silencioso detrás de la inspiración

Hermosas imágenes de moda, arte, destinos de vacaciones y comida: ¿qué es lo que no me encanta de Pinterest?

Bueno, después de ver varios pines etiquetados como “inspiración fina”, mostrando mujeres demasiado delgadas y citas como, “Todo lo que quiero es ser feliz, segura y delgada como el infierno”, decidí que era hora de hablar.

La imagen en esta publicación es mía, en mis días de modelaje. Esta foto fue muy popular entre amigos y familiares en Facebook y con mis seguidores en un sitio web de modelos del que era miembro en ese momento.

Si Pinterest hubiera existido en ese entonces, definitivamente lo habría fijado para que todos lo vieran.

Algunos pueden mirar esta imagen y ver a una mujer que ofrece "inspiración fina", pero la verdad es mucho más oscura.

Mira, durante más de una década, estuve obsesionado con la dieta y el ejercicio y constantemente patinaba al borde de que me diagnosticaran un trastorno alimentario.

Durante muchos años, los efectos secundarios de mi estilo de vida fueron de poca importancia. Hubo mucha validación externa e incluso envidia por mi dedicación y disciplina a la dieta y el ejercicio. Incluso conseguí un contrato de modelo, recibiendo más estímulo para mantener mi cuerpo delgado.

Pero después de una década de vivir este estilo de vida duro y rígido, recibí una llamada de atención que cambió la forma en que veía mi cuerpo para siempre.

A la madura edad de 26 años, me diagnosticaron osteoporosis.

A menudo conocida como un "asesino silencioso", esta enfermedad que debilita los huesos se ha estado desarrollando durante casi una década sin ningún dolor o malestar.

Y eso fue solo el comienzo.

La amenorrea, los problemas digestivos y las relaciones sexuales dolorosas fueron solo algunas de las otras verdades no tan glamorosas escondidas en la foto de arriba. Eventualmente, la depresión, las enfermedades crónicas y las lesiones por uso excesivo también se agregarían a esta lista.

¿Crees que esto no te puede pasar? Piensa otra vez.

El 35 por ciento de las "personas que hacen dieta normal" progresan a una dieta patológica. De ellos, del 20 al 25 por ciento progresan a trastornos alimentarios de síndrome parcial o total.1

Hasta 24 millones de personas de todas las edades y géneros padecen un trastorno alimentario en los EE. UU.2 Aproximadamente la mitad de las pacientes jóvenes con anorexia nerviosa tienen osteoporosis.3 Y algunos de los otros efectos secundarios de los trastornos alimenticios son igualmente comunes. Por ejemplo, hasta el 50 por ciento de las personas con trastornos alimentarios cumplen los criterios de depresión.4

Los trastornos alimentarios tienen la tasa de mortalidad más alta de todas las enfermedades mentales.5

Pinterest deja en claro que no promueven los trastornos alimentarios directamente en su sitio, pero las imágenes que promueven la "inspiración fina" todavía se están fijando.

Y Pinterest es solo uno de los varios sitios que se enfrentan a esta batalla de "inspiración fina". Youtube y Livejournal también están en la lista, al igual que muchos otros sitios, algunos dedicados completamente a la ideología "Thinspo".

Todo esto indica que es necesario crear más conciencia sobre los efectos secundarios negativos del ejercicio excesivo y la falta de comida.

Así que comencemos una revolución en Pinterest.

Veamos cuántas veces podemos volver a fijar esta imagen y hagamos saber que la "inspiración fina" no es tan sexy como todo el mundo piensa que es.

Lo último que necesitamos es más contenido que promueva una imagen corporal poco saludable y poco realista. Lo que sí necesitamos, sin embargo, es un poco más de inspiración para mirar dentro y desarrollar una relación sana, amorosa y comprensiva con nuestros propios cuerpos.

Notas al pie:

1. Shisslak, C.M., Crago, M. y Estes, L.S. (1995). El espectro de los trastornos alimentarios. Revista internacional de trastornos alimentarios, 18(3):209-219. [↩]
2. La Fundación del Centro Renfrew para Trastornos de la Alimentación, “Guía 101 de Trastornos de la Alimentación: Resumen de problemas, estadísticas y recursos”, 2003. [↩]
3. Osteoporosis y trastornos alimentarios. Revisión de trastornos alimentarios, 11 (5). Obtenido de http://www.eatingdisordersreview.com/nl/nl_edr_11_5_11.html el 12 de noviembre de 2012. [↩]
4. Mortalidad en la anorexia nerviosa. Revista estadounidense de psiquiatría, 1995; 152 (7): 1073-74. [↩]
5. Mortalidad en la anorexia nerviosa. Revista estadounidense de psiquiatría, 1995; 152 (7): 1073-74. [↩]
6. Stonebridge, V. L. (2011). Thinspiration: la influencia de los nuevos medios en las niñas con trastornos alimentarios. Tesis, Departamento de Relaciones Públicas Facultad de Comunicación, Rowan University. Obtenido de http://dspace.rowan.edu/bitstream/handle/10927/188/stonebridgev-t.pdf?sequence=1 el 12 de noviembre de 2012. [↩]