Desorden y depresión

De los EE. UU .: Hace 20 años que estoy casado y tenemos un hijo de 5 años y una hija de 12 años. Mi esposa tiene depresión, ha tomado medicamentos y ha ido a terapia en el pasado, pero actualmente toma suplementos de venta libre. No ha encontrado que la terapia tenga mucho éxito. Además de la depresión, tiene problemas menstruales y se vuelve aún menos productiva según su ciclo.

Me preocupa su falta de productividad. No tiene trabajo, pero no quiere ser ama de casa. Ella no lo tiene como una opción, sino que siente que su falta de trabajo es algo en lo que está atrapada. Ella administra las finanzas de nuestra casa (extremadamente bien) y hace un trabajo voluntario. Hago la mayor parte de la cocina, la limpieza, la lavandería, levanto a los niños y los acuesto, trabajo en el jardín, etc.

He identificado un "ciclo de frustración" que parece repetirse:

1. Mi esposa comienza proyectos, pero se queda sin motivación y / o energía antes de completar la tarea. Adquiere “cosas” con la idea de que le serán útiles o las usará para completar un proyecto, pero el proyecto nunca comienza. En consecuencia, hemos acumulado desorden en nuestra casa.

2. Hago todo lo posible para seguir funcionando en la casa y trabajar alrededor de ellos.

3. Me frustra cuando no se puede hacer el mantenimiento del hogar, comer en familia, cocinar, etc. (o se hace mucho más lento) porque hay cosas que estorban. O los gatos hacen pis en las cosas. O simplemente se ve desordenado. O me doy cuenta del potencial desperdiciado de lo que podría ser nuestro hogar. O los niños siguen el mal ejemplo. O mi esposa se derrumba, se retrae o se siente abrumada o indecisa porque no puede hacer (o decidir) lo que quiere hacer.

4. Trato de apoyar a mi esposa y hacer las cosas dándole tiempo. O preguntando cómo puedo ayudar. O intentar establecer metas para hacer una cosa para seguir adelante. O intente ayudarla a concentrarse y tomar una decisión. O simplemente me ocupo de eso y mi esposa se molesta porque no lo hice bien. A menudo, como parte de este proceso, mi esposa se frustra consigo misma o conmigo. O siente que la estoy menospreciando. O se apaga.

5. Me pregunto si la estoy presionando demasiado (o no lo suficiente). O si estoy habilitando. O si es porque trabajo demasiado. O si solo necesito esperar a que mejore (física y / o mentalmente). Tal vez sea solo porque no se siente bien en este momento. O tal vez realmente no es tan malo y simplemente lo estoy exagerando.

6. Trato de ser más comprensivo y retrocedo.

7. Repita

Quiero organizar y reducir el desorden, pero mi esposa no quiere que lo haga. Tenemos una sala de almacenamiento, que en teoría alberga suministros para manualidades y otros proyectos, pero está tan desorganizada que es inutilizable. Quiero configurar la sala de una manera que le permita trabajar en proyectos con éxito que, con suerte, ayudarán a su depresión. Ella dice que también quiere esa organización, pero no quiere que yo trabaje en ella. Ella siente que la llevará a perder el control. Ella ha dicho que le molesta la idea de que yo trabaje en ello, porque se siente como si la estuviera “rescatando”. Creo que desea hacer estas cosas ella misma, pero está demasiado abrumada para empezar. También ha dicho que siente vergüenza por no poder hacer las cosas que "debería" poder hacer.

¿Alguna idea sobre estrategias a utilizar?

Gracias por tu tiempo

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Por favor, echa un vistazo al libro. Enterrado en tesoros: ayuda para la adquisición compulsiva, el ahorro y el acaparamiento (tratamientos que funcionan) por David Tolin y Randy O. Frost.

Supongo que su esposa tiene un trastorno de acumulación que no ha sido tratado. Sus esfuerzos por ayudar no están ayudando porque no sabe cómo hacerlo de una manera eficaz.

Tolin y Frost se encuentran entre los principales investigadores en comportamientos de acumulación y cómo ayudar a las personas a superarlos. Creo que encontrará las respuestas a sus preguntas en su libro.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie