La vida mas rica

Estaba poniendo al profesional en procrastinación.

Perfeccionando mis tácticas de puesto, cambié de cafetería, enterré mi teléfono celular en mi mochila y actualicé cnn.com más veces de las que puedo contar. Si bien el titular de la CNN cambió, mi letargo no cambió.

"Bueno, Matt, tal vez estés teniendo uno de esos días", racionalizó la voz en mi cabeza.

Y, claro, podría haber algo de verdad en ese viejo adagio. Pero mientras jugaba con mi última aplicación de teléfono celular, me preguntaba cómo podría mejorar mi motivación torpe. La columna Psych Central de hoy no iba a escribirse sola.

Mientras contemplaba mi motivación hundida (y, por supuesto, escaneé ESPN en busca de los últimos titulares deportivos), me pregunté cómo podría mejorar mi motivación sin YouTubing la última charla de Gregg Popovich. Y, en mi caso, producir una columna que invite a la reflexión dentro de las próximas dos horas.

Aquí está el resumen de Cliffs Note: encuentre un motivo para aumentar la motivación.

Para algunos, los motivadores externos (fama, dinero, estatus) incentivan el comportamiento. Si trabaja diligentemente en este proyecto durante seis meses, obtendrá esa codiciada promoción. Y con esos Tubmans adicionales, finalmente puede comprar el último y más grande bien de consumo.

Pero al menos para mí, el consumismo grosero es recibido con un encogimiento de hombros a medias. “¿Entonces tienes un iPhone 28, un Beemer brillante y una McMansion en expansión? Eso es genial, pero ¿su trabajo proporciona un sentido de significado, autonomía u oportunidad de crecimiento? " Pregunto.

Mientras estas ideas dispersas pasaban por mi mente, identifiqué mi propio motivo y motivación para mis artículos de Psych Central. Con el debido respeto a Psych Central, el estipendio de la publicación está lejos de ser un plan para hacerse rico rápidamente. Pero, para mí, el propósito es mi moneda de elección.

Escribo por un deseo ardiente de ofrecer comentarios profundos y provocativos sobre la salud mental. Hablando de mis propias pruebas y tribulaciones de salud mental, quiero informar e inspirar a aquellos que luchan con sus propios demonios de salud mental. A través de conversaciones por correo electrónico con lectores e investigadores, creo que mis contribuciones tienen un impacto significativo.

La motivación intrínseca, como mi compromiso inquebrantable con la salud mental, es el motivador más poderoso de la vida. Y, sospecho, su moneda más poderosa. Tu motivación intrínseca puede ser diferente a la mía; quizás anhelas respeto, conocimiento o adoración. Pero su origen es el mismo: una incansable devoción por la excelencia. Tu recompensa es más que fortuna o fama; es un sentido de inversión personal, uno que es más enriquecedor que cualquier 401 (K).

Como consumidores de salud mental, nuestra motivación intrínseca difiere de la mayoría de las personas. Los familiares se preguntan por qué el dinero y sus llamativos accesorios son recibidos con una mirada en blanco. Pero entendemos la fragilidad de la vida y anhelamos una existencia llena de propósito.

Esa es nuestra motivación. Y una vez que encontramos nuestro propósito, esas molestas columnas realmente se escriben solas.