Empleo como antidepresivo
Ojalá fuera tan simple.
Para muchos de nosotros, una pastilla al día mantiene alejadas otras cosas. Cosas agradables, cosas necesarias, incluso procesos corporales normales. Para algunos de nosotros, los efectos secundarios de estas píldoras son demasiado para manejar, sus efectos nocivos anulan cualquier beneficio que puedan hacer las píldoras.
Acabo de salir del consultorio de mi nuevo médico con una sensación que rara vez he tenido: las pastillas no son la única forma de vencer la tristeza. No es que las grandes farmacéuticas quieran hacerle creer eso. Se llaman terapias alternativas. Este sentimiento que tengo es una mezcla de gratitud, alivio y esperanza. Creo que finalmente encontré un sanador. Finalmente encontré un gran médico.
No le temo a los médicos. Temo sus talonarios de recetas. Temo las pastillas que prescriben. Temo la presión para estar de acuerdo y cumplir. No importa cuánta azúcar le echó mi antiguo médico, esas pastillas nunca se sintieron bien.
Pero el Dr. P es diferente. Es como yo. Él ve la necesidad de profundizar y encontrar las causas fundamentales. En lugar de sentir que sus pensamientos están en arenas movedizas mentales, como lo hicieron cuando estaba tomando pastillas, las medidas alternativas a la depresión y la ansiedad pueden ser un salvavidas para sacarlo. En lugar de sentir que el fracaso se apodera de su garganta, las muchas terapias de conversación que existen pueden aliviar ese agarre, colocándolo nuevamente en el asiento del conductor de su vida.
El espectro de terapias alternativas es amplio y de gran alcance. Pero el Dr. P y yo estamos de acuerdo en que debemos agregar otro a esa lista: empleo.
Hace muchos años, pensé que la depresión había ganado. Estaba sin trabajo y en quiebra. Las facturas se acumulaban. Necesitaba ingresos pero me sentía demasiado deprimido para trabajar. Mi entonces médico trató de convencerme de que trabajar era bueno para mí. Pero conocer esta verdad en un mundo donde los trabajos son pocos es una broma cruel y cruel.
Seamos realistas, tenemos demasiados empleados y no suficientes trabajos. Ahora es un mercado de empleadores donde los empleadores pueden elegir y elegir. Si estamos de acuerdo en que el empleo es un antidepresivo, entonces puede ver los peligros en este hecho.
El empleo como terapia toca muchas cuerdas en mí. La rutina, el propósito, el cheque de pago al final de la semana, todos son beneficiosos de alguna manera. Estar rodeado de personas con las que conectarse puede ser incluso más beneficioso de lo que sospechamos. Quiero decir, incluso en mis horas más oscuras, una sonrisa o un gesto amable puede ser como un amanecer en una mañana oscura. Somos animales de carga. Trabajamos mejor en equipo.
Cada uno de nosotros es único y una pastilla nunca sirve para todos. Tenemos que seguir buscando, aprendiendo, indagando en la manada para encontrar la terapia que nos hace funcionar a cada uno.
Rendirse a la oscuridad no es una opción.
