Psicología en la Red: 4 de agosto de 2018

Hemos entrado en el último mes de verano (bueno, más o menos, realmente no considero el verano de septiembre, ¡trae la especia de calabaza, por favor y gracias!), Y tengo una pregunta para ti: ¿Te has sentido estresado este verano? ? ¿Te has sentido ansioso y culpable? ¿Te has retirado? Si es así, no estás solo. Hay muchas razones por las que las personas con enfermedades mentales luchan durante el verano, por sorprendente que parezca para algunas personas.

Ese es solo uno de los temas que cubriremos en la revista Psychology Around the Net de esta semana. Siga leyendo para obtener más información sobre la tristeza del verano, el aumento de las ventas de libros relacionados con el estrés y la ansiedad, por qué debemos dejar de “comercializar las enfermedades mentales” (y qué significa eso), y más.

15 razones por las que el verano puede ser difícil para las personas con enfermedades mentales: es difícil imaginar que alguien pueda tener problemas durante el verano, cuando hace calor y hace sol y hay tiempo para hacer todo tipo de cosas divertidas, y sin embargo ... esos ejemplos son solo algunas de las razones por qué el verano es realmente difícil para algunas personas con enfermedades mentales.

El apoyo de personas con experiencia vital reduce la readmisión a unidades de crisis de salud mental: un ensayo controlado aleatorio de más de 400 personas en Inglaterra muestra que cuando reciben atención de trabajadores de apoyo de pares que tienen experiencia personal con afecciones de salud mental, las personas con problemas de salud mental podrían tener un riesgo menor de readmisión en unidades de crisis de salud mental.

5 maneras de iniciar la conversación sobre salud mental en las industrias creativas: mostrar algo de compasión y empatía (y no solo preocuparse por las ganancias), dar un ejemplo honesto y compartir recursos son solo algunas de las formas en que puede ayudar a aumentar la conciencia sobre la salud mental y apoyo en el lugar de trabajo, ya sea que sea el jefe o un empleado.

Deje de comercializar enfermedades mentales: “Ver o experimentar una enfermedad hace que cualquier glamour de la misma sea completamente ridículo. La depresión no es una forma eficaz de atrapar a un hombre. Tampoco es una canción de amor para acompañar, una enfermedad de moda o una moda para que los blogueros la usen durante algunas semanas, publiquen en Instagram, sean favoritas y luego las ignoren ". - Rhiannon Picton-James

"Una nación ansiosa": Barnes & Noble ve un aumento en las ventas de libros sobre el estrés: En el último año, las ventas de libros relacionados con la ansiedad aumentaron un 26 por ciento en Barnes & Noble. Según la directora senior de merchandising, Liz Harwell, la compañía nunca ha visto un aumento comparable en libros sobre este tema, y ​​sugiere que "podemos estar viviendo en una nación ansiosa". Sin embargo, según Harwell, podría haber buenas noticias. Junto a la idea de que estamos "viviendo en una nación ansiosa", este aumento en las ventas de libros relacionados con la ansiedad podría sugerir que también vivimos en una nación donde la gente busca soluciones.

20 mantras matutinos para comenzar el día Amar a las personas (en lugar de juzgarlas o ignorarlas): estos mantras no solo pueden ayudarlo a cambiar la forma en que ve y trata a los demás, sino que también pueden ayudarlo a cambiar la forma en que se ve y se trata a sí mismo.