¡Ayuda! He estado extremadamente deprimido, ansioso y paranoico durante meses

Creo que debería empezar diciendo que no tuve una infancia muy buena. Mis padres se divorciaron cuando yo tenía 5 años, mi padre era adicto a la metanfetamina y mi madre siempre estaba ocupada trabajando para mantenernos, que yo pasaba la mayor parte del tiempo con mis abuelos. Tenía sobrepeso y era muy tímido, y apenas traté de hacer amigos debido a mi falta de confianza en mí mismo, lo que me hizo asumir siempre que no le agradaría a nadie. Mi mamá se volvió a casar y nos mudamos a Los Ángeles, y mi padrastro era muy abusivo emocional, física y verbalmente. Mi mamá siempre se ponía de su lado cuando me atacaba porque tenía miedo de otro divorcio. Ella no me dejaba hablar sobre su abuso con nadie por temor a que lo arrestaran. Desarrollé anorexia a los 14 años y estaba obsesionada con correr para bajar de peso. Me adelgacé tanto que casi me hospitalizan. Finalmente le dije a mi familia que soy gay. Desarrollé un gran grupo de amigos, mi desorden alimenticio desapareció y desde entonces he disfrutado de tanta comida como quiero. He perdido todos esos grandes amigos que hice, algunos debido a mi propio comportamiento autodestructivo (he tenido la tendencia a mentir durante años y ahora estoy tratando de cambiar. No he mentido en 6 meses) y algunos de los amigos que perdí porque eran personas realmente malas que se volvieron contra mí. Me han engañado en todas las relaciones que he tenido. Fui un estudiante sobresaliente en la escuela secundaria, con el GPA más alto en mis niveles de grado, hasta mi último año. De repente algo se apoderó de mí y dejé de importarme. Empecé a faltarme a la escuela, quedarme en casa y dormir todo el día. No pude hacer nada. No quería hacer nada. Estaba muy deprimido. También debo agregar que mi mamá me echó 3 veces diferentes en la escuela secundaria cada una después de que mi padrastro abusó de mí. Ella dice que fue por mi seguridad, pero también creo que quería hacerlo feliz, porque él no me quería cerca. Dolía más de lo que podía explicar. Así que fui a quedarme con mi padre drogadicto con el que no tenía relación, y luego a la casa de mi abuela. Me di por vencido en la escuela por completo tristemente. Con el tiempo volví a Los Ángeles cuando tenía 17 años y mi madre no me ha dejado quedarme en casa desde entonces. Ella me ha tildado de mala niña. Mi padrastro me envía mensajes de texto de vez en cuando y me dice que me vaya a la mierda. De todos modos, me he ocupado de todo de manera relativamente decente en términos de estado de ánimo. Siempre he aprendido a reírme y a ser el divertido. Pero hace 2 años, de repente pasé por un período muy oscuro en mi vida. Me deprimí mucho, hasta el punto de que no podía funcionar. Tenía pensamientos intrusivos perturbadores, lo que me llevó a estar extremadamente paranoico por tener un tumor cerebral. Ni siquiera podía salir a cenar con mi familia porque estaba tan paranoico que no podía quedarme quieto. Ni siquiera hubo una razón para mi paranoia o ansiedad. Estaba ahí. Durante meses seguí pensando que tenía algo mal en mi cerebro, porque tenía constantes dolores de cabeza y pensamientos intrusivos y la paranoia / ansiedad por todo. Finalmente, después de meses de hablar constantemente con mi mamá y de que ella me asegurara que estaba bien, me sentí normal de nuevo. Todo se fue. Empecé a salir con un chico nuevo y probablemente fui el más feliz que he estado. Estuvimos juntos 2 años. Y recientemente se mudó, rompió conmigo de la nada, me dijo que me estaba usando para mi dinero y para que yo pudiera llevarlo a lugares, y sus amigos (que se habían convertido en mis amigos) me dijeron que también me estaban usando. Tuve un colapso mental completo y lo adormecí fumando marihuana con un amigo mío. Fumé todas las noches durante 2 meses y pude sentirme bien. Sin embargo, todo empezó a suceder de nuevo. La paranoia y la ansiedad constantes, la depresión constante. He comenzado a preocuparme de que me estoy volviendo loco, o de que soy skitzofrenic o psicótico, aunque nunca he visto ni escuchado nada que no estuviera allí. Estoy preocupado por mi cerebro nuevamente. Me preocupan cosas simples como ir a ver una película o ir a la tienda, y literalmente sin motivo. Los pensamientos e imágenes intrusivos han vuelto y son más fuertes que nunca. Y tengo recuerdos extremadamente aleatorios. Como si fuera a ver una casa en la televisión y, de repente, mi cerebro me recordará un lugar en el que he estado en la vida real que apenas se parece a él, pero algo así. Y ayer estaba en el hospital visitando a un miembro de la familia y un pasillo en el hospital me recordó un sueño que tuve cuando estaba en la escuela secundaria de un pasillo que se parecía a ese. Todo es muy extraño y no sé qué me está pasando. Me mudé con mis abuelos con la esperanza de irme, y aunque ha disminuido, todavía está mucho aquí todos los días. Necesito ayuda. Nunca he tenido un trabajo y quiero uno, y quiero volver a la escuela, pero estoy tan aterrorizado de que mi ansiedad, depresión y paranoia se interpongan en el camino.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por escribirnos. Creo que su situación se prestaría mejor a la terapia de grupo. En la terapia de grupo, los problemas que ha identificado en su familia de origen y con su mamá y su padrastro se abordarían a través del proceso de interacción dentro del grupo. Recomiendo encarecidamente encontrar un terapeuta de grupo experimentado y unirse a un grupo en curso. Esto le proporcionará un foro seguro para que usted obtenga apoyo y haga correcciones en su vida. La pestaña Buscar ayuda en la parte superior de la página puede ayudarlo a encontrar un terapeuta en su área o puede buscar en este sitio.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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