¿Mejoraré alguna vez sin buscar un profesional?

De una niña de 14 años en los EE. UU .: Durante aproximadamente dos años he estado sintiendo lo que ahora conozco como depresión. Me doy cuenta de que esta tampoco ha sido la primera vez, pero nunca ha sido tan mala. Hace aproximadamente un año se puso muy mal y comencé a SI y a tener pensamientos suicidas. Eso duró meses, y nadie pareció darse cuenta y / o preocuparse (tal vez yo era bueno para ocultarlo…). De todos modos, llegué a un punto por debajo del fondo y de alguna manera tomé la decisión de que tenía que decírselo a alguien (probablemente a mi madre) o realmente intentarlo con todas mis fuerzas para mejorar por mí mismo. Elegí este último.

Durante un tiempo, he estado mejorando mucho y parecía que los últimos años habían sido simplemente una pesadilla que ahora se había ido. Sin embargo, el mes pasado comencé a ponerme “triste” nuevamente, y luego me cansé mucho, y luego comencé a quedarme despierto hasta tarde y llorar sin razón alguna y tener cambios de humor y despreciarme a mí mismo ya mi cuerpo. Parece que he perdido el control (una vez más), académicamente, socialmente y de otra manera. Una de mis amigas lo sabe (se enteró mientras yo la ayudaba a superar la ansiedad cada vez mayor que ahora ve a alguien), y realmente cree que contárselo a mis padres, y luego a un terapeuta, me ayudaría mucho. Lo que quiero saber es si alguna vez podré dejar todo esto atrás por completo por el resto de mi vida sin tener que recurrir a decírselo a mis padres y otras personas.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Es posible que pueda resistir esto. Ya has demostrado que tienes una fuerza interior enorme. Pero, ¿por qué querrías hacerlo solo? Esto suena como una forma de vivir terriblemente solitaria y triste. Tu amigo probablemente tenga razón. Puede superar esto mucho más rápido, si cuenta con el apoyo de sus padres y la ayuda práctica que puede brindarle un terapeuta. Buscar ayuda no es "recurrir" a nada. A menudo es la forma madura de manejar un problema grave y desconocido. Intentaste hacerlo por tu cuenta. Para su crédito, mejoró por un tiempo. Pero como solo hablaba consigo mismo, no obtuvo el beneficio de aprender algunas formas nuevas de sobrellevar y manejar sus sentimientos cuando siente que está fuera de control.

Creo que tu primera parada debería ser con tu pediatra. Estás en una edad en la que tu cuerpo está atravesando cambios enormes. Es posible que los cambios hormonales sean un factor que contribuya a lo que está experimentando. Al menos quieres descartar eso.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie