Posibilidad de una alteración debido a la infancia traumática

Durante la mayor parte de mi vida, había sufrido un severo abuso físico y emocional por parte de mi padre. Se detuvo después de mi primer año de escuela secundaria, y pasé por una serie de relaciones de abuso sexual entre ese momento y en adelante. Nunca tuve a nadie con quien hablar sobre el comportamiento abusivo de mi padre, porque estaba mortalmente aterrorizado de que me llevaran. Debido a esto, dependí únicamente de mí mismo para afrontarlo y recuperarme. Siempre imaginé esta versión más fuerte de mí protegiéndome y luchando contra mi padre en mi cabeza. Siempre me hizo sentir mejor y más fuerte cuando era niño.

Sin embargo, a medida que comencé a pasar por mis años de escuela secundaria, a pesar de que el abuso de mi padre se estaba extinguiendo, esa persona en mi cabeza que siempre me protegió se quedó. Se voltearon y comencé a notar su influencia cada vez más en mí cuando algo salía mal, y su voz, que es bastante diferente a la mía o a mi conciencia, me derribaba por completo con insultos y burlas. Al principio parece que mi autoestima es muy pobre, pero después de todo este acoso este personaje me dirá que todo está bien. Siempre prometen protegerme, ya sea que me lastimen o no en el proceso. De alguna manera refleja cómo solía ver a mi padre.

Se están volviendo cada vez más influyentes en mis habilidades de toma de decisiones de forma lenta pero segura. Recientemente superé casi 5 meses limpio de autolesiones, y mi última recaída fue porque me dijeron que me lastimara ya que nadie más que ellos se preocupaba por mí. Claramente esto no es cierto, pero es difícil huir de la voz en tu cabeza, lo único que alguna vez te protegió con tanta frecuencia.Están tratando de destruir mis relaciones interpersonales, porque para ellos, todo lo que necesito son ellos.

Me interesa la psicología y, después de tomar clases, siento que puedo tener algún cambio que sea el resultado de mi trauma infantil. No puedo referirme a un profesional sobre esto, y me siento nervioso al confiar en tal cosa. Me siento como si me consideraran un niño y como si nunca me hubiera librado de mi "amigo imaginario". Supongo que estoy buscando autorización, comprensión o tal vez un consejo que me ayude a mantenerme saludable y a vivir con ellos.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Las personas a menudo temen que los terapeutas sean críticos. Ellos no son. Los terapeutas cuidan y apoyan a sus clientes. No tienes nada que temer.

Se cree que las alteraciones son el resultado de un trauma severo. Considérelos una forma de protección psicológica. La protección psicológica es buena a corto plazo, sin embargo, a largo plazo puede ser problemática. Es parecido a un torniquete. Los torniquetes, a corto plazo, detienen el sangrado y, por lo tanto, son buenos, pero si se dejan por mucho tiempo, dañarán o matarán la extremidad que están protegiendo a corto plazo. Tu alter te protegió cuando lo necesitabas. Ahora que el abuso ha cesado, está interfiriendo en tu vida. La terapia podría ayudarlo a recuperar el control de su vida y disolver el cambio restrictivo que puede estar bloqueando su progresión y crecimiento.

Sugeriría consultar a un terapeuta que se especialice en trauma o trastorno de identidad disociativo (TID). Estarían en la mejor posición para ayudarlo.

Puede intentar comenzar su búsqueda de un terapeuta en la Sociedad Internacional para el Estudio del Trauma y la Disociación. Tienen buenos recursos en su sitio web que pueden ser de su interés. También sería útil leer sobre disociación, alteraciones y trauma. Podría proporcionarle una comprensión más profunda de sus síntomas. Finalmente, haga clic en la pestaña "buscar ayuda", en la parte superior de esta página, para ubicar un profesional de salud mental en su comunidad. Te deseo la mejor de las suertes. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle