Me siento vacío y perdido

De una adolescente en los EE. UU .: Soy una mujer que cumplirá 15 años en unos meses y creo que he estado lidiando con hocd. Nunca antes había dudado de mi sexualidad y siempre he tenido enamoramientos masculinos e incluso me enamoré de uno.

El mes pasado, tuve un pensamiento intrusivo "¿y si soy gay?" y ahora, es un pensamiento constante (24/7). Ha tenido un gran impacto en mi vida, he perdido el interés en muchas cosas. La escuela ha sido bastante estresante debido a estos pensamientos constantes sobre ser gay o bi. Además, antes de toda esta situación, desarrollé sentimientos por este chico en mi escuela y cuando me enviaba un mensaje de texto, todo mi estado de ánimo cambiaba.

Ahora, estoy tan perdido y confundido y siento que me he perdido a mí mismo y a mi identidad. Esta semana ha sido peor, no pude moverme físicamente durante horas y me sentí entumecido. A veces tengo ansiedad, pero la mayoría de las veces no siento nada. Ha llegado al punto en que estoy tan absorto en mis propios pensamientos que no puedo quedarme en el presente.

Siempre he admirado a las chicas hermosas y las reviso porque es algo natural. Nunca he querido tener ninguna actividad sexual con personas del mismo sexo ni he querido salir con alguien del mismo sexo. Me siento tan vacío y perdido, mis pensamientos me están matando. ¡Por favor ayuda!


Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2020-05-8

A.

Estoy muy contento de que hayas escrito en lugar de sentarte con estos sentimientos y sufrir más. Una de las cosas que me preocupa mucho es la tendencia en nuestra cultura a patologizar pensamientos y sentimientos que son bastante normales para la edad y etapa de una persona. Se come a la gente innecesariamente. Creo que lo que estás experimentando entra en esa categoría.

Tienes 14 años. La adolescencia es una época de exploración personal y formación de identidad. Aunque algunas personas saben quiénes son desde que son bastante jóvenes, la mayoría de las personas desarrollan su identidad durante la adolescencia.

Durante la adolescencia, es habitual que una persona se cuestione sobre muchas cosas, incluida la identidad sexual. Determinar la orientación sexual de una persona es un proceso que a menudo continúa durante la adolescencia y, a veces, hasta los veinte. Los adolescentes hacen una gran cantidad de autoexamen a través de conductas de prueba y error y, a veces, lo que parecen ser ideas contradictorias, a medida que descubren quiénes son en esencia y con quién más quieren estar. Ningún pensamiento, sentimiento o "enamoramiento" determina el resultado final.

Durante este tiempo, también explorará sus valores, sus creencias, su política, su fe, todo lo que es importante. Al igual que con su identidad sexual, es posible que descubra que su forma de pensar y sentir cambia con el tiempo. Eso se debe a que recopilará la información y la experiencia que necesita para llegar a conclusiones que le resulten adecuadas y cómodas.

La adolescencia es una época de crecimiento muy importante. Por favor, tenga mucho espacio para explorar, sin tanta preocupación. Espero que esta explicación te ayude a hacer eso. Si continúa sintiéndose tan mal, consulte a un terapeuta que se especialice en trabajar con adolescentes para que lo ayude.

Te deseo lo mejor

Dr. Marie


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