Mi "acumulación de memoria" me está volviendo loco

Tengo este problema, se ha apoderado de mi vida y me controla. Me preocupo por eso constantemente, 24/7. Lo llamo "acumulación de memoria" después de leer un artículo oscuro sobre él en Internet, pero nunca he oído hablar de nadie que realmente haga esto. No me relaciono con personas con TOC porque mis obsesiones / compulsiones son TAN diferentes a las de la mayoría de los que padecen TOC. También tengo otros problemas y estos parecen deberse al problema principal. No quiero olvidar NADA. Quiero saber exactamente qué hice, adónde fui y con quién cada día. Quiero saber exactamente qué me ponía cada día. Todo lo que hago gira en torno a esto. El caso es que, hace unos meses, "me retrasé" con la grabación de la información y he estado "fuera de control". TENGO que ponerme al día, pero es imposible. Se siente como el fin del mundo. Con el TOC, las personas llevan a cabo compulsiones para aliviar la ansiedad; no he estado haciendo las compulsiones, así que tengo una intensa acumulación de ansiedad que no desaparece. Tiene un efecto muy grande en mi vida diaria. Estoy tratando de mantener esto conciso, de lo contrario, serían páginas, pero solo como ejemplo: tengo montones de cosas esparcidas por toda la casa, pero TIENEN que permanecer como están. cuando mi mamá "ordena" y mueve cosas, me vuelve loco y se siente como el fin del mundo. Quiero saber dónde está todo. No puedo usar cierta ropa porque tienen que quedarse donde están. A menudo evito cosas debido a esto, como si seguía pidiendo un nuevo horario de exámenes en lugar de moverlo de donde estaba en mi habitación, porque no podía moverlo. Esa es una descripción muy breve de mi problema principal, pero los siguientes son los otros problemas, que creo que solo están presentes debido al problema principal. Siento que tengo algún otro problema, que es oponerme a la "acumulación de memoria" y evitar que alivie la ansiedad registrando la información que necesito. es como si no pudiera empezar después de dejarlo tanto tiempo (ahora casi medio año). No puedo concentrarme en nada, tengo muy poca concentración a menos que sea algo que me guste hacer / leer, y me distraigo constantemente. No escucho cuando los demás me hablan y no siento empatía por los demás. Tengo pensamientos acelerados constantes, que me vuelven loco. Estoy desesperado por organizarme (que es lo que necesito para mantener a raya la acumulación de recuerdos) pero no puedo. No sé por dónde empezar. y luego, la tercera área de problemas es la personalidad / relaciones con los demás: no puedo soportar estar solo (esto ha sido durante algunos meses, solía disfrutar de mi propia compañía) y me voy en espiral y me siento vacío y desesperado. Deseo divertirme. Siento que el césped siempre es más verde, siento que todos se están divirtiendo y quiero estar con ellos divirtiéndose también. Estoy terriblemente desorganizado, dejo todo para el último minuto, tengo gente que me regaña por ser tan desorganizado y retrasado con plazos importantes. Voy a dejar eso aquí, esto es simplemente fuera de mi cabeza, cómo le describiría mi problema a alguien desde cero. Realmente espero que mi pregunta sea respondida. Gracias.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

¡Qué carga tan abrumadora suena! Es difícil para mí saberlo con certeza, y ciertamente estaría más allá del alcance de mi respuesta ofrecer una opinión sobre un diagnóstico. Pero creo que ha descrito suficientes detalles para justificar una evaluación. Estoy emitiendo mi voto con un neurólogo o pruebas neuropsicológicas. La diferencia es que un neurólogo es un médico que comprenderá sus síntomas como resultado del funcionamiento del cerebro. La prueba la realiza un psicólogo que se especializa en el uso de pruebas que ayudan a determinar las fortalezas y debilidades relativas. De hecho, ambos enfoques se utilizan a menudo en conjunto y es posible que desee considerar ambos.

Esta información señalará (generalmente) lo que está sucediendo y lo ayudará a llevarlo a un tratamiento que debería brindarle algo de alivio.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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