Miedo a los hombres

Hoy me acabo de dar cuenta de que le tengo mucho miedo a los hombres. Cualquier hombre con el que pudiera estar potencialmente involucrado. Tengo 21 años. Desde que era pequeña, me dijeron que no hablara con ellos. Mi familia fue estricta con esto. Incluso ahora, no le digo a mi padre si hay niños en un evento escolar como una cena de amigos o de un club (nunca he ido a una fiesta, así que eso no es un problema). Mi hermana menor no tiene problemas para hablar con los chicos (es bonita ... ese podría ser un factor). Puedo hablar con chicos en un entorno profesional, pero nunca he tenido una conversación casual relacionada con algo fuera del trabajo escolar. Ni siquiera puedo hacer contacto visual ... es realmente malo. La gente dirá que son solo humanos ... pero no puedo actuar de manera normal con ellos.

En el jardín de infancia, había un niño. Solíamos burlarnos mucho (recuerdo que en realidad fue divertido). Una vez se burló de mí, así que me quejé con mis padres. No recuerdo exactamente lo que pasó, pero le dijeron a la maestra. En clase, cuando venía a jugar en la misma zona en la que yo estaba y me asusté mucho. La maestra me dijo que "creciera".

En octavo grado, un niño me dijo que era sexista. No pensé que lo fuera en ese momento, pero mirando hacia atrás, me di cuenta de que lo estaba. Nunca fui amiga de los chicos de la escuela secundaria ... solo hablamos y ellos casi siempre se burlaban de mí.

En la escuela secundaria y la universidad, estaba (y estoy) completamente segregado de los niños. Tampoco hablé con ellos a menos que tuviera que hacerlo, no importa ser amigos. Al menos en la secundaria hablé con ellos y tuve conversaciones divertidas… Extraño la compañía de los chicos. No me malinterpretes. Cuando se trata de trabajar, no puedo hablar sin problemas. Pero las situaciones sociales son un juego de pelota completamente diferente.

Tengo tanto miedo de nunca superar este miedo. Mis padres probablemente querrán que me gradúe y luego me case. Estoy 99% seguro de que mi padre todavía se enojaría si tuviera amigos. Mi mamá me dice: está bien tener amigos que conozcas ... cuando ahora tenga 21 años. Gracias. Podría haber usado eso hace años. ¿Solo esperan que me case con un chico después de 20 años y pico de no sentirme cómodo con ellos?

Antecedentes: Soy muy tímido (incluso con chicas, pero al menos puedo tener conversaciones casuales con ellas. No soy bonita (¿tal vez esto afecte mi autoestima?). No soy objetivamente atractivo ... chicos, mi hermano, mis viejos amigos, incluso mi familia, lo dice, algunos son malos, otros no se dan cuenta). Soy indio y creo que mis padres esperan que consiga un matrimonio arreglado (esto no les sucederá a mi hermana y hermano, ya que son perfectamente funcionales y pueden encontrar su propia pareja) Solo quiero poder hablar con el otro 50% de la población.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Como todavía estás en la escuela, te animo a que te unas a un grupo de terapia en la universidad. La terapia de grupo es una excelente manera de enfrentar estos miedos en un entorno de apoyo. La mejor manera de lidiar con esto es exponerse a un grupo con hombres en él. Esto le permitirá expresar sus inquietudes en presencia de un facilitador capacitado. Le animo a que revise esta opción más temprano que tarde.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral