Me concentré en quién no era a mediados de los 30
Una de las razones por las que este blog me ha traído tanta felicidad es que los blogs han ampliado mucho mi círculo de amigos.
Conocí a Melanie Notkin porque ambos estamos interesados en usar las redes sociales para interactuar con los lectores, y estoy muy emocionada por ella esta semana. Su primer libro acaba de salir a la venta. Savvy Auntie: la guía definitiva para tías geniales, tías abuelas, madrinas y todas las mujeres que aman a los niños. En él, ella arroja luz sobre las relaciones que traen una enorme cantidad de amor y felicidad: el vínculo entre las "tías" y sus sobrinas, sobrinos, ahijados, etc.
Sabía que Melanie había pensado mucho en la felicidad, así que estaba ansiosa por escuchar lo que tenía que decir.
Gretchen: ¿Qué actividad simple te hace más feliz constantemente?
Melanie: Llamo a mi sobrino y sobrinas para escuchar el sonido de sus voces. Nada pone una sonrisa en mi rostro más rápido que eso.
¿Qué es algo que sabe ahora sobre la felicidad que no sabía cuando tenía 18 años?
Cuando era adolescente, pensaba que la felicidad era un resultado automático de la popularidad. Hoy sé que es al revés; la popularidad es a menudo el resultado de la felicidad.
¿Hay algún mantra o lema de la felicidad que te haya resultado muy útil? (p. ej., me recuerdo a mí mismo "Disfruta la diversión del fracaso").
"Sigue adelante." Un amigo cercano me recuerda esto cuando comparto un éxito ... recordándome que hay más de dónde vino eso si sigo adelante con una actitud positiva.
¿Hay algo que vea que las personas a su alrededor hagan o digan que les añada mucho a su felicidad, o que les reste mucho de su felicidad?
Sé lo que solía restar valor a mi felicidad. Me concentré en quién no era a mediados de los 30 (una esposa, una madre) en lugar de centrarme en quién soy (una tía dedicada, dueña de un negocio). Una vez que comencé a referirme a mí mismo de manera positiva (no soy un niño sin hijos, soy "niño" porque elijo llenar mi vida con niños a los que amar), rápidamente me di cuenta de que la felicidad se define por mí mismo. Solo necesitas las palabras adecuadas para reescribir la felicidad para ti mismo si la vida no salió según lo planeado.
Por eso lancé SavvyAuntie.com en 2008 y escribí Savvy Auntie: la guía definitiva para tías geniales, tías abuelas, madrinas y todas las mujeres que aman a los niños. Muchas mujeres han descubierto su increíble valor como tías y madrinas y el papel invaluable que desempeñan en la vida de un niño. Eso los hace, y a mí, muy felices.
¿Trabajas para ser más feliz? ¿Si es así, cómo?
Cada día. Practico dejar ir las cosas ... No renunciar al éxito, sino comprender, saber y creer que la causa y el efecto no siempre están directamente relacionados o visibles de manera inmediata. Si hago algo que creo que me hará feliz y, sin embargo, falla, creo que el éxito vendrá de una fuente inesperada en el futuro. Dejar ir mis creencias percibidas de lo que creo que debería hacerme feliz, en lugar de creer que todos los esfuerzos resultan en una eventual mayor felicidad, es mi mayor "trabajo". La felicidad es innegable porque no dejo de creer en ella.
* * *Me resultó muy interesante este post de Austin Kleon, Cómo robar como un artista (y otras 9 cosas que nadie me dijo). No estoy de acuerdo con todos los elementos, pero muchos de ellos sonaban verdaderos y es una pieza que invita a la reflexión.
¿Tienes curiosidad por el libro? Échale un vistazo: The Happiness Project (No puedo resistirme a mencionar: # 1 New York Times Mejor vendido). Lea capítulos de muestra o vea el video del libro de un minuto. También puede escuchar una muestra del audiolibro.
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