Más que simplemente sobrevivir a la infidelidad, las parejas deben aspirar a reanudar una relación "normal"

Cuando las parejas intentan recuperarse de un incidente de infidelidad, la traición a menudo se convierte en un elefante de gran tamaño en la habitación. De hecho, en todas las habitaciones.

La infidelidad normalmente se cierne sobre una relación. El desayuno se sirve con un toque de infidelidad. El jardín brota infidelidad. La ducha arroja infidelidad, y el dormitorio ... bueno, el dormitorio lanza infidelidad como un par de potentes parlantes al máximo volumen.

Así como la infidelidad original fue una intrusión no deseada en la relación y debe ser terminada por completo, la nube de residuos siempre presente de la aventura debe ser desterrada, en la medida de lo posible.

Como he escrito anteriormente, existe una esperanza genuina de que las parejas que han sido heridas por la infidelidad se reconstruyan y sigan adelante de una manera amorosa, solidaria y respetuosa. He identificado 7 pasos de supervivencia, incluido el (paso n. ° 5) la importante necesidad de que ambos socios reserven tiempo a solas con regularidad para discutir lo sucedido y compartir sus sentimientos.

Para dar tiempo a que las heridas emocionales de la infidelidad se curen y para que se produzca una recuperación duradera, también es vital que ambos miembros de la pareja hagan un esfuerzo sincero por reanudar una relación "normal". Este es el paso 6 de los 7 pasos de supervivencia: Esfuércese por tener una relación "normal". Para leer sobre los Pasos del 1 al 5, así como mis otros artículos anteriores de Psych Central, visite: https://psychcentral.com/blog/archives/author/abe-kass/.

Las parejas que se recuperan de la infidelidad necesitan, lo mejor que puedan, hacer lo que se supone que deben hacer todas las parejas saludables: pasar tiempo de calidad, comer juntos, reír (mucho), criar a sus hijos, socializar, pagar las cuentas, hablar sobre el trabajo y pasatiempos y ser amigos.

(La cuestión de cuándo reanudar las relaciones sexuales es compleja y un tema que discutiré a fondo en un artículo futuro).

Cuando escribo sobre la infidelidad, por el bien de la ilustración, me refiero a la pareja que fue traicionada como "Sue" y a la pareja que se extravió como "John". Los ejemplos que uso no serían diferentes si los roles de género se invirtieran y fuera John quien fuera traicionado y Sue quien se extraviara. Sue y John son una pareja ficticia, pero representan una combinación de muchos hombres y mujeres a quienes he ayudado a lo largo de los años.

Para evitar más daño a su relación ya estresada, una vez que Sue y John acuerden mutuamente trabajar para reparar a su pareja, y se comprometen a seguir los 7 pasos de supervivencia, deben esforzarse por volver a la "normalidad" de tantas formas como sea posible. .

Sue y John también deben esforzarse por ser amables el uno con el otro, ser pacientes, recordarse con regularidad las muchas recompensas positivas de estar juntos y ser felices el uno con el otro.

Sí, por cada pareja que se recupera, habrá momentos para enfurecerse y llorar. Ambos socios, incluso el que se extravió, probablemente pasarán por períodos muy emocionales.

Pero avanzando, la normalidad, junto con un compromiso renovado de atesorar y estar agradecidos unos con otros, debe ser el camino predominante.

¿Está usted o un miembro de su familia luchando para hacer frente a las secuelas de la infidelidad? Ofrezco otros artículos útiles enSurvivingInfidelity.info.