Quiero confiar en mi novio, pero ...

En el pasado me han engañado y he visto cómo los miembros de mi familia hacen trampa. Tengo experiencias tanto de ser engañado como de ver a miembros de la familia hacer esto varias veces. En este momento he comenzado una relación con alguien de quien me enamoro bastante rápido y parece tener todas las marcas de verificación en los lugares correctos. Lo conozco desde hace aproximadamente un año, pero hemos estado saliendo durante aproximadamente cinco semanas y he notado que me siento inseguro y asustado de que él también me engañe. Me pavoneo con confianza, así que fue un shock cuando le conté que me habían engañado y que también había lastimado a mi familia. Cuando la gente empezó a descubrir que estábamos saliendo, algunas personas, y una mujer en particular, le enviaron un mensaje. Trabajamos todos juntos y no me gustó demasiado porque siempre quiso comenzar el drama y me temo que también está tratando de hacerlo aquí.

En el instante en que esto sucedió, comenzaron a surgir viejos sentimientos de miedo, inseguridad e impotencia. Siento que expresar mi opinión demasiado lo alejará y me hará sonar como si estuviera tratando de controlar. No me ha mostrado signos de que me lastimaría y me asegura que no querría hacer nada que me molestara, pero no puedo evitar la sensación de que va a pasar algo malo. No quiero pensar que todos los hombres son iguales, pero eso parece ser lo que estoy pensando y no sé cómo cambiar esto y confiar completamente en mi novio. No quiero quedarme atrapado en experiencias pasadas, pero no sé cómo dejarlo pasar.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Te recomiendo encarecidamente que veas este video de Brene Brown. Habla de la vulnerabilidad de las relaciones. Parte de nuestra estrategia de afrontamiento como seres humanos es darnos cuenta de que siempre somos vulnerables y utilizar esta vulnerabilidad para fortalecernos a nosotros mismos y a los demás.

Bueno, esto es un poco abrumador al principio, nos proporciona una forma de saborear las cosas buenas cuando suceden y compartir nuestras vulnerabilidades con los demás. En otras palabras, la inversión tiene que ser tanto para celebrar la calidad de la relación cuando es buena como para compartir la vulnerabilidad entre sí cuando está asustado.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral