¿Por qué me obsesiono con los pensamientos deprimentes?

De los EE. UU .: Me he dado cuenta de que cuando estoy solo en mi dormitorio, lejos de mi familia, pienso en cosas deprimentes. Como cómo mis abuelos están casi al borde de la muerte y cómo voy a morir y dejar de existir. Me pongo todo triste y lloroso. Cuando estoy con mi familia, soy tan feliz como puedo, pero solo, mis pensamientos han sido sobre la muerte. Sé que la muerte llega y tiene que llegar, pero odio pensar en la muerte de mi familia. Obviamente sé que es natural, pero es difícil aceptarlo.

Nuevamente, esto solo sucede cuando estoy en mi dormitorio y lejos de mi familia, porque yo mismo soy miserable en mi escuela y quiero estar en casa. Solo quiero saber por qué siempre me siento deprimido constantemente cuando estoy en mi dormitorio y por qué mis pensamientos se mueren. Gracias por tu tiempo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-05-5

A.

Estoy tan contento de que escribiera. Esto tiene sentido para mí. Eres miserable en la escuela. Extrañas a tu familia. Te asusta que no estarán allí toda tu vida cuando los necesites. Entonces, sí, tu preocupación por la muerte tiene cierto sentido.

Sin embargo, tu preocupación por la muerte no te ayuda a resolver el problema, que es que te sientes miserable en la escuela. No compartió si la escuela es la escuela incorrecta para usted o si en general tiene dificultades para estar lejos de su familia. La respuesta a eso indicaría cómo se haría para ayudarlo a resolver el problema.

Haga una cita con un consejero escolar para que lo ayude a resolverlo.

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Te deseo lo mejor

Dr. Marie