¿Tengo depresión o es solo una tristeza normal?

De un adolescente en Malasia: tenía 13 años cuando mi amigo me convenció de cortarme. Al principio, pensé que era inofensivo y que era realmente sólo por "diversión" (lo sé, enfermo). Pero después de hacerlo unas cuantas veces más, comencé a canalizar mi tristeza normal en autolesiones. Y, sinceramente, me gustó el dolor. En ese momento, ocasionalmente estaba triste pero nunca “deprimido”.

Avance rápido hasta cuando tenía 16 años. Fui educado en casa. Tenía muchos amigos pero hablé con ellos a través de Internet. No sé por qué, pero siempre me ha gustado el afecto físico o el contacto físico. Entonces, en ese momento, estaba solo y estaba desesperado por afectos físicos (mi mamá me abraza pero eso no fue suficiente para mí). Canalicé mi “dolor”, tristeza y soledad en autolesiones y fue entonces cuando me volví adicto.

No estoy promoviendo la autolesión de ninguna manera, pero se sintió bien. No estoy tratando de ser poético, pero sentí que el dolor saldría de mi sistema, aunque fuera solo por unos minutos. Me encantó.

Solía ​​autodiagnosticarme (sé que está mal y realmente lo entiendo ahora). Me dije a mí mismo que tengo depresión. Hice eso porque solo quería poner una etiqueta a mi tristeza. Para mí, fue una manera fácil de resolver "¿por qué te sientes así?" También fue una manera fácil de responder a las preguntas de otras personas. Porque siempre estas llorando ¿Por qué estás tan triste? Fácil. "Tengo depresión". Ahora que he aprendido más sobre la depresión, dudo constantemente de mí mismo. ¿Realmente tengo depresión?

Ahora tengo 19 años y la última vez que me autolesioné fue hace unos meses. Constantemente tengo la necesidad de autolesionarme para lidiar con mis emociones, pero ahora estoy haciendo todo lo posible por abstenerme de hacerlo.

De hecho, soy una persona muy alegre, ¡la gente podría incluso llamarme el alma de la fiesta! Pero tengo constantes "episodios" de estas tristezas. Se activan por pequeñas cosas o incluso por nada en absoluto. Y cuando vienen, me siento totalmente inútil, incluso he pensado en morir pero me dije a mí mismo que era una estupidez y que nunca tendría el valor. ¿Tengo depresión o solo busco atención? ¿Es este un “acto” que realicé desde los 13 y nunca pude terminarlo?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Gracias por una carta tan atenta. No puedo decir si tiene depresión sobre la base de una carta. Puedo decirle que lo que informa es motivo de preocupación. La autolesión es un asunto serio. Sentirse tan triste que su única forma de canalizarlo es lastimándose a sí mismo es una forma terrible de vivir.

Es notable que se te conozca por ser en general alegre, pero luego tienes estos, de la nada, episodios de depresión. Si estuviéramos hablando, primero estaría comprobando estas dos cosas:

1) ¿Duerme lo suficiente con regularidad? A veces, un trastorno del sueño es un factor en descripciones como la suya.

2) Luego lo evaluaría para detectar depresión o trastorno bipolar. Las personas con trastornos del estado de ánimo experimentan cambios de humor que pueden ser inesperados y pueden variar enormemente en intensidad.

Le recomiendo encarecidamente que busque un profesional de la salud mental para realizar una evaluación exhaustiva. Has estado lidiando con esto durante al menos 6 años. Aunque ha hecho un trabajo extraordinario para evitar autolesionarse, el impulso sigue ahí. Necesita la ayuda y el apoyo de un profesional para llegar a la causa raíz de sus sentimientos y que lo ayude a decidir un plan de tratamiento para controlarlos.

Por favor, tómese en serio. Ámate lo suficiente para obtener la información que necesitas para vivir una vida más despreocupada.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie