Las 5 etapas de la intimidad en una relación
Quiero comenzar diciendo que aunque no hay parejas típicas, tienden a haber etapas de intimidad en una relación. Dentro del proceso de duelo, según el modelo de Kübler-Ross, tenemos la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación.
Estas etapas no siempre ocurren en este orden particular. Es posible que tengamos ira, luego negación, luego aceptación, luego regateo y luego depresión, y luego volvamos a la aceptación. El dolor y la intimidad parecen estar hechos del mismo tejido: la intensidad, el aburrimiento, las ganancias y la pérdida se reflejan entre sí.
Así que sin más preámbulos, les traigo mis cinco etapas de intimidad en una relación.
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Las 5 etapas de la intimidad
1. Enamoramiento.
"Dios mío, acabo de conocer al amor de mi vida". "Él es perfecto. Quiero casarme con él." "No puedo creer que tengamos tanto en común". "Es genial en la cama". "No puedoEspere volver a verlo ". “Oh, debería comer algo. Voy a vomitar ".
Oh, la etapa dulce y almibarada del enamoramiento. Es tan maravilloso y tan difícil de resistir. Las hormonas y la lógica rara vez coinciden, por lo que nos encontramos haciendo cosas como revisar el correo electrónico de 12 a 24 veces por hora, no comer, ir a arreglarnos las uñas a medianoche, comprar pijamas a juego con nuestras sábanas ...
El enamoramiento hace que sus niveles de dopamina se disparen, produciendo una euforia en todo el cuerpo que hace que los humanos busquen sexo una y otra vez. Es decir, los estudios de escaneo cerebral muestran que el cerebro durante el orgasmo es 95 por ciento igual que el cerebro con heroína. Tu cerebro no puede, biológicamente, mantener el alto nivel de enamoramiento: te freirás.
El enamoramiento fluirá y refluirá en diferentes puntos. El sexo no siempre será tan bueno ... puede mejorar o empeorar. Pero todos esos hermosos sentimientos de ese primer nado inicial en el estanque fresco y nítido del enamoramiento: ¿cuántas películas podríamos ver sobre eso? Miles de millones. Es pura poesía. Amor magnificado; una visita al cálido útero de la seguridad. Entonces, la negociación entre seguridad y autonomía, esa lucha de toda la vida, se arrastra y comenzamos a aterrizar.
2. Aterrizaje.
El aterrizaje de ese vuelo fantástico puede ser la parte más aterradora. Vemos las cosas con mucha más claridad. Hay un gran artículo como: "El día en que te despiertes y digas que te has casado con la persona equivocada es el día en que tu matrimonio realmente comienza". Es decir, este es el día en el que el velo del enamoramiento se ha levantado y aparece la visión 20/20 de la vida cotidiana. "Vaya, ella es neurótica". "Dios mío, él cuenta los peores chistes". “No pensé en él en absoluto ayer. Espero que estemos bien ".
El aterrizaje puede ser ligero y dulce, o rocoso y desconcertante. Pero finalmente el reloj marca la medianoche y Cenicienta debe correr a casa antes de que la entrenadora se convierta en una calabaza y su vestido vuelva a ser harapos. ¡Aterrizaje! Oy, tan agridulce.
3. Enterrar.
Esta etapa ocurre cuando todas las listas de tareas de la vida se derrumban en la relación y, antes de que te des cuenta, las conversaciones se centran en cosas como quién está lavando la ropa, tu jefe o la suegra loca. Durante la etapa del entierro, otras cosas, como, oh, la vida, comienzan a invadir su hermoso oasis de relación.
Enterrar no siempre es malo; es una señal de que la relación es real y forma parte de su existencia diaria. Lo importante para recordar aquí es "desenterrar" ustedes mismos. Tomar lecciones de tango, revivir su primera cita, tener sexo en público, comprar juguetes sexuales, atarse a los postes de la cama, agarrar los látigos ... Hacer algo que permita que la vida real se tome un descanso y que resurja la dulce y gentil intimidad. llevándonos a la siguiente etapa.
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4. Repavimentación.
Resurgir es la etapa en la que te diriges a tu pareja y te dices a ti mismo: “¡Guau! Olvidé lo sexy que está ”, o“ Ella es impresionante ”o“ Lo amo tanto ”. Resurgir es la resolución de una relación: "Ella es una mezcla, pero yo también". "Se sienta en el inodoro durante una hora leyendo cómics, pero yo me arranco los pelos de la barbilla". Y empiezas a pensar cosas como: "No puedo esperar a nuestra próxima cita". "No puedo creer que tenga una persona tan dulce en mi vida, que siempre me respalda".
Puede desencadenarse por un problema masivo que ustedes dos resolvieron, una gran cita, una noche de sexo especialmente buena, casi perder a la otra persona o una buena terapia de pareja. Cualquier cosa puede despertarnos de una sacudida; tal vez una muerte en la familia o incluso un nacimiento. Y luego llegamos a la última etapa.
5. Amor.
De esto se trata realmente, ¿verdad? La parte en la que miramos a través de la mesa de la cena, peleamos por el control remoto o hacemos un gran viaje a Chinatown y pensamos ... "Oh, lo tengo muy bien". "Estoy bendecido." "Lo amo más de lo que podría imaginar". Aquí, el sexo es (generalmente) mejor que nunca. El amor verdadero florece alrededor del año cinco. El resto es una rotación, a veces rápida y a veces lenta, de las otras etapas.
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