¿Sorprendido que su cónyuge se fue? Aquí está el secreto de la recuperación
El caso del abandono del cónyuge, también conocido como cuando pensaba que el matrimonio estaba bien y estaba esperando su futuro juntos, y luego ¡POOF! Su cónyuge, de la nada, dice esas palabras impactantes ...
"Me voy."
"Quiero salir de este matrimonio".
“Ambos sabemos que esto no está funcionando (¡pero tú no lo sabías!). Me voy a mudar ".
“Te quiero fuera de la casa. Ya no quiero estar casado contigo ".
Es devastador cuando su cónyuge termina las cosas sin previo aviso, especialmente cuando las cosas le parecían bien y no había señales de que algo andaba mal.
Pero aquí es donde se pone pegajoso.
Tratando de averiguar "¿por qué se fueron?" va a ralentizar, o incluso detener, su curación.
Puede que hayas pasado meses ... años pares- destrozando su cerebro, tratando de averiguar por qué su cónyuge simplemente se levantó y se fue cuando pensaba que su matrimonio estaba bien. Es posible que haya dado vueltas y vueltas en la cama por la noche, sin poder dormir, tratando de averiguar si hubo un cierto día o hora o evento de la vida o algo que dijo que hubiera causado que su cónyuge simplemente decidiera que ya no quería estar. con usted.
Y te dices a ti mismo mientras analizas el pasado que tan pronto como obtengas las respuestas, tan pronto como tu ex te dé la explicación que se te debe, entonces… y solo entonces… podrás lograr ese cierre.
Aquí está la fea verdad n. ° 1: es posible que no obtenga el cierre que desea.
Oooh, sé que duele. Pero es verdad.
¿Su cónyuge le debe una explicación de por qué lo tomó por sorpresa?
Oh sí. Es el decente, amable y humanocosas que hacer. Cuando estás casado con una persona durante años o incluso décadas, uno pensaría que la persona que estuvo a su lado e hizo sacrificios (ese eres tú) merece una explicación y al menos un aviso.
Pero la verdad del asunto es que un cónyuge que hace todo lo posible para dejarte colgado, que no te dio una explicación cuando se fue, probablemente no te dará una explicación más tarde. Lo más probable es que muestren su carácter con la forma en que decidieron dejar el matrimonio, y es poco probable que de alguna manera reciban la visita del Hada de la Decencia Humana y llamen a tu puerta para (a) disculparse y (b) explique. Lo más probable es que no suceda, por lo que es posible que no obtenga ese cierre que desea de ellos.
Verdad fea # 2: Ser un detective del pasado no te llevará a ninguna parte.
Por supuesto, sé que tu cabeza y la parte lógica de ti ya conocen esta verdad. Pero tu corazón es una historia completamente diferente.
"¡Eso es una tontería! ¡Si solo puedo encontrar una razón por la cual, entonces podré seguir adelante! "
"¡No puedo seguir adelante hasta que él o ella me diga por qué cambiaron!"
Lo entiendo. Quieres esas respuestas. Usted quiere saber por qué. Quiere acorralar a su excónyuge, atarlo y sentarlo en una silla, donde no puede ir hasta que le brinde una explicación completa y concisa de por qué lo hizo, cuánto tiempo pensó en irse, si estaba pensando en dejando las últimas veces que estuviste cenando juntos, compartiendo la cama, saliendo de vacaciones, la lista sigue y sigue.
Quieres ser el arqueólogo o el detective, buscando pistas sobre por qué se fue tu cónyuge, asumiendo que esas pistas sobre el pasado te harán sentir mejor.
Bien, suspendamos la realidad por un segundo y digamos que tu cónyuge te da una explicación completa. ¿Qué pasa si su cónyuge le dice una cuenta línea por línea, día a día, de por qué se fue? ¿Y que? ¿Cómo te hará sentir eso? ¿De alguna manera te hará sentir reivindicado? Probablemente no. Puede hacerte sentir peor, ¿y adivina qué?
Es el mismo resultado. Todavía te dejará en el mismo lugar en el que estás ahora, que es tratar de descubrir cómo establecer tu independencia y seguir adelante con tu vida. Pero la única diferencia es que has gastado más energía emocional jugando al detective que el bromista que te dejó. Tu energía emocional es finita durante este tiempo de recuperación. No lo desperdicie jugando al detective, inviértalo en usted mismo.
Verdad fea # 3: si quieres un cierre, puede que tenga que venir desde adentro.
Alguien que te dejó sin una explicación es alguien que NO merece pasar el resto de tu vida contigo. No importa si fueron su cónyuge, co-padre, pareja durante años. Si salen por la puerta sin tener la decencia suficiente para hacerte saber por qué, es mejor que encuentres el cierre y sigas adelante.
No los necesita para seguir adelante. Esperar a que te lo cuenten y perder tu tiempo jugando al detective tratando de resolver ese misterio que te dejaron te está robando el tiempo y la energía preciosos que deberías invertir en tu propia recuperación, curación y seguir adelante.
No tienes que resolver estas cosas por ti mismo.
Nadie dice que tenga que pasar por este proceso solo. De hecho, pensar que tienes que aguantar puede sofocar tu proceso de curación y eso tampoco es genial.
Hay muchos recursos a los que puede acudir en busca de ayuda. Existen recursos especializados que se ocupan específicamente de los problemas de abandono. Un gran lugar que aborda específicamente el abandono del cónyuge es el sitio web Runaway Husbands, que tiene una gran comunidad de personas que comparten una historia similar: ¡tanto hombres como mujeres son bienvenidos!
¿Asi que, que de ti? ¿Está lidiando con el abandono del cónyuge? ¿Qué ayuda a su proceso de curación? ¿Y qué tipo de consejo compartirías con otros que están pasando por lo mismo?
