Fingir hasta que lo consigas

Es fácil mirar a las personas seguras de sí mismas y desear: "Oh, si tan solo pudiera tener tanta confianza, tanta seguridad en mí mismo, tanta tranquilidad". Bueno, déjame decirte que muchas de esas personas, que parecen tan seguras de sí mismas, no lo son. Se sienten tímidos, temblorosos, incluso aterrorizados por dentro, pero se presentan como competentes y confiados por fuera.

¿No me crees? Escuche a la exitosa actriz Katherine Hepburn que confesó que, "Todos pensaban que era audaz y valiente, incluso arrogante, pero por dentro siempre estaba temblando".

O la autora Erica Jong, quien admitió que "He aceptado el miedo como parte de la vida y he seguido adelante a pesar de los latidos de mi corazón que dicen que regresas, regresas, morirás si te aventuras demasiado lejos".

Actuar con valentía no significa que no sienta miedo. Por el contrario, el coraje es el arte de hacer lo que hay que hacer, incluso cuando estás loco de miedo. ¿Es esto difícil de hacer? Absolutamente. ¿Vale la pena luchar? No hay duda de eso. Si puedes reunir el coraje para hacer lo que quieres (y necesitas) hacer, descubrirás que con el tiempo, fingir que el coraje se transforma en coraje real. En resumen, puedes "fingir hasta que lo logres".

Pero, ¿y si no estás a la altura? ¿Qué pasa si ha tomado el camino fácil, cediendo a sus miedos? ¿Si estás evitando lo que es incómodo en ocasiones? ¡No es gran cosa! ¿Si la evitación se ha convertido en tu estilo de vida? ¡Un gran problema! La evitación como estrategia de comportamiento crea un "vacío" en ti. Un vacío. Un vacío. Se supone que hay algo ahí, pero no lo está. Aunque puede sentir un alivio momentáneo, permanece atascado en el miedo, incapaz de avanzar para crecer, florecer, para convertirse en un yo más seguro.

"Finge hasta que lo logres" es una forma mucho mejor de hacerlo. Este es el por qué:

• Tendrá más conocimiento y confianza. ¡Con experiencia y exposición, aprenderá nuevas habilidades que fortalecerán su confianza! Cuanto más aprenda, menos aprensivo estará acerca de lo que necesita hacer o con lo que debe lidiar. Si, por el contrario, permite que sus miedos le impidan aprender nuevas habilidades, sus miedos se intensificarán, haciendo que su vida sea cada vez más estrecha y superficial.
• La ansiedad anticipatoria suele ser más grave que la experiencia real. Tendemos a hacer que lo desconocido sea más difícil de lo que realmente es. No es inusual escuchar a la gente decir (una vez que termina un encuentro aterrador) que "no fue tan malo como pensé que sería". Cuando "finges hasta que lo logras", entras en tus miedos, te sumerges en la experiencia y agrandas el tamaño de tu zona de confort. Si, por otro lado, evitas tener nuevas experiencias, disminuyes el tamaño de tu zona de confort.
• El nerviosismo puede ayudarte. Los atletas, actores, oradores públicos y otros que deben actuar bajo presión tienden a ver sus actuaciones impulsadas por un nivel de estrés bajo. Aunque la ansiedad excesiva puede funcionar en su contra, tener algunas mariposas en el estómago en realidad puede enfocar su atención y esfuerzo. Por lo tanto, si se siente al borde, nervioso o asustado, no deje que eso lo detenga. ¡El estrés leve o moderado puede ser tu mejor amigo!

¡Un último punto! Fingir no significa que esté haciendo algo deshonesto o de mala reputación. Todo lo que significa es que estás camuflando tus inseguridades en lugar de publicitarlas al mundo. Aunque sientes miedo, no lo compartes con todo el mundo. En cambio, te presentas como quieres que te vean.

Espero que en este nuevo año no permita que sus miedos le impidan hacer lo que es desafiante, incluso aterrador. ¡Porque cuando expandes tu zona de confort, puedes vivir una vida enriquecida, mejorada y animada! ¿Alguien en contra de eso?

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