No tenga miedo de ser un paciente difícil
El médico observa su sarpullido y dice: "Bueno, esto no parece serio", y escribe algo en la tabla.
"¿Que estas escribiendo?" ella pregunta.
Se burla y sale por la puerta.
Queriendo comenzar de nuevo, va a ver a otro médico y se da cuenta de que su historial la sigue hasta allí. El nuevo médico la saluda calurosamente hasta que lee los comentarios.
Él mira su brazo y dice con impaciencia: "Esto no parece serio".
“Pero realmente pica”, se queja.
Escribe algo más en la tabla y se marcha.
Entonces Kramer, disfrazado de Dr. van Nostrum, intenta robar la historia clínica y le dice al consultorio médico que Elaine se está muriendo. No lo compran y comienzan un gráfico sobre él.
Personalmente, creo que mi historial debe ser atroz a estas alturas. Pero, curiosamente, no me importa.
Pasé los primeros 42 años de mi vida tratando de ser el paciente perfecto y de bajo mantenimiento, depositando toda mi confianza en mis médicos para que me recuperaran. Nunca cuestioné su razonamiento detrás de un plan de tratamiento y automáticamente llené cada receta que me dieron. Incluso después de que un psiquiatra muy peligroso casi me mata con todos los brebajes antipsicóticos que me dio, todavía dejo que los médicos piensen por mí porque no quería tener una mala boleta de calificaciones en mi archivo, comentarios como “el paciente se niega cooperar."
Mi bagaje de complacer a la gente como hijo adulto de un alcohólico me siguió a cada cita, instándome a hacer que el médico se sintiera bien consigo mismo. No tenía suficiente fe en mí mismo como para poder dirigir mi propio barco hacia la salud. Pero eso está cambiando. Con mucho sudor y ejercicios de autoafirmación.
Por ejemplo, estoy trabajando con un médico nuevo porque puedo tener la enfermedad de Crohn, además de un crecimiento excesivo de bacterias en el intestino delgado y otros problemas intestinales. La enfermera me envió a casa con un plan de tratamiento y lo seguí durante dos días antes de que sonara la alarma en mi cabeza: “¿Es este realmente el mejor plan de tratamiento para yo? " me preguntó mi médico interior. "¿No quieres pensar un poco en esto e investigar un poco antes de seguir ciegamente las instrucciones?"
Compré los suplementos que se supone que debo tomar. Pero, después de mirar más detenidamente los ingredientes y hacer mi propia investigación, decidí que no me sentía cómodo tomándolos.
“¿Estoy siendo difícil? ¿Debería confiar en este tipo? " Le pregunté a mi marido. "Él probablemente sepa más sobre problemas intestinales que yo".
El hombre que me visitó en dos unidades psiquiátricas para pacientes hospitalizados me miró durante unos buenos diez segundos. “Después de todo lo que has pasado en los últimos diez años”, dijo, “¿crees en serio que él sabe más sobre tu salud que tú? ¿Crees que es más inteligente que tú solo porque tiene un título en medicina?
Fue mi esposo quien inspiró mi transformación de hacerse cargo de su salud hace un año y medio. Sufría de urticaria en todo el cuerpo y había visitado a varios alergólogos durante un período de un año. Todos lo dejaron boquiabierto, tratándolo como Elaine: "No es serio, tómate Zantac". Cuando planteó la posibilidad de alergias alimentarias, los tres rechazaron arrogantemente su teoría. Así que hizo su propia tarea. Después de leer muchas investigaciones sobre cómo el gluten alimenta la inflamación, dejó el pan, la cerveza y cualquier cosa con trigo. Dos semanas después se fueron.
Mientras buscaba libros sobre cómo prevenir la inflamación, encontró mucho material relacionado con la depresión. Una fría noche de enero de 2004 se enfrentó a mí.
"Ha estado muy deprimido durante cinco años", dijo. “Estás pasando por seis años de continuos pensamientos de muerte. ¿Ha probado, qué, 40 o 50 combinaciones de medicamentos diferentes en los últimos diez años? ¡Despierta! El enfoque psiquiátrico que está tomando obviamente no está funcionando ".
En ese momento estaba tomando cuatro medicamentos psicológicos diferentes y todavía tenía muchas ganas de morir. Sabía en mi interior que probar la combinación de medicamentos No. 51 o agregar un quinto medicamento a mi mezcla no era la respuesta. Pero mi psiquiatra me había salvado de una depresión suicida en 2006, así que la había colocado en lo alto de un pedestal. Estaba aterrorizado de desviarme del camino por el que me estaba guiando.
Después de varias noches de insomnio, entré a su oficina y solté mi verdad. "Esto no está funcionando", dije. "Necesito explorar un camino más holístico".
Le dije que iba a renovar completamente mi dieta eliminando el gluten, los lácteos, el azúcar y la cafeína, y que iba a agregar importantes suplementos como vitamina B-12, vitamina D, ácidos grasos omega 3 y cúrcuma. También iba a trabajar con un médico integrador para tratar de curar mi intestino con probióticos y otros alimentos, y para abordar mis problemas de hipófisis y tiroides.
Acordamos empezar a dejar de tomar la mayor cantidad de medicación posible mientras yo permaneciera estable. Debido a que es la psiquiatra más abierta que he conocido, no me echó de su oficina ni me hizo sentir como un tonto irreflexivo como lo hicieron los médicos de Eric, sino que se embarcó en el viaje conmigo, leyendo más sobre instinto salud, inflamación y dieta.
Un año y medio después, ve mi progreso y lo toma nota para otros pacientes.
Es fácil considerar a nuestros médicos como superhéroes, figuras de autoridad omniscientes de quienes se siente necesaria la aprobación. Cuestionar algo que dicen o en desacuerdo con una estrategia hacia la salud puede parecer desleal, desafiante o insolente. Pero nadie conoce nuestra salud mejor que nosotros. Cuando le damos ese poder a alguien, disminuimos nuestra posibilidad de recuperación total y nos privamos de la oportunidad de estar lo mejor que podemos.
¿En cuanto a tu gráfico?
Considere "difícil" un cumplido.
Continúe la conversación en ProjectBeyondBlue.com, la nueva comunidad de depresión.
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
