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7 razones por las que las fotografías pueden aumentar tu felicidad

Las fotografías son un placer, y no sé ustedes, pero estoy mucho más enfocado en tomar fotografías ahora que las cámaras y los teléfonos han evolucionado para hacer que tomar fotografías sea mucho más fácil. Solía envidiar el tiempo que dedicaba a las fotos, pero ahora me doy cuenta del papel que pueden desempeñar en la felicidad.

1. Las fotos nos recuerdan a las personas, los lugares y las actividades que amamos.

Muchas personas guardan fotos en sus hogares, en su oficina o en su billetera, y las familias felices tienden a mostrar una gran cantidad de fotos en casa. En Happier at Home, escribo sobre mi “santuario para mi familia” hecho de fotografías.

2. Las fotos nos ayudan a recordar el pasado.

Una de las mejores formas de ser feliz en el presente es recordar momentos felices del pasado. Las fotos son una gran ayuda para la memoria y, debido a que tendemos a tomar fotos de ocasiones felices, pesan nuestros recuerdos para bien.

3. Las fotos pueden ahorrar espacio y preservar los recuerdos.

A través de un amigo, me enteré de un servicio fantástico, Plum Print, "la solución simple para almacenar y preservar las obras de arte de los niños". Envié por correo una pila gigante e incómoda de las obras de arte y el trabajo escolar de mi hija menor de sus primeros días, y Plum Print lo transformó en un hermoso libro de tapa dura. Ese es el producto final, en la imagen. El trabajo de mi hija se ve muy bien, está encantada con su "libro" y tengo un registro delgado y ordenado de todo lo que hizo durante varios años. Guardé algunas de las piezas reales y luego tiré el resto. Un amigo se sorprendió de que arrojara algo de eso, pero tengo un registro, guardé las mejores piezas y descubrí que los recuerdos funcionan mejor cuando se seleccionan y exhiben cuidadosamente. (Divulgación: obtuve mi libro Plum Print gratis).

4. Una foto de algo a veces puede reemplazar al objeto en sí.

Después de la muerte del amado padre de mi amigo, ella quiso quedarse con su enorme escritorio como recuerdo, pero realmente no tenía espacio para él. Le tomó una foto y luego pudo soltar el escritorio. Curiosamente, también, una fotografía de algo puede ser más hermosa que la cosa en sí. Considere las fotografías de pimientos de Edward Weston.

5. Las fotografías te permiten seleccionar las cosas que te encantan.

Tomar una foto es una forma de "reclamar" algo. En Pinterest, me encanta agregar cosas a mi tablero Del Ministerio de la Felicidad. Es una forma de hacer una colección sin tener que comprar ni hacer frente a nada.

6. Tomar fotografías fomenta la creatividad.

Mi encantadora amiga Maria Giacchino, que hace mis videos, toma y publica una fotografía cada día. Las imágenes son hermosas y la necesidad de encontrar la foto del día la mantiene comprometida con el mundo de una manera creativa.

7. Tomar fotografías puede actuar como un diario.

Siempre trato de encontrar formas de conservar los recuerdos. Mi diario de una frase, por ejemplo. Intento utilizar fotografías para registrar los pequeños momentos que son tan preciosos pero que también se olvidan tan fácilmente. Una cosa que me gustaría poder decirle a mi yo más joven: tomar fotos de la vida cotidiana, no de ocasiones especiales; más adelante, eso es lo que te resultará interesante.