Aburrimiento extremo en el trabajo

Tengo un problema de servicio en el trabajo. Nunca hay suficiente para hacer. Literalmente tengo, como mucho, 1 hora de trabajo al día. Trabajo en Educación Superior como asistente administrativa en una de las oficinas. Intento leer, colorear, organizar, cualquier cosa, pero todavía no es suficiente para mantenerme ocupado. He expresado que puedo manejar más trabajo, pero los gerentes están demasiado ocupados para encontrar más trabajo para mí. Soy dueño de una casa y tengo muchos animales, así que tengo que asegurarme, si me voy, de tener suficiente dinero para pagar todas mis responsabilidades. Mi problema es que me falta el coraje para irme. Siento que esta es la parte superior, si voy a cualquier otro lugar, estará "debajo" de este trabajo. Nunca me había sentido así antes. No sé si es la energía de trabajar en Educación Superior o qué, pero me siento extremadamente estancado. Siento que si me voy, me arrepentiré. Tengo mucho miedo.Pero, sé en el fondo de mi corazón que este aburrimiento me está haciendo sentir ira e incluso odio. Necesito estar ocupado, necesito moverme. No soy el tipo de persona que se sienta todo el día. Tengo una pequeña granja en casa que me encanta. Pero esta, mi forma de ganar dinero, me está destruyendo. Por favor, ¿algún consejo?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Si su trabajo está “destruyendo”, entonces considere irse. La palabra "destruir" significa hacer que algo deje de existir. Es desaconsejable elegir un trabajo que, según admitas, te destruirá.

Si decide irse, hágalo responsablemente. Investiga otros trabajos. Investiga otras trayectorias profesionales. Intente establecer contactos con personas que estén realizando trabajos que le interesen. Tener este conocimiento podría disminuir su miedo a dejar su trabajo actual.

El miedo no debería ser el motivo de su elección de quedarse. El miedo puede ser agobiante. No debería guiar su proceso de toma de decisiones. Siempre se debe usar la lógica y la razón para tomar decisiones y nunca temer.

Si no puede dejar su trabajo porque no es factible en este momento, tendrá que encontrar nuevas formas creativas de ocupar su tiempo. Hable con su empleador sobre cómo aumentar su carga de trabajo. Tal vez haya otros departamentos que podrían necesitar su ayuda.

Tienes que tomar una decisión. Puede tomar medidas y realizar cambios. Elegiste este trabajo y puedes elegir otro. “Elegir” es la palabra operativa. Ciertamente, hay otros trabajos que podría hacer para ganarse la vida, pero en este momento está eligiendo quedarse.

También recomendaría asesoramiento. Tener un tercero objetivo que brinde apoyo y orientación experta disminuiría significativamente su miedo y lo ayudaría a seguir adelante. También acelerará el proceso de encontrar el trabajo que mejor se adapte a sus necesidades. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle