5 ideas para cultivar el asombro

Reverb 10 es un proyecto anual de fin de año que ayuda a los lectores a reflexionar sobre el año anterior mediante una serie de indicaciones. Una de las sugerencias de 2010 fue "¿Cómo cultivó un sentido de asombro en su vida este año?"

Esta pregunta me hizo pensar en cultivar la maravilla en nuestras vidas todo el tiempo, desde el año viejo hasta el nuevo.

Maravilla es una palabra mágica, creo. Y es una palabra que necesita más exploración. Necesitamos explorar la maravilla con más frecuencia, porque como adultos, muchos de nosotros perdemos nuestro sentido de maravilla en la vida. Queda enterrado bajo montones de facturas, plazos, responsabilidades y tareas domésticas.

Tal vez piense que es demasiado mayor, demasiado maduro o demasiado sensato para tener una sensación de asombro.

De acuerdo con Dictionary.com, maravillarse significa admirar, estar asombrado, estar asombrado, maravillarse. Significa algo extraño o sorprendente o un fenómeno notable.

¿Con qué frecuencia te maravillas de tu vida diaria?

Para la mayoría de nosotros, es un momento fugaz, si es que lo es.

En la película Comer Rezar Amar, Elizabeth Gilbert (Julia Roberts) dice "Quiero ir a algún lugar donde pueda maravillarme con algo", por lo que emprende un viaje que le cambiará la vida a través de Italia, India e Indonesia.

Por supuesto, no creo que tengas que ir tan lejos para encontrar maravillas. (Si lo hiciera, estaría arruinado con toneladas de deudas de tarjetas de crédito). De hecho, su sala de estar funcionará bien.

Estas son algunas de mis ideas para cultivar la maravilla, ya sea que esté en casa o fuera.

1. Observe a los niños jugar o hacer cualquier cosa. Los niños se acercan a la vida con una sensación de asombro. Todo es nuevo y brillante. Todo es apasionante. Todos podemos aprender una lección al observar a los niños, desde lo emocionados que se sienten con un juguete nuevo hasta cómo sonríen ante las cosas más simples. Aplique algo de esa maravilla a su vida diaria.
2. Lea sobre creatividad. Últimamente me he sumergido en el tema de la creatividad. Cuando pienso en ser creativo, pienso en ser alegre, relajado y apasionado. (Sí, la pasión puede ser intensa, pero para mí es más excitación que extrema). Pienso en divertirme y ser libre. Cuando nos preocupamos por lo cotidiano, nos olvidamos de eso. Los libros de creatividad que tengo actualmente en mi estantería incluyen Sparks of Genius: las 13 herramientas de pensamiento de las personas más creativas del mundo por Robert y Michele Root-Bernstein y La creatividad es un verbo: si estás vivo, eres creativo por Patti Digh. Y, por supuesto, Anne Lamott Bird By Bird: Instrucciones sobre la escritura y la vida es un clásico.

   Pero no es necesario ser escritor, cantante, bailarín, poeta o pintor para ser creativo. Como escribe Digh en su libro, "Si estás vivo, eres creativo. Si estás vivo, eres un artista ".

3. Emprende la fotografía. No tienes que comprar una cámara de lujo. Saca cualquier cámara que tengas a dar una vuelta. La calidad de las fotos realmente no importa. Concéntrate en la belleza que te rodea. Creo que para ver la belleza en nosotros mismos, debemos prestar atención a la belleza entre nosotros. Los fotógrafos hacen un trabajo increíble al encontrar y capturar la belleza en las cosas más pequeñas, en los momentos más mundanos, y seamos honestos, en los lugares típicamente no tan bonitos. Estos son dos de mis sitios web favoritos para visitar y disfrutar de una dosis de asombro: 1010 Project y 3191 Miles Apart.
4. Viaja a lugares lejanos. Si realmente puedes permitirte viajar mucho, ¡genial! Si no es así, vaya a su biblioteca local y consulte la sección sobre ensayos de viaje. (Aunque si su biblioteca se parece en algo a la mía, vaya a Amazon.com o a la librería física más cercana). Actualmente estoy leyendo Viajes en Siberia por Ian Frazier. El libro comienza con estas líneas: “Oficialmente, no existe un lugar como Siberia. Ninguna entidad política o territorial tiene a Siberia como su nombre ... Durante la época soviética, los mapas revisados ​​borraron el nombre por completo, para desalentar el regionalismo siberiano ". Ahora dime que no parece nada interesante.

   Bien, tal vez sea solo porque soy de Rusia.

5. Aprender algo. Aprender es una de las mejores formas de cultivar la maravilla. Puede profundizar en temas con los que ya está familiarizado o abordar un tema totalmente extraño e interesante. Ahora mismo, también estoy leyendo el libro The Poisoner's Handbook: Murder and the Birth of Forensic Medicine in Jazz Age New York. Si no eres un gran lector, mira The History Channel o visita un museo o un lugar de interés local. Pregúntate: ¿Qué temas siempre he querido aprender? ¿Qué clases quería tomar en la escuela secundaria o la universidad pero no tuve tiempo de hacerlo? ¿Qué temas me hacen feliz?

Entonces, ¿cómo cultivas un sentido de asombro en tu vida? ¿O cómo planeas cultivarlo?

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