La depresión es real

Pero eso ya lo sabías, porque leíste este blog. Sin embargo, para millones de personas en el mundo, la depresión todavía no se considera un problema de salud "real". Estas personas piensan que es algo que tienes que "superar". Algunos incluso piensan que se puede “contagiar” la depresión, como si se pudiera contraer un resfriado. La cantidad de conceptos erróneos que existen es asombrosa.

Revista Anchor Recientemente publicó un artículo sobre este tema, básicamente recordándonos que la enfermedad mental todavía no es tan ampliamente aceptada como nos gustaría, pero cuánto hemos avanzado en los últimos 20 años. Comienza describiendo la historia de Keith Anderson, un abogado canadiense que luchó contra la depresión:

La depresión de Anderson afectó todos los aspectos de su vida, incluida su familia, sus relaciones, su confianza en sí mismo y su autoestima. Pero además de todos los síntomas de la depresión, Anderson también se convirtió en víctima de la estigmatización de antiguos colegas, amigos e incluso vecinos.

"Es asombrosa la gente que te apoya y es asombrosa la gente que no lo hace", dice.

En un momento de su vida en el que buscaba apoyo y aceptación, Anderson enfrentó el rechazo y el aislamiento de muchas personas.

Cada vez que alguien que conocía pasaba junto a él sin saludarlo ni compartir un abrazo, lo hundía aún más en la depresión.

“Fue realmente preocupante, y en ese momento estaba bastante tembloroso, así que cuando alguien me desairó, me echó por una semana. Duele cuando piensas, 'Caramba, eran personas que habían tenido sus propios problemas personal y profesionalmente a quienes yo había ayudado, y la única vez que estoy en una situación, se han ido' ".

La experiencia de Anderson no es única. Miles de personas en América del Norte que sufren de depresión también se convierten en víctimas del estigma y la discriminación de quienes los rodean.

Es un buen artículo que ofrece una perspectiva amplia sobre lo lejos que hemos llegado, los esfuerzos que se están realizando y cuánto nos queda por recorrer para desestigmatizar los problemas de salud mental.

No soy un gran admirador de medicalizar las enfermedades mentales, pero en términos de reducir el estigma, parece haber ayudado a la gente a entender que estas son preocupaciones y problemas "reales" que enfrentan las personas. Pero estos simples mensajes también traen sus propios problemas. Por ejemplo, al simplificar el mensaje, simplifica las expectativas sobre el tratamiento. No estoy seguro de que sea algo bueno, pero sé que es bueno que más personas piensen en preocupaciones como la depresión al igual que otros problemas de salud en la actualidad.