La vida va cuesta abajo

Mi vida ha ido cuesta abajo recientemente. Nunca he sido una persona abusiva, pero de repente golpeé a dos niños de mi clase (se estaban burlando de mí, pero eso no es excusa). Académicamente ya no lo estoy haciendo tan bien. Solía ​​sacar las A, ahora tengo D y C. Uno de mis mejores amigos se volvió completamente contra mí y ahora está del lado de los matones. Siento como si mis amigos fueran una mala influencia. Me encantaría deshacerme de ellos, pero luego me quedaría solo (voy a una escuela privada y solo hay 7 personas en mi clase) Me sentí tan mal por golpearlos que no puedo creer que haya hecho eso, no es así. como yo, no lo hice a propósito, fue como un reflejo. Me siento mal cuando como algo, así que dejé de comer por completo. Mi autoestima también es baja, por lo que estoy tratando de perder la mayor cantidad de peso posible. Mis únicos amigos reales son mis amigos de Internet y, lamentablemente, no puedo conocerlos, lo que a menudo me entristece pensar en ello. Solo quiero saber qué me pasa. Me estoy convirtiendo en una persona que no quiero ser. (15 años, de desconocido)

Respondido por Holly Counts, Psy.D. el 2018-05-8

A.

Lamento que las cosas hayan sido tan difíciles para ti últimamente. Los quince es una edad difícil y las amistades pueden aparecer y desaparecer rápidamente. Es una pena que tengas un grupo de compañeros tan pequeño para elegir, ya que estás en una escuela privada. Parece que ya te has dado cuenta de que golpear a los niños que se burlaban de ti no era la mejor manera de manejar la situación, aunque creo que es importante defenderte.

El hecho de que se sienta intimidado, sus notas bajan y no coma con regularidad son señales de que necesita ayuda. Debes comunicarte con el consejero escolar o pedirles a tus padres que te busquen un terapeuta fuera de la escuela. También debe informar a los administradores de la escuela que está siendo acosado, si aún no lo ha hecho.

No dejes de intentar hacer nuevos amigos o de darles otra oportunidad a tus viejos. Como dije, las cosas entre amigos pueden cambiar rápida y frecuentemente a tu edad, por lo que la marea podría volver a tu favor. También es importante encontrar cosas que disfrutes hacer y actividades que consideres que destacan tus habilidades para que puedas comenzar a reconstruir tu autoestima. Recuerda que este momento de tu vida es solo un capítulo y tienes un libro completo para escribir.

Todo lo mejor,

Dr. Holly Counts