¿Por qué debería cambiar por un mundo que no tiene sentido?

De los EE. UU .: No me ha ido muy bien en los últimos años. Tengo 20 años, tengo TAG, fobia social, depresión, TDAH y TOC, y siento que estoy empeorando.

Normalmente, no me siento lo suficientemente mal como para hacer cosas como esta, pero recientemente vi la última temporada de Sherlock de la BBC (sé que suena tonto, pero escúchame), que siempre ha sido un buen escape, y escuché una línea que es solo empeoró todo. Dice: "Estás muy por encima de nosotros, solo en el cielo, y entiendes todo excepto cómo aterrizar" [...] "Cada vez que cierro los ojos, estoy en el avión. Estoy perdido, perdido en el cielo y ... nadie puede oírme ".

La forma en que esta persona resultó, sola, triste y completamente confundida, me ha estado deprimiendo sin fin, no me siento 'muy por encima' de nadie, pero me siento aislado tal como se describe aquí, como si hubiera nadie que pueda entender. Las únicas personas con las que me relaciono remotamente están en los libros y las películas, incluso esas son pocas y distantes entre sí, y siempre parecen ser personajes que todos los demás odian. No tengo amigos y a mi familia no le gusta quién soy.

Mi terapeuta tiene todos estos planes sobre quién debería ser y cómo debería cambiar para encajar en el mundo, pero realmente me agrado y no quiero cambiar por un mundo que no tiene sentido para mí. Es solo que, aunque estar solo con mis pensamientos es lo único que se siente cómodo, también duele más que nada. Me pregunto si alguna vez habrá un momento en el que no me sienta aislado y anormal y si alguna vez seré feliz en un mundo que es insoportablemente aburrido y está muy lejos de mí.

Mi mente a veces hace cosas increíbles y otras hace pesadillas, y me preocupa tener que lidiar con sus creaciones por mí mismo porque no tengo la inteligencia emocional para transmitirlo a los demás, incluso si quisiera. Yo también estoy en el cielo y solo, y parece que no puedo lidiar con eso. Por favor ayuda.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Aunque no puedo hacer un diagnóstico sobre la base de una carta, lo que informa es consistente con la depresión. Te sientes desesperado e impotente para cambiar algo. Te estás aislando y eres terriblemente infeliz.

Sin hablar con tu terapeuta, no puedo juzgar cómo te está tratando. Solo puedo preguntarle si está abordando específicamente sus síntomas y su resistencia al cambio. Como muchas personas que están deprimidas, es posible que desee cambiar, pero se sienta desesperado ante la posibilidad de éxito. Es posible que necesite algún medicamento durante un tiempo para aliviar el estrés y poder beneficiarse de lo que esté sucediendo en una hora de terapia. Eso no es necesariamente una recomendación. Como no he hablado con su terapeuta, es solo un pensamiento.

Mientras tanto, debe incorporarse a su equipo de tratamiento. En lugar de trabajar duro, está justificando su distancia con los demás al afirmar que el mundo es aburrido para usted. La terapia solo funciona si el cliente está dispuesto a trabajar para hacer un cambio. Si confía en su terapeuta, debe hacer su parte compartiendo sus pensamientos más íntimos y probando lo que ella sugiere. Si no confía en su terapeuta, debe dar un paso al frente y hablar de ello. Si no puede llegar a una posición de confianza, es posible que deba buscar otro terapeuta que sea más adecuado para usted.

La terapia funciona. Pero solo funciona cuando un cliente se asocia con el terapeuta. Espero que lo encuentre en usted para unirse a su terapeuta en el objetivo de derrotar sus síntomas en lugar de hundirse en la depresión y derrotar su terapia.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie