Cómo creo: Preguntas y respuestas con la entrenadora Mara Glatzel
Este mes me complace presentar mi entrevista con Mara Glatzel, MSW, una entrenadora de vida y creadora del poderoso curso electrónico Body Loving Homework. Soy un gran admirador del trabajo de Glatzel desde hace varios años. (Incluso hemos colaborado en este proyecto).
Tiene un mensaje de empoderamiento y una hermosa manera de hablar. (Solo mire su blog). Glatzel trabaja con mujeres para ayudarlas a cultivar relaciones saludables y respetuosas con ellas mismas y llevar vidas significativas y más satisfactorias.
El entrenamiento, la redacción y el desarrollo de cursos electrónicos requieren que una persona se conecte con su creatividad a diario. Requiere expandir su imaginación, resolver problemas, descubrir y destilar sus propias filosofías y encontrar formas interesantes y valiosas de ayudar a los demás. A continuación, Glatzel comparte cómo lo hace, junto con sus consejos sobre cómo acceder a nuestra propia creatividad.
1. ¿Incorpora actividades que fomentan la creatividad en su rutina diaria? Si es así, ¿qué actividades realiza?
Poder incorporar la creatividad a la vida cotidiana ha sido bastante reciente para mí. Siempre he sido escritora y ocasionalmente me interesé en el arte multimedia, pero durante gran parte de mi vida ha sido una especie de todo o nada.
Últimamente, he estado trabajando en hacer tiempo (y espacio mental) para incluir pequeños y frecuentes actos de creatividad: tomar hermosas fotos, hacer pequeñas esculturas en la naturaleza o escribir versos de poesía en mi cabeza mientras lavo los platos.
He estado practicando dándome permiso para notar la belleza a lo largo de mi día y permitiendo que esa belleza me inspire a crear algo propio.
2. ¿Cuáles son tus inspiraciones para tu trabajo?
Me inspira lo que hace que las personas hagan las cosas que hacen. Me gusta crear entre las líneas de la emoción humana, examinando el trasfondo que inspira la acción diaria. Me inspiran mis clientes, mis hermanas y las personas que escucho en público.
Me gusta el arte que me hace sentir toda la amplitud de mi rango emocional: reír y llorar y luego reír a través de mis lágrimas. En términos generales, soy un fanático de los colores brillantes, las oraciones cortas y una historia complicada.
3. Hay muchos culpables que pueden aplastar la creatividad, como las distracciones, las dudas y el miedo al fracaso. ¿Qué tiende a interponerse en el camino de tu creatividad?
Hay una voz que escucho a menudo que me dice: a nadie le va a importar lo que tengas que decir. Esa voz solía detenerme por completo en medio de una sensación de inspiración. Fue una voz que me mantuvo pequeño durante muchos años.
En un mundo en el que somos capaces de compartir instantáneamente las cosas que creamos, nos abrimos al esplendor de la retroalimentación inmediata. Descubrí que hay momentos en que esta comunidad aumenta mi creatividad, fomentándola, y hay momentos en los que me obsesiono de manera singular con los comentarios. Preguntarme qué van a pensar otras personas o a quién le gustará en Facebook se interpone absolutamente en el camino de mi creatividad.
4. ¿Cómo supera estos obstáculos?
He trabajado duro para contrarrestar estos pensamientos a lo largo de los años aprendiendo a hacer cosas simplemente porque me iluminan. Trabajo a diario para darme un permiso completo y frecuente de guardar mis creaciones para mí solo si quiero. Me doy permiso para hacer cosas que se sientan bien de hacer. A menudo, el simple hecho de darme ese permiso libera mucho del estancamiento y me recuerda que podemos hacer las cosas simplemente para nuestro propio placer o uso. Me encanta crear desde esa perspectiva, hacer cosas que son secretamente hermosas o alimentadas por mi propia intriga o adoración.
5. ¿Cuáles son algunos de sus recursos favoritos sobre creatividad?
Me encantan los libros y programas que fomentan la creatividad cotidiana, el tipo de creatividad que es habitual y se encuentra en los momentos ordinarios. Los libros que he releído a menudo son: El camino del artista, Pájaro por pájaroy Escribiendo los huesos. En este momento, me atraen totalmente las clases de autorretrato de amor propio que imparte Vivienne McMaster. Hace poco me enamoré de Instagram, aunque sé que llego tarde a la fiesta.
6. ¿Cuál es su forma favorita de hacer fluir su creatividad?
Estoy completamente iluminado por espacios en blanco en mi calendario, días abiertos con posibilidades. Descubrí que una de las cosas que antes me inhibía era que me obligaba a crear en una línea de tiempo. Ahora, con la mayor frecuencia posible, despejo el espacio para poder crear con frecuencia y tener mucho tiempo para hacerlo mal. Cuando no sé por dónde empezar, elijo una palabra de un libro o salgo y hago algo divertido.
Si todo lo demás falla, bailo en mi casa, lo que parece ayudarme a salir de mí y estar preparado para hacer algo inesperado.
7. ¿Cuál es su consejo para los lectores sobre cómo cultivar la creatividad?
Deja de ponerte tanta presión. No escriba primero su última línea. Puede que no sepa cómo resultará su esfuerzo creativo, pero eso es parte de su belleza, ¿no es así? Descubrí que cuando me aferraba firmemente a cómo quería que terminaran mis historias o mi arte, no disfrutaba el proceso ni creé algo que se sintiera realmente bien. Comienza con lo que te inspira, pero luego deja que tu inspiración sea la guía. No tienes que saber a dónde vas, solo ve contigo mismo.
8. ¿Algo más que le gustaría que los lectores supieran sobre la creatividad?
La creatividad te salvará la vida. Para muchos, es la forma en que se expresa nuestra sabiduría interior, nuestra chispa interior. Es un excelente maestro. Para aquellos de nosotros que luchamos por permanecer en el momento presente o que nos perdemos fácilmente y con frecuencia, la creatividad puede ser el camino de regreso a nosotros mismos. Encontrar momentos de belleza a lo largo de nuestro día tiene el poder de alterar por completo la trayectoria de nuestras vidas, dando paso a una nueva energía y una profunda gratitud por el mundo que nos rodea.
Mara Glatzel trabaja con mujeres valientes que buscan perseguir lo que las ilumina y cultivar vidas profundamente satisfactorias. Al crear este espacio sagrado para que las mujeres prosperen, está aportando una maestría en trabajo social clínico, su intuición acertada y las lecciones aprendidas a lo largo del camino mientras construía una relación consigo misma basada en la confianza en sí misma. Póngase al día con ella en Facebook, Twitter o únase a su lista de correo amante del cuerpo para intercambiar secretos y noticias internas.
