Cómo escaparse de verdad en unas vacaciones familiares
- Mantén las cosas simples.
Se supone que las vacaciones son reconstituyentes, un momento para descansar, relajarse y recuperar el equilibrio y la perspectiva. No están destinados a ser un programa ininterrumpido de atracciones, acumulando demasiadas actividades en un tiempo que ha asignado para estar con la familia.
Por ejemplo, ¿realmente necesitas ir a cinco parques de atracciones solo porque están allí? En cambio, comprométase a visitar solo uno y diviértase. Conviértalo en un evento de dos días, si eso le permite a la familia explorar y participar en lo que el parque tiene para ofrecer. Eliminar los elementos no esenciales de su viaje maximizará la diversión, minimizará el estrés y mantendrá sus pensamientos lejos de lo que le espera en casa.
- Opte por una zona libre de dispositivos.
Si bien esto no será muy popular entre algunos de los miembros más jóvenes de la familia, y es probable que le resulte difícil liberarse de su propio teléfono inteligente, tableta o computadora portátil, la mejor manera de dejar atrás las preocupaciones de la oficina y el trabajo es configurar un ejemplo y declarar varios días o determinados lugares (a la hora de comer, después de cenar, pescar, en la playa, etc.) como zonas libres de dispositivos.
- Toma muchas fotos, pero no te pierdas la diversión.
Tomar fotos de los lugares a los que va y las cosas que hace durante las vacaciones es una tradición consagrada. Donde te metes en problemas es tomar lo que debería ser un pasatiempo ocasional y ocasional y permitirte obsesionarte con él. No te pierdas toda la experiencia. Revivirlo mirando fotos no es lo mismo.
- Escuche, comparta y ame.
El vínculo especial entre los miembros de la familia puede mejorarse y fortalecerse en gran medida durante su tiempo fuera si hace un esfuerzo concertado para escuchar con atención lo que otros tienen que decir, compartir lo que siente y demostrar su amor tanto en palabras como en acciones.
De hecho, no hay un momento mejor ni más conveniente para hacerlo que cuando está lejos de las limitaciones del trabajo y el hogar. Esté presente en el momento. No caigas en la tentación de quedarte dormido preocupándote por lo que volverás a casa. Solo quédate con tu familia. Estos momentos son preciosos y los recuerdos que crearás no tienen precio.
- Cuando las cosas vayan mal, respire profundamente.
Puede ser una personalidad de Tipo A, acostumbrada a hacer las cosas a su manera. En vacaciones, como tantas otras cosas en la vida, las cosas tienden a salir mal. Si se aferra a los hábitos que emplea en el trabajo y ataca como un toro enfurecido, va a aumentar su estrés a niveles insalubres. Eso no es bueno para ti ni para tu familia.
La solución es respirar profundamente. Reconozca lo que está mal o el problema que identifica. Acepta que sucedió. ¿Ahora que? No es el fin del mundo si su reserva no está lista o si tendrá que refrescarse los talones junto a la piscina mientras la habitación está lista. Piense en esto como una aventura. ¿Qué puede hacer mientras tanto para convertir lo negativo en positivo? Eso es pensar como un profesional de vacaciones, alguien que no deja que los problemas se interpongan en un buen momento.
- Dese un cojín.
Si las vacaciones están llegando a su fin y teme volver al trabajo, una de las mejores formas de evitar la ansiedad por asfixia es volver a la normalidad. Puede optar por irse en el último momento posible para empacar un día más en el itinerario, pero eso significa que tendrá que luchar para llegar a casa, llegar cansado, molesto y ansioso.
En cambio, planifique el viaje a casa un día antes. Aprovecha ese último día en casa para descansar y prepararte para volver al trabajo. En el trabajo, tómatelo con calma el primer día de regreso. Quieres que las buenas vibraciones que has acumulado durante las vacaciones te sostengan por un tiempo. Esta es la manera de hacerlo.
