¿Por qué he cambiado tanto el año pasado?

De un adolescente en los EE. UU .: Tengo 16 años y siento que he cambiado y no sé cómo volver a ser como era antes. Siempre me he sentido de cierta manera y solo puedo describirlo como triste o vacío. Pero todavía hablaba con la gente y disfrutaba de algún modo. Pero desde el año pasado y ahora me siento tan solo y desprendido de todo. Dejé de hablar con mis amigos y mi familia. Siento que ya no sé cómo hablar. No puedo mantener una conversación y simplemente no quiero.

No sé si esto se debe a la forma en que crecí. Nunca he estado cerca de mi familia. Mayormente mis padres estarían peleando o algo así. Me siento tan harta de eso que no hablo con ninguno de ellos. Estaba tan confundido por mis sentimientos. A veces siento que todos me odian. Me siento tan vacío, como si no hubiera nada de qué hablar.

En casa paso todo el tiempo en mi teléfono, y cuando mi mamá o mi papá intentan hablar conmigo, me enojo y me molesto con ellos. Me he sentido tan solo y triste la mayor parte de mi vida. Esto ha estado sucediendo durante años y no sé qué hacer. Ha llegado a un punto en el que me resulta difícil siquiera levantarme de la cama y no tengo ganas de hacer nada.

Mis padres nunca se dieron cuenta o simplemente no les importa. Siempre tengo algún tipo de dolor o molestias. Casi todos los días me duele la cabeza y no puedo concentrarme en mi trabajo escolar. Simplemente no sé por qué se ha puesto tan mal y necesito un consejo.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2019-12-9

A.

Estoy muy contento de que hayas escrito. Esta es una forma de vida muy dura. Dices que usas mucho tu teléfono. A menos que solo se esté desplazando por FB e IG, al menos está hablando con alguien. Espero que sigas en contacto con algunos amigos aunque te sientas tan mal.

Dice que esto ha estado sucediendo durante años, lo que significa que comenzó cuando ingresaba a la adolescencia. Es posible que parte de su angustia esté relacionada con los cambios hormonales de la adolescencia que no se han equilibrado como deberían. El lugar para comenzar un viaje hacia la salud es con su médico. Comparta lo que ha escrito aquí. Un examen físico completo puede identificar algunos problemas que se pueden solucionar con algunos medicamentos.

Si su médico dice que se encuentra físicamente bien, entonces es hora de programar una cita con un consejero de salud mental. Si no sabe cómo encontrar uno, pídale a su médico algunos nombres de terapeutas locales que trabajen con adolescentes. Su consejero escolar también puede ayudar de esa manera.

Me preocupa que esté en camino a una depresión. Quedarse en cama todo el día y aislarse son síntomas de una depresión creciente. Te sientes desesperado por tu situación e impotente para cambiarla.

Pero no estás indefenso. Nos escribiste. Eso me dice que quieres ayuda. Ese es un gran comienzo. Ahora sigue los siguientes pasos. Concierte una cita con su médico y luego con un terapeuta. Necesita y merece ayuda, pero no llegará a usted. Lo tiene en usted para hacer un par de llamadas telefónicas para llegar a donde necesita ir.

Idealmente, hablarás con tus padres sobre lo que nos dijiste. Si no puede hacerlo por su cuenta, intente compartir su carta y esta respuesta con ellos para ayudarlos a comprender que necesita ayuda. Si no cree que sea productivo, comparta su carta con los médicos. Escribiste una descripción clara y articulada de cómo te sientes. Compartirlo impulsará sus citas.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie