Romper con mi trastorno de estrés postraumático: la realidad de recuperarse de un trauma inquietante
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Ha existido por mucho tiempo para mí. Todos mis hijos se han familiarizado con él a pesar de que no sabían lo que realmente estaban viendo. La mayoría de las personas fuera de nuestra casa ni siquiera supieron que estaba cerca.
Mis hijos piensan que es "solo mamá" y no tenían forma de saber cuándo era un mal día por ruidos fuertes y repentinos o que un juego de "¡Escondamos y asustemos a mamá!" podría enviarme como un cohete de botella y poner los latidos de mi corazón en la zona roja, y aunque mis hijos se reirían y se enfadarían, no fue divertido ni gracioso para mamá. No tenían forma de entender eso.
Las personas que conozco en el mundo de los negocios nunca han conocido a este molesto compañero mío. No tenían ninguna razón para saber que mis pesadillas C-PTSD podrían sudarme como un predicador bautista en un avivamiento de carpa. Siempre aparecía cuando decía que lo haría e, incluso cuando pensaba que no podía, actuaba como un campeón porque la mayoría de las veces podía morder el cuero y manejar mi ansiedad como un boina verde. Era agotador.
Mi familia de origen no puede entender por qué me siento como un cable vivo zumbando alrededor de ellos. Parece que no entienden cómo o por qué me convertí en la oveja negra de la familia, porque creen, y tienen razón, fue mi propia decisión alejarme de ellos y tomar decisiones de vida con las que no se relacionan ni respetan. .
Entonces, ¿estoy completamente libre de esta condición que se siente como un acosador? No estoy seguro de que alguien lo sacuda por completo porque parece andar por ahí solo para recordarte todas las veces que te salvó de ser asesinado o herido en los momentos más peligrosos. Trabaja duro para preservar la evidencia de lo malo que fue, lo solo e impotente que se sintió (y probablemente estaba). Continúa tratando de demostrar su valor mostrándote las repeticiones de las malas escenas, todo en nombre de tratar de resolverlo y darle sentido a lo que se siente como un trauma incomprensible y sin sentido. Después de todo, solo intentaba mantenerte con vida. ¿Cómo podrías querer romper, ya sabes, después de todo lo que han pasado juntos?
Es cierto que me ayudó a desarrollar una audición súper aguda que puede detectar un golpe en la noche o un tintineo de la hebilla del cinturón como nadie más que conozco. También es cierto que podría depender del C-PTSD para inyectarme adrenalina que me salva la vida y endorfinas que adormecen el dolor cuando alguien o algo me sorprende o se siente amenazado. Si parecía demasiado cómodo en mi vida pacífica o demasiado sereno y en control de mis emociones después de enfrentar cualquier nivel de crisis (o me atrevo a decir, incluso a veces, alegría y felicidad), podría contar con que aparecería como un gato. en la caja con videos de revisión sorpresa que se desarrollarían en forma de flashbacks o pesadillas.
Era un recurso confiable para tantos recordatorios y traté de actuar como un protector, pero no se encontraba por ninguna parte durante las desagradables pero naturales resacas químicas del estrés de las que me hice responsable.
Lo que pasa con el PTSD y el C-PTSD es que se encuentra en lo que yo llamo un "espectro de carnaval" que va desde la pesadilla dura de payasos aterradores en un carnaval oscuro y abandonado hasta, cuando te estás mejorando, la caza ocasional de fantasmas durante el día. Así es como supe cuando mi PTDSD estaba en la categoría "mayoritariamente administrada". Todas las personas en las trincheras con PTSD están tratando de recuperarse y todas necesitan apoyo.
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