El suicidio no es un evento: acción y alianza después de la pérdida de Spade, Bourdain
Fue el episodio de Sicilia de Parts Unknown. Después de un día desgarrador de decepción, flotando entre pulpos congelados, Anthony Bourdain se encontraba en una crisis existencial. Su narración siempre dio en el blanco; una grabación más hosca y sarcástica de mi propio monólogo interior. Sin embargo, la familiaridad de su comentario sobre el rigor mortis hundiendo los mariscos como metáfora del sinsentido de la vida fue francamente desgarradora.
La mañana en que murió Anthony Bourdain, me desperté aturdido y confuso. Con los ojos picados por las alergias y abriéndose lentamente, tomé mi teléfono distraídamente. Las noticias se desplazaron por mi pantalla de inicio.
Última hora: Anthony Bourdain muere a los 61 años.
Mi estómago se revolvió. Hice clic en el enlace pero ya sabía lo que diría: suicidio. Podía sentirlo. La escena del pulpo congelado se repitió en mi cabeza.
Como era de esperar, mis canales sociales estallaron en conmoción, desesperación, juicio, incredulidad y mi favorito personal: los llamados a la acción cansados y vacíos de personas que nunca han levantado un dedo por quienes viven con una enfermedad mental o luchan contra el uso de sustancias.
“¿Los suicidios han subido un 30% desde los años 90? ¡¡Por qué no se trata de una emergencia nacional !! " exclamaron.
“Necesitamos hacer algo al respecto de inmediato”, exigieron.
Es verdad. Según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio, más de 40.000 personas mueren por suicidio cada año. Y al menos el 50% de esas personas tienen una condición de salud mental conocida.
Suicidio es una emergencia nacional y nosotros hacer Necesitar hacer algo sobre eso. Ahora.
Pero para personas como yo, personas que viven con enfermedades mentales, recibir apoyo solamente en tiempos de crisis es devastador, inapropiado e inútil.
El suicidio no es un evento. El suicidio no comienza cuando alguien se acerca a una cornisa. El suicidio es un sistema de dolor y soledad forjado en nosotros a lo largo de nuestras vidas; una culminación de cada pensamiento desesperado, cada barrera para una atención adecuada y cada falla culturalmente definida que experimentamos. Ninguna acción singular, o llamada a la acción, detendrá la marea de angustia que se convierte en suicidio.
Si solo escuchamos de usted cuando tenemos tendencias suicidas, no está siendo un amigo. Si solo te apasiona la salud mental después de la muerte de una celebridad o un tiroteo masivo, no estás siendo un aliado. En esta horrible era de suicidios en proporciones epidémicas, necesitamos que nuestros amigos y aliados nos respalden el 100% del tiempo.
Los necesitamos a ustedes, nuestros amigos y aliados, para exigir un cambio de cultura que nos acepte y valore. Necesitamos que exija que tengamos un acceso equitativo a los recursos, las opciones de atención y las redes de apoyo. Necesitamos que haga más que compartir la línea directa de prevención del suicidio cada vez que perdemos un ícono nacional. La punta del iceberg que llama la atención mientras está de moda en Facebook no hace casi nada para aquellos que han estado atrapados bajo la plataforma glaciar durante décadas.
Sí, la línea directa de prevención del suicidio es una herramienta absolutamente fundamental que salva vidas. Pero también es una de las herramientas más limitadas que podemos utilizar. Para cuando alguien llama, está en crisis, tiene tendencias suicidas o posiblemente ya esté haciendo planes. En realidad evitar suicidios, tenemos que hacer preventivo trabajo. Necesitamos abordar las circunstancias circundantes y las deficiencias sistémicas que conducen a la ideación suicida en primer lugar.
Si bien no he hecho ningún plan de suicidio desde mi último intento en 2009, con bastante frecuencia experimento ideas suicidas. Puede ser provocado por muchas cosas, desde el abandono percibido hasta la falta de comunicación en el trabajo. Incluso con la amplia gama de habilidades de afrontamiento que he desarrollado, la falta de recursos disponibles, el costo de la atención y la inconsistencia del apoyo hacen que sea insoportablemente difícil mantener cualquier tipo de plan preventivo para mí.
Desde febrero de 2017, he estado buscando activamente un terapeuta y más de 50 proveedores en mi área me han rechazado. O no aceptaron mi seguro, su consultorio estaba completo o no se sintieron cómodos contratándome debido a mis diagnósticos. La mayoría no ofreció una derivación a otro lugar.
Durante ese período de tiempo, pasé por dos episodios maníacos importantes, un episodio depresivo mayor, un brote psicótico menor y al menos cinco períodos importantes de disociación. Sin medicación. Sin terapeuta. Sin hospital. Solo yo y mis 13 personalidades.
No digo esto porque esté orgulloso de ello. Digo esto porque es indignante e inaceptable. Digo esto para que podamos omitir las sugerencias: pruebe la clínica x, la terapia y o la medicación z. Personas que viven con enfermedades mentales Ha estado molesto. Estamos hartos de intentarlo. Nosotros necesitamos tú intentar. Necesitamos que nuestros aliados pongan a nuestro cuidado el tipo de esfuerzo que nosotros ponemos. Preséntenos. Aboga con nosotros. Financianos.
Busque programas de baja barrera en su área y descubra cómo participar, ya sea con su tiempo o con su dinero. Busque específicamente programas que local, bajo costo o gratisy accesible. Los programas que se ejecutan con frecuencia, como los grupos de apoyo semanales o los cursos que se ofrecen varias veces al año, son aún más ideales porque la seguridad de las conexiones consistentes es fundamental para la prevención del suicidio.
Los programas de baja barrera, específicamente el curso Peer-to-Peer de NAMI Whatcom y el Grupo de apoyo para la recuperación de conexiones, fueron el único apoyo formal al que tuve acceso durante uno de los períodos de crecimiento más desafiantes de mi vida. Sin ellos, yo, como cientos de miles de otros estadounidenses, habría tenido sin acceso importar.
Si realmente valora la salud mental y aquellos en su vida que viven con enfermedades mentales, aproveche este momento nacional, no para compartir, publicar, retuitear o seguir, sino para actuar, dar, presentarse, dar un paso al frente.
Si "comparte", comparta lo que está haciendo para apoyar la salud mental en su comunidad.
