Más de 40 formas divertidas pero prácticas de cultivar la creatividad
“Gran parte de nuestro trabajo equivale a la monotonía de disponer los medios hacia los fines, colocando mecánicamente el pie derecho delante del izquierdo y el izquierdo delante del derecho, moviéndose por pasillos estrechos hacia metas estrechas.
El juego ensancha los pasillos. El trabajo siempre estará con nosotros y muchos trabajos son dignos. Pero las obras más valiosas de todas a menudo reflejan una creatividad ingeniosa que parece más un juego que un trabajo ".
Afilar sus habilidades innovadoras significa invitar a un trabajo lúdico. No se equivoque, cultivar la creatividad requiere mucho trabajo, pero puede ser increíblemente divertido y gratificante.
¡Estos ejercicios divertidos pero prácticos para estimular la creatividad pueden ayudar! Estos consejos provienen de varias fuentes: algunos de escritores de renombre y otros extraídos de interesantes experimentos de psicología.
Sin más preámbulos, aquí hay más de 40 formas de ayudar a que florezca su creatividad.
1. Gretchen Rubin, que escribe en el blog The Happiness Project, enumera 12 ejercicios de creatividad de la escritora estadounidense Dorothea Brande, quien redactó estos consejos en 1936. Diría que estos son mis favoritos porque te ayudan a ampliar ese pensamiento creativo:
“2. Piense durante 30 minutos al día en un tema exclusivamente. Empiece con cinco minutos.
3. Escribe una carta sin usar las palabras yo, yo, mío, mi.
4. Hablar durante 15 minutos al día sin usar yo, mi, mi, mío.
[…]
12. De vez en cuando, dese un día en el que responda "sí" a cualquier solicitud razonable ".
2. Las actividades que hemos llegado a considerar como verdades de la creatividad son cualquier cosa menos, según Newsweek, que dice, por ejemplo, que la lluvia de ideas en un grupo en realidad impide la innovación. En cambio, el artículo presenta siete técnicas que estimulan el proceso creativo, incluida la actividad física, la limitación del tiempo de televisión e incluso la exploración de otras culturas.
3. El blog Research Digest de la British Psychological Society informó sobre una investigación interesante que muestra que mover los ojos horizontalmente hacia adelante y hacia atrás durante 30 segundos puede impulsar la creatividad. (Aparentemente, ayuda con la comunicación entre ambos hemisferios).
4. Escuchar a los demás discutir sus puntos de vista sobre la creatividad puede resultar muy inspirador. Una de mis formas favoritas de inspirarme y estimular la acción es escuchar charlas TED sobre creatividad. (¡Me encanta este! Verás la música clásica bajo una nueva luz y tal vez incluso la vida. Sí, es así de poderosa, lo prometo).
5. Pruebe Image Streaming, una actividad sencilla en la que simplemente se sienta y transcribe las imágenes que le vienen a la mente con gran detalle. Puede usar una grabadora o pedirle a un amigo que lo escuche.
6. El Scientific American enumera siete formas de agudizar sus diferentes "conjuntos cerebrales" o estados de activación cerebral. En su libro Tu cerebro creativo: siete pasos para maximizar la imaginación, la productividad y la innovación en tu vida, La psicóloga de Harvard, Shelley Carson, describe estas ideas, que hábilmente explican CREA. Un consejo de la pieza: configurar un temporizador durante cinco minutos y sintonizar con su entorno escuchando, viendo, oliendo, probando y tocando (algo que muchos de nosotros rara vez hacemos en medio de nuestras actividades multitarea impulsadas por la distracción).
7. Sin duda, el pensamiento creativo puede resultar difícil, especialmente cuando nos interponemos en nuestro propio camino. Esta publicación de blog revisa 10 bloqueos mentales del pensamiento creativo y cómo podemos superarlos. Si bien esto no es exactamente divertido, estos bloques pueden extinguir fácilmente el fuego de tu creatividad, por lo que es útil saber cómo superarlos.
8. De acuerdo con la investigación en psicología, leer escritos absurdos, mezclar opuestos y reconceptualizar un problema puede ayudar enormemente a mejorar la creatividad. PsyBlog escribe sobre estas y otras técnicas inusuales de impulso a la creatividad basadas en la ciencia.
9. La investigación también muestra el valor de desarrollar la distancia psicológica para cultivar la creatividad. Aquí, un profesor de psicología revela una investigación reciente que sugiere que esta simple actividad ayuda a impulsar la innovación.
10. Forbes proporciona un proceso de 4 pasos para desarrollar la creatividad en el mundo empresarial: deshacerse de los estereotipos sobre la creatividad; observar y aprovechar cuatro áreas específicas, como tendencias y personas; promover un entorno creativo; y recompensa el pensamiento innovador. Este artículo está diseñado específicamente para expertos en marketing, pero todos pueden llevarse algunas buenas ideas, independientemente de su profesión.
