Manejo de la universidad después de una pérdida por suicidio
El torbellino de mudarse de casa por primera vez, hacer nuevos amigos y dominar los estudios académicos de nivel superior es lo suficientemente difícil para cualquiera, excepto para los adultos jóvenes que deben hacer esta transición o regresar a clases después de perder a un padre, hermano, amigo o ser querido. A otros al suicidio se les pide que aborden un nuevo entorno y una gran cantidad de cursos en el peor momento posible.
La Dra. Ann Phillips, quien trabajó en el campo de la consejería durante más de 40 años, compartió cómo la Universidad de West Georgia (UWG) en Carrollton, Georgia, ayuda a estudiantes, profesores y padres a sobrellevar la situación.
La misión de UWG Prevenir programa es evitar que ocurran suicidios, pero también proporciona una salida para los estudiantes que han sido afectados por el suicidio. Un estudiante se acerca a otro que ha experimentado circunstancias similares al enlistarlo en varias actividades y programas de extensión que ayudan a prevenir el suicidio. Esto logra un objetivo importante: abrir el tema para ir más allá de la vergüenza y compartir.
“Además del Programa Prevent, tenemos el Centro de Orientación y Desarrollo Profesional. Aquí es donde un estudiante puede reservar una cita semanal permanente con un consejero para aceptar la pérdida, la vergüenza, la ira y las consecuencias dañinas del suicidio de un ser querido ”, dijo el Dr. Phillips. “Aquí también es posible explorar de qué se trata el miedo a que la gente sepa. Creo que todas las universidades con un centro de asesoramiento proporcionarían esto ".
Si no hay un servicio de consejería disponible en otros colegios y universidades, aún se puede encontrar ayuda a través de un ministro, amigo cercano o profesor, alguien que no esté involucrado en el mismo dolor que el estudiante, que tenga el tiempo, la neutralidad y la "seguridad" necesario para muchas discusiones emocionales. La persona que puede escuchar mejor a menudo tiene un trauma similar en su propia vida.
Un consejero, pastor u otro profesional de ayuda puede ayudar a los estudiantes mientras exploran aspectos de sus vidas que se han visto afectados y tratan de comprender las complejidades del suicidio. A menudo, el acto de suicidio tiene sus raíces en la historia de la persona fallecida de años antes, pero aparentemente se desencadena por alguna situación más reciente. Hablar de esto aborda la culpa que los estudiantes sienten casi invariablemente por no haber podido “estar ahí para” su ser querido.
Puede ser de gran ayuda si los estudiantes escriben sobre sus preocupaciones o si los miembros de la familia comparten sentimientos similares. Son comunes las emociones como la conmoción, la vergüenza, la ira, la culpa, la ansiedad, el vacío, la depresión, la pérdida de la fe, el dolor y, a menudo, la perplejidad.
A menudo, los sobrevivientes no están listos para hablar hasta mucho más tarde, pero eventualmente debe con el fin de resolver algo tan confusa mezcla de emociones. Al final, hablar de ello es fundamental. El Dr. Phillips calificó lo que los sobrevivientes experimentan como "un trauma grave que debe ser tratado para permitir que la persona continúe con su vida sin tener que ocultar el secreto".
Preocuparse por los estudiantes incluye presentar oportunidades. Periódicamente, UWG presenta un evento de panel para responder a las preguntas que los estudiantes tengan sobre el suicidio e invitar de forma anónima a los estudiantes que tienen una preocupación más profunda a hablar con un consejero.
Se brinda capacitación a los RA (asesores de residencias de estudiantes en dormitorios) al comienzo de cada año para que sepan cómo manejar áreas tan sensibles.
El Servicio de Salud de la universidad cuenta con médicos, enfermeras y otros profesionales médicos capacitados para reconocer y tratar el trauma y la depresión que surgen de una pérdida por suicidio. Los medicamentos y la derivación correcta están disponibles.
El Dr. Phillips sugiere lo siguiente para los estudiantes que no saben cómo compartir su pérdida en el campus o que pueden temer las preguntas sobre la familia.
- Habla con tus profesores a principios del semestre. Si vive en el campus, también hable con su RA. Hágales saber que tiene “una situación”, un área delicada que dificultaría la respuesta a las preguntas de la familia en clase. Habrán recibido capacitación sobre tales situaciones e inmediatamente lo invitarán a una conferencia privada o lo remitirán a un consejero o pastor. El profesor modificará planes para hablar sobre temas familiares en clase.
- Si la clase promete ser “demasiado personal”, déjela en el interés del cuidado personal y busque a alguien con quien hablar al respecto.
- En el caso de que su campus no ofrezca servicios de consejería, primero reconozca y reconozca que ha experimentado un trauma severo con muchas repercusiones. No intente resistirlo solo. Averigüe qué organizaciones religiosas hay en el campus y hable con uno de esos líderes sobre qué hacer.
- Tómate uno o dos semestres fuera de la universidad para recuperar tu equilibrio emocional. Los estudiantes suelen pensar: "Volver a clase me ayudará". Pero descubren, inesperadamente, que sus mentes académicas y su concentración simplemente no funcionan a la orden después de tal pérdida. A menudo suspenderán una clase o abandonarán la escuela.
- Busque un amigo que pueda manejar la discusión de aspectos tan serios de su vida y pruébelo para averiguar si esto es útil. Incluso una breve conversación puede ser útil. Si el amigo tiene la profundidad para manejar la discusión sin tener miedo de escuchar.
- Visite el Servicio de Salud del campus y el médico allí, o en su casa, para obtener instrucciones y posiblemente medicamentos temporales para ayudar con la depresión y la ansiedad.
No estas solo. Puedes sobrevivir.
